2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Valmista herkullisia ruokia paistetuilla perunoilla. Tarvittavat tuotteet: 4 isoa perunaa, 2 rkl leivinrasvaa, persilja, suola ja mausteet maun mukaan, 4 kappaletta pekonia.
Tätä ruokalajia voidaan käyttää lihan lisukkeena, mutta myös erillisenä ruokana. Kuori perunat ja tee viillot puoli tuumaa. Älä leikkaa perunoita kokonaan.
Ripottele perunat öljyllä, suolaa ne, ripottele mausteilla. Paista folioilla peitetyssä pannussa 200 asteen lämpötilassa. Poista folio tunnin kuluttua. Laita viipaloitu pekoni perunaviipaleihin ja paista vielä muutama minuutti.
Sienillä paistetut perunat sopivat sekä juhlaillallisille että jokapäiväiseen elämään. Ainekset: 7 perunaa, 400 grammaa sieniä, 2 sipulia, puoli kupillista nestemäistä kermaa, 3 rkl voita, 1 rkl raastettua juustoa, tilliä, suolaa.
Leikkaa perunat kepeiksi, paista kullanväriseksi ja suolaa. Paista sienet, paista hienonnettu sipuli erikseen. Sekoita kaikki perunoiden kanssa, lisää kerma.
Ripottele seos keltaisella juustolla ja paista uunissa kullanväriseksi. Valmis astia ripotellaan hienoksi hienonnetulla tillillä.
Perunat kinkulla ja sienillä. Ainekset: 10 perunaa, 100 grammaa kinkkua, 150 grammaa sieniä, 1 rkl raastettua juustoa, 1 sipuli, 4 rkl voita, 1 kuppi nestemäistä kermaa, vihreät mausteet, suola.
Sipulit ja sienet puhdistetaan ja hienonnetaan, paistetaan erikseen. Sekoita hienonnettuun ja paistettuun kinkkuun. Lisää sienen paistamisen kerma ja rasva ja hauduta viisitoista minuuttia.
Keitä perunat, leikkaa ympyröiksi, paista, kaada kerma, lisää sienet, sipulit ja kinkku, ripottele raastetulla juustolla ja paista kymmenen minuuttia. Ripottele vihreillä mausteilla.
Perunat kesäkurpitsaa. Ainekset: 6 perunaa, 1 kesäkurpitsa, 1 tl nestemäistä kermaa, 1 rkl raastettua juustoa, 2 rkl voita, suolaa.
Keitä perunat kuorimatta, leikkaa ne ympyröiksi ja paista voissa. Kuori kurpitsa, raasta se ja paista. Sekoita kesäkurpitsa ja perunat, kaada kerma, suola, ripottele keltaisella juustolla ja paista pehmeäksi.
Perunat kermalla. Astiasta tulee maukas ja nopea. Ainekset: 10 perunaa, puoli kuppia nestemäistä kermaa, 1 rkl leivänmurua, 3 rkl voita, 1 rkl raastettua juustoa, vihreitä mausteita, suolaa.
Keitä perunat kuorimatta niitä, kuori ne sitten, leikkaa ne ympyröiksi ja paista. Valuta kermalla, johon on lisätty raastettua keltaista juustoa, ripottele leivänmurulla ja paista pehmeäksi. Kun tarjoilet, kaada sulatettua voita ja ripottele hienonnettuihin vihreisiin mausteisiin.
Suositeltava:
Parhaat Vinkit Herkullisten Ja Terveellisten Ruokien Valmistamiseen Perunoiden Kanssa
Perunat ovat usein roskaruokien luettelossa ihmisille, jotka seuraavat erityistä ruokavaliota. Usein kuulemamme lausunnot, kuten "perunat ovat paksummassa" ja "ei ole hyvä sekoittaa perunoita proteiinien (lihan) kanssa", ovat vaikuttaneet siihen, että perunoita vältetään yhä enemmän.
Terveelliset Reseptit Perunoiden Kanssa
Perunoista voidaan valmistaa herkullisia ja terveellisiä ruokia, jotka voidaan syödä yksin tai lihan tai kalan lisukkeena. Perunat sienillä kalvossa ne on helppo valmistaa ja ovat erittäin maukkaita. Tarvittavat tuotteet: 500 grammaa perunaa, 200 grammaa sieniä, 1 sipuli, puoli nippu tilliä, puoli nippu persiljaa, suolaa ja pippuria maun mukaan.
Ruokavalio Perunoiden Kanssa
On osoitettu, että hyödyllisimmät ruokavaliot ovat niitä, jotka sulkevat nälkään. Tämä on yksi suosituimmista ruokavalioista - perunoiden kanssa. Se on helppoa ja herkullista. Hänen valikostaan ei puutu normaalin kehon toiminnan ja nopean kalorien polttamisen kannalta välttämättömiä ruokia.
Haluatko Salaattia Tilauksesi Kanssa? Olkoon Se Perunoiden Kanssa
Pikaruokaketjut ovat äskettäin ohittaneet kritiikkinsä valikoissaan sisällyttämällä terveellisiä ruokia, kuten salaatteja. Mutta viimeaikainen julkaisu Journal of Consumer Research -lehdessä osoittaa, että terveellisten valikkovaihtoehtojen saaminen voi saada jotkut kuluttajat syömään vähemmän terveellisesti kuin muuten.
Ruokaa Lapsellesi Näitä Helppoja Ja Ravitsevia Reseptejä
Me kaikki tiedämme, että lapsen ruokaa tulee varastoida asianmukaisissa olosuhteissa, antaa vain tuore tai enintään päivittäinen annos. Ole varovainen sen valmistuksessa käytettyjen tuotteiden suhteen. Niin monimutkainen kuin se sinulle tässä vaiheessa kuulostaa, tämä ei ole niin pelottava tehtävä.
