2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Ei ole parempaa vaihtoehtoa kuin ruoka, jonka saamme suoraan Äiti Luonnosta. Ja se antaa meille lukemattomia mahdollisuuksia vastata ravintotarpeisiimme joka kausi.
Aprikoosi on yksi odotetuimmista hedelmistä kesällä. Kultaoranssi väri ja samettinen iho saavat aprikoosin näyttämään vastustamattomalta.
Aprikoosit sisältävät runsaasti A-vitamiinia, C-vitamiinia, kuitua, tryptofaania ja kaliumia:
- Paranna näkemystä. Kolmen tai useamman aprikoosin syöminen päivässä vähentää ikään liittyvän silmänpohjan rappeutumisen riskiä. Makuladegeneraatio on yksi vanhusten näköhäviön tärkeimmistä syistä.
Aprikoosit sisältävät runsaasti A-vitamiinia. A-vitamiini on erittäin hyvä antioksidantti, joka edistää hyvää näkemystä ja suojaa vapaita radikaaleja vastaan, jotka vahingoittavat soluja ja kudoksia.
- Paranna ruoansulatuskanavan työtä. Aprikoosi auttaa myös ummetusta vastaan joissakin ruoansulatuskanavan häiriöissä, kuten divertikuloosissa. Se on sairaus, johon liittyy pussien muodostuminen paksusuolessa ja peräpukamat - kivulias kuoppia peräsuolen alaosassa.
Aprikoosi on kuuluisa myös auttajana matojen tuhoutumista vastaan. Aamiaiseksi tai mihin aikaan päivästä tahansa aprikoosi edistää ruoansulatuskanavan terveyttä. Ummetuksen lievittämiseksi voit syödä kuivattuja aprikooseja, koska ne sisältävät enemmän hyötykuituja kuin tuoreet.
- Tukea sydämen työtä. Aprikoosit sisältävät beetakaroteenia, joka auttaa alentamaan LDL-kolesterolia, joka tunnetaan myös nimellä huono kolesteroli. Se voi aiheuttaa plakin muodostumista valtimoiden seinämille. Siksi aprikooseilla on tärkeä rooli sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä.
- Aprikoosit hoitavat ihon terveydelle. Ei ole sattumaa, että markkinoilla on tuhansia kosmetiikkatuotteita (saippuat, voiteet, shampoot), jotka on valmistettu aprikoosiuutteen perusteella. Aprikooseissa oleva A-vitamiini auttaa aknea, näppylöitä ja ihottumia vastaan ja parantaa ihon rakennetta.
Aprikoosi on ainutlaatuinen luonnon lahja kesäkuukausille. Muina vuodenaikoina voit syödä kuivattuja tai purkitettuja aprikooseja. Mutta anna tuoreiden aprikoosien, runsaasti C-vitamiinia, beetakaroteenia ja kuituja, olla etusijalla!
Suositeltava:
Aprikoosit
Aprikoosit ovat pieniä, kultaisia, oransseja hedelmiä, joiden pehmeä ja samettinen sileä pinta ei ole liian mehukas, mutta ehdottomasti makea. Aprikoosit ovat yksi odotetuimmista hedelmistä kesällä. Kultaoranssi väri ja samettinen iho tekevät aprikoosista vastustamattoman.
Ovatko Kuivatut Aprikoosit Hyödyllisiä?
Kuivatut aprikoosit ovat hyödyllisiä ihmisille, jotka kärsivät sydänongelmista. Ne sisältävät kaliumia, fosforia, kalsiumia, rautaa ja B5-vitamiinia, joilla on tonisoiva vaikutus ja joka auttaa polttamaan rasvaa nopeasti. Viisi kuivattua aprikoosia antaa kalsiumin ja raudan päivittäinen normi.
Vaaleanpunainen Himalajan Suola: Hämmästyttävä Lahja Luonnolta
Vaaleanpunainen Himalajan suola tunnetaan yhtenä puhtaimmista suolatyypeistä maailmassa, mikä on tärkein syy sen korkeaan hintaan. Se louhitaan itse asiassa Pakistanin Punjabin alueelta peräisin olevasta suolakivestä, jota kutsutaan valkokulaksi.
Aprikoosit - Herkullinen Hedelmä Tai Luonnollinen Lääke
Aprikoosi on hedelmä, jonka ihmiset tuntevat vuosituhansia. Arkeologiset kaivaukset muinaisessa armenialaisessa Shenchovitin kaupungissa lähellä Jerevania ovat paljastaneet kerroksellisia aprikoosi-kaivauksia, jotka ovat peräisin 6000 eKr. Ensimmäinen aprikoosien kirjallinen maininta oli 4000 vuotta sitten kiinalaisen asukkaan kirjeessä.
Aprikoosit Yskän Ja Hengenahdistuksen Varalta
On käynyt ilmi, että aprikoosit ovat erittäin maukkaiden ja mehukkaiden hedelmien lisäksi myös erittäin hyödyllisiä. Heillä on ollut yli 8000 vuoden historia, ja vaikka kiinalaiset mainitsevat ne kirjallisissa lähteissä vasta noin 4000 vuotta sitten, Armenia mainitaan heidän kotimaanaan.
