Aromaattiset Melonit: Siksi Keho Rakastaa Heitä

Sisällysluettelo:

Video: Aromaattiset Melonit: Siksi Keho Rakastaa Heitä

Video: Aromaattiset Melonit: Siksi Keho Rakastaa Heitä
Video: 13 tapoja leikata vesimeloni 2024, Syyskuu
Aromaattiset Melonit: Siksi Keho Rakastaa Heitä
Aromaattiset Melonit: Siksi Keho Rakastaa Heitä
Anonim

Kesällä meloni on välttämätön virkistävä ja voimakkaasti tuoksuva hedelmä, joka meidän on kulutettava. Se sisältää suuren määrän vettä, ja siinä vallitsevat sokerit ovat sakkaroosi, fruktoosi ja glukoosi. Vitamiineja on myös laaja valikoima - A, C, B 9, B 3, PP, karoteeni, mineraalit ja entsyymit.

Mitkä ovat melonin parantavat ominaisuudet:

- Melonilla on paljon ruokavalion ominaisuuksia, kulutetaan tyhjään vatsaan. Sata grammaa melonia sisältää 54 kaloria;

- Janoiden sammuttamiseksi on hyvä juoda hyvin kypsän melonin mehu, mikä lisää myös ruokahalua;

- Se on erittäin hyödyllinen anemialle, koska se sisältää foolihappoa (B9-vitamiinia) ja rautaa;

- Meloninektarilla on diureetti ja laksatiivinen vaikutus, joten sitä suositellaan ummetukseen;

Melonimehu
Melonimehu

- Kansanlääketiede suosittelee hedelmää peräpukamien, kihdin, reumaattisten kipujen, hiekan ja munuaiskivien hoidossa, ja sillä on erityisen hyvä vaikutus hiekkaan ja munuaiskiviin;

- On suositeltavaa syödä melonia myös pitkän ja vakavan sairauden jälkeen.

Huomio! Meloni on vasta-aiheinen kroonisen tulehduksellisen suolistosairauden sekä dyspepsiaa (ruoansulatushäiriöt) sairastavien potilaiden hoidossa. Sakkaroosin suuren määrän vuoksi se ei ole sopiva ruoka diabeetikoille.

Suositeltava: