2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Vain kaksi kappaletta tummaa suklaata päivässä voi ratkaista ikuisen naisongelman - ikääntymisen. Tutkijoiden mukaan sokerikiusaus sisältää aineita, jotka estävät ultraviolettisäteilyn vaikutusten aiheuttamia ryppyjä iholle.
Lisäksi asiantuntijoiden mukaan suklaa voi vähentää ihosyövän riskiä. Tumma suklaa sisältää myös suuren määrän antioksidantteja ja muita ravinteita, jotka suojaavat vapaita radikaaleja vastaan. Hänen veljellään, maitosuklaalla, ei ole tällaisia ominaisuuksia.
Lisäksi tumma suklaa estää verihyytymiä ja vähentää kuolleisuutta sydän- ja verisuonitauteihin 70%.
Äskettäin tehty tutkimus osoitti, että tämä jälkiruoka pystyy estämään näkyvien ikääntymisen merkkien ilmaantumisen. Kokeiden aikana brittiläisten tutkijoiden ryhmä tutki 30 terveellistä keski-ikäistä naista, joista 22 oli 42-vuotiaita.
Kolmen kuukauden ajan he kaikki saivat 20 grammaa tummaa suklaata päivässä ja käyttivät solariumia päivittäin.
Tulokset osoittivat, että tumma suklaa on hämmästyttäviä ominaisuuksia ja auttaa ihoa vastustamaan haitallisia auringon säteitä.
"Tutkimuksemme on osoittanut, että tumma suklaa todella suojaa ihoa ikääntymiseltä ja UV-säteiltä", tutkijat sanovat.
Suositeltava:
Tumma Suklaa - Mitä Meidän On Tiedettävä
Suklaa - Sana itsessään herättää uskomattomia assosiaatioita sellaisen elintarviketyypin suhteen, joka vaikuttaa paitsi makureseptoreihin myös tajuntaan. Vakavassa stressissä haemme suklaapatukan, joka tuo meille mukavuutta. Rajattomasti monia ystävällisiä ja romanttisia eleitä liittyy myös suklaaseen.
Kuinka Hyödyllistä On Tumma Suklaa
Sanan suklaa sanomalla haluamme heti löytää jonkin palan suklaata. Se herättää heti makuhermomme. Tämä on yksi rakastetuimmista ruoista nuorille ja vanhoille, mutta usein syömisen jälkeen suklaapatukka tunnemme syyllisyyttä. Tämä johtuu suurimmasta osasta sen sisältämistä kaloreista.
Tumma Suklaa Suojaa Diabetekselta
Suklaa on yksi suosituimmista ja siksi suosituimmista herkkuista. Paitsi maku tekee siitä niin himoitun nuoret ja vanhat. Itse asiassa suklaan nauttiminen nostaa mielialaa merkittävästi, saa sinut tuntemaan olosi rauhalliseksi ja rennoksi. Tämä johtuu siitä, että makea kiusaus sisältää monia luonnollisia piristeitä - kofeiinia ja teobromiinia.
Tumma Suklaa Säästää Meitä Emotionaalisilta Häiriöiltä
Uuden tutkimuksen tulosten mukaan tumman suklaan kulutus voi auttaa meitä nopeasti ja tehokkaasti vaikeissa henkisissä häiriöissä. Tutkimuksessa brittiläiset asiantuntijat havaitsivat, että tumma suklaa yhdessä oikean ravinnon kanssa voi vähentää kroonista väsymystä - oireyhtymää, joka vaikuttaa usein kiireisen päivittäisen elämän nuoriin.
Lisää Muutama Vuosi Elämään Tumma Suklaa
Uskokaa tai älkää, tumman suklaan ainesosat sisältävät ravinteita, joissa on runsaasti antioksidantteja ja liukoisia kuituja, mikä on erittäin hyödyllistä ruokajärjestelmällemme. Yksi tutkimus osoitti, että kaakao sisälsi luonnollinen tumma suklaa , on korkeampi antioksidanttiaktiivisuus, polyfenolit ja flavanolit verrattuna mustikoihin ja acai-marjoihin.
