2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Minttu tee on suosikki juoma monille ihmisille sekä talvella että kesällä - kuuma tai kylmä. Minttua käytetään myös mausteena ruoanlaitossa ja lisänä erilaisiin cocktaileihin ja jälkiruokiin. Tiedämmekö mitä ne ovat mintun edut ja haitat?
Ehkä yhtä mintun tärkeimmistä hyödyllisistä ominaisuuksista voidaan kutsua sen rauhoittavaksi vaikutukseksi. Tätä aromaattista yrttiä määrätään usein niille, jotka kärsivät unettomuudesta, sekä ihmisille, joilla on korkea ahdistuneisuus.
Tutkimukset mintun parantavat ominaisuudet osoittavat, että tämä kasvi pystyy myös parantamaan verenkiertoa. Tämä johtuu aivojen verisuonten laajenemisesta mintun kulutuksen jälkeen. Se tuo helpotusta verenpainetaudista, päänsärkyistä ja erityyppisistä kipuista.
minttutee on myös erittäin hyödyllinen limakalvoille. Mintunlehdillä on pehmentävä vaikutus hengityselinten limakalvoihin. Siksi minttuuutteita määrätään usein keuhkoputkentulehdukselle, trakeitille ja muille sairauksille.
Asiantuntijat suosittelevat mintun sisällyttämistä vilustumispotilaiden ruokavalioon. Minttu- ja sitruunatee antaa voimaa, lievittää kurkkukipua ja auttaa myös alentamaan ruumiinlämpöä.
Mitä haittaa minttu tee voi aiheuttaa?
Joskus kehomme näyttää vain liikaa kulutettua minttua. Sinun on opittava kuuntelemaan sitä, jotta pystyt tunnistamaan signaalit, jotka ylittävät sallitun annoksen. Yliannostustapauksessa henkilöllä on erilaisia allergisia reaktioita, jotka ilmenevät: bronkospasmi, hengitysvajaus; pahoinvointi; päänsärky; ihon punoitus; ihottuma ja kutina.
Minttu teetä ei tule käyttää seuraavien kanssa:
- suonikohjut, koska kasvi vähentää verisuonten sävyä;
- vältettävä potilailla, joilla on matala verenpaine (hypotensio)
- ihmiset, joilla on usein närästystä, koska minttu voi vahvistaa niitä;
- Minttu vähentää reaktiota ja aiheuttaa uneliaisuutta, joten sitä ei tule käyttää ennen ajamista tai vaarallisten toimintojen suorittamista;
- koska tee kykenee vähentämään mieshormonien määrää ja vähentämään tehoa, miesten tulisi välttää sitä;
- hedelmättömyydessä ei suositella minttua, koska se voi vain vaikeuttaa olemassa olevaa ongelmaa;
- Suuri huomi
minttuteetä
pitäisi kääntää raskaana olevat naiset: pieninä määrinä se auttaa poistamaan pahoinvoinnin ja voittamaan toksikoosin, mutta koska mintulla on suuri määrä estrogeenia, se lisää kohdun sävyä, mikä voi johtaa keskenmenoon;
- On kiellettyä antaa minttua alle 3-vuotiaille lapsille ja alle 12-vuotiaille pieninä määrinä erityisen huolellisesti!
Tarjoamme sinulle yksinkertaisen reseptin kuumalle minttuteelle:
Tarvitset 5-10 tuoretta mintunlehteä tai 1 rkl kuivattua. Keitä 500 millilitraa vettä, mieluiten emali- tai lasiastiassa. Lisää minttu ja keitä 5 minuuttia. Voit suodattaa heti jäähdytyksen jälkeen, tai jos haluat vahvempaa teetä, anna jäähtyä ja siivilöi sitten. Se voidaan ottaa puhtaana tai maustaa hunajalla ja sitruunalla.
Resepti kylmälle minttuuutteelle:
Laita kulhoon, jossa on kansi 2 litraa kylmää puhdasta vettä ja kourallinen esipestyjä ja hienonnettuja mintunoksia. Peitä ja anna liota 8-24 tuntia. Siivilöi sitten ja lisää hunajaa tai sokeria ja sitruunamehua maun mukaan.
Päivitä itsesi minttuteellä nautinnon ja terveyden vuoksi, mutta noudata aina toimenpidettä!
Suositeltava:
Kuinka Sokeri Vahingoittaa Ihoa?
Tilamme riippuu monista tekijöistä. Myös siitä, mitä syömme! Mitä enemmän sokeria ruokassamme on, sitä huonompi ihon kunto. Kuinka välttää sokeria päivittäisessä valikossa? Ja miksi sokeri on todella vihollinen meille? Jokainen haluaa näyttää tasaisen ihon ilman virheitä, mutta kaikki eivät osaa hoitaa sitä kunnolla.
Pikaruokien Kulutus Vahingoittaa Muistia
Australialaisten tutkijoiden tutkimuksen mukaan pikaruokien kulutuksella on kielteinen vaikutus aivojen toimintaan, ja ensimmäinen merkki tästä on muistin heikkeneminen. Asiantuntijat sanovat, että vain yhdessä viikossa voidaan havaita pikaruokaketjujen ruoan kielteiset vaikutukset.
Suklaa Voi Tuhota Kilpirauhanen Ja Vahingoittaa Aivoja
Vaikuttaa siltä, että viime vuosina melkein kaikki suosikkiruokamme ovat olleet vaarallisia terveydellemme. Eikä vain, jos liioittelemme sitä, vaan yleensä. Valitettavasti tämä lausunto ei ole kaukana totuudesta. Ruoanmuodostuksen muuntaminen terveydelle vaarallisiksi ovat GMO-tuotteet, joita käytetään elintarviketuotannossa.
Minttu Tee Vähentää Ei-toivottuja Hiuksia
Minttu teetä valmistettiin ensin Pohjois-Afrikan autiomaassa, kulki Välimeren läpi ja sieltä Eurooppaan. Me kaikki tiedämme kuinka hyödyllinen minttu on yrtti - käytämme sitä lukemattomiin asioihin, joista osa on lievittää kurkkukipua, rauhoittaa hermostoa ja sammuttaa jano pitkään.
Paistettu Vahingoittaa Yhtä Paljon Kuin Hepatiitti
Viime aikoihin asti pikaruokaa rakastavien ja rasvaisten hampurilaisten suurin huolenaihe oli satoja kaloreita, joita heidän suosikkiruokansa toimittivat keholle. Huono uutinen on, että paitsi vyötärösi kärsii tämän tyyppisen ruoan säännöllisestä käytöstä.
