2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Ruoansulatusjärjestelmämme poimi jatkuvasti vettä ja ravinteita uskomattomista määristä kiinteitä elintarvikkeita ja nesteitä koko elämämme ajan taistellen samalla vihamielisiä mikrobeja vastaan ja käsittelemällä jätetuotteita. Se, mitä päätämme syödä päivittäin, voi vaikuttaa mielentilaan ja jopa siihen, minkä tyyppisiä sairauksia voimme välttää.
Ruuansulatuksen suhteen naisilla on ainutlaatuisia ongelmia. Hormonitasojen jatkuva nousu kuukautisten, raskauden tai vaihdevuosien aikana tuo naisjäljen ruoansulatuskanavaan, kertoo tohtori Cynthia Yoshida, gastroenterologi Charlottesvillestä, Virginia, ja toinen kirjailijasta The End of Digestive Problems.
Hän korostaa: Anatomialla on myös rooli. Naisilla on samat ruuansulatuselimet kuin miehillä, mutta ne ovat puristettuina yhdessä pienemmän vatsan lisääntymiselinten kanssa. Tämä tarkoittaa, että heillä ei ole paljon tilaa, varsinkin kun se on täynnä ylimääräistä kaasua, vettä tai ruokaa.
Terveellisen vatsan ylläpitäminen naisilla, miehillä, voi olla niin yksinkertaista vain, jos otamme oikeat ruoat ja juomat. Selvitä kuka he ovat katsomalla yllä olevaa galleriaa.
Suositeltava:
Sano Ei! Näiden Syöpien Ja Sydänongelmien Kanssa Näiden Flavonoideja Sisältävien Elintarvikkeiden Kanssa
Tutkimusten mukaan elintarvikkeet, joissa on runsaasti flavonoideja kuten omenat ja vihreä tee vähentää syöpä- ja sydänsairauksien riskiä . 500 milligrammaa elementtiä päivässä riittää vähentämään tällaisten vahinkojen riskiä. Lisäaineiden saanti ei vähennä enemmän sydänongelmien riskiä, mutta syöpä - kyllä.
Jos Luulet Näiden Ruokien Olevan Vegaanisia, Ajattele Uudelleen
Kasvissyöjät ja vegaanit - nämä käsitteet ovat laajalti tunnettuja, mutta monet ihmiset eivät tiedä, mikä ero niiden välillä on. Kasvissyöjä on ruokavalio, joka sulkee pois lihan. Sillä on myös eettinen puoli. Tämän syömisen ja elämäntavan kannattajat eivät hyväksy nykyaikaisen yhteiskunnan kuluttajakäyttäytymistä ja haluavat lopettaa eläinten kasvattamisen ruokaa varten.
Kärsitkö Kihdestä? Ole Varovainen Näiden Ruokien Suhteen
Kihti vaatii tietyn ruokavalion aloittamista ja useiden elintarvikkeiden rajoittamista. Palkokasvit ja niiden kulutus tässä taudissa ovat usein hämmentäviä. Pavut, kikherneet ja linssit sisältävät runsaasti puriineja. Runsaasti proteiinia sisältävissä elintarvikkeissa on yleensä puriineja, mikä ei tarkoita, että palkokasveja tulisi välttää.
Lisää Näiden Ruokien Saantia Suojautuaksesi Koronavirukselta
Salakavalan koronaviruksen leviäminen on täydessä vauhdissa, ja kausiluonteinen flunssa ja flunssa, joita ei myöskään pidä aliarvioida, leviävät edelleen sen mukana. Terveytemme on vaarassa, joten on tärkeää kiinnittää vakavaa huomiota koskemattomuuteen ja huolehtia siitä.
Syö Aamiainen Kuin Kuningas, Lounas Kuin Prinssi Ja Päivällisesi Kuin Köyhä Mies
Ei enää tiukkoja ruokavalioita ja pitkiä luetteloita kielletyistä elintarvikkeista! . Jokainen, joka haluaa laihtua, mutta jonka on vaikea rajoittua jatkuvasti erilaisiin ruokiin, voi nyt rentoutua. On käynyt ilmi, että salaisuus ei ole vain siinä, mitä syömme, vaan myös silloin, kun kulutamme ruokaa, Popshuger kertoo.
