2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Ensimmäistä kertaa kuulet Tamarindista? Tämä on intialainen päivämäärä, joka on erittäin hyödyllinen ja jolla on bakterisidinen, anti-inflammatorinen, laksatiivinen vaikutus.
Tamarind on trooppinen ikivihreä puu, jonka korkeus on 12-18 metriä. Sen palot ovat noin 12 cm pitkiä ja sisältävät pieniä siemeniä, joilla on hapan makea liha. Tamarind on kotoisin Aasiasta ja Pohjois-Amerikasta, mutta on yleisimpiä Intiassa. Löydät sen joistakin ketjuliikkeistä.
Tamarind on erittäin hyödyllinen maha-suolikanavan sairauksissa ja ruoansulatuskanavan ongelmissa. Ja Tamarind-värit alentavat erittäin tehokkaasti verenpainetta.
Siemenet Tamarind sisältävät yskänlääkkeitä - viinihappoa, sitruunaa ja maitohappoa, A-vitamiinia. Paahdettuja siemeniä voidaan käyttää matolääkkeinä matoja vastaan. Se sisältää monia tanniineja, saponiineja ja alkaloideja.
Tämä luonnon lahja vähentää kuumetta ja lievittää yskäoireita. Tamarind auttaa astman, niveltulehduksen ja virtsateiden hoidossa. Se on tehokkain huonossa veren kolesterolissa, mikä vähentää sen tasoa.
Tamarind on trooppinen hedelmä, jota käytetään ruokana, mausteena ja laksatiivien valmistukseen. Se on ihanteellinen ihmisille, jotka seuraavat ruokavaliota, ihanteellinen sisällyttämistä laihtuminen hoito.
Palojen on oltava ehjät ilman hometta. Sitä voidaan säilyttää jääkaapissa enintään kuukauden ajan.
Tamarind tunnetaan keittiössä, sitä käytetään curryn tai kalasäilykkeiden maustamiseen, makean siirapin valmistamiseen juomia varten, Worcester-kastikkeen, italialaisen mascarpone-kerman, intialaisen keittiön maustamiseen sekä papujen ja linssien maustamiseen.
Ja tiesitkö, että Aasiassa siitä valmistetaan karkkeja, juomia, hedelmäsalaatteja, keittoja ja makeita ja hapan kastikkeita. He kuluttavat sitä aamulla aamiaiseksi, ja kesällä he tekevät siitä herkullisen juoman sokeria, vettä ja jääkuutioita.
Indonesiassa sitä käytettiin hedelmäsalaattien kaatamiseen, keittojen, tofun ja ranskalaisten maustamiseen.
Suositeltava:
Mansikat Huonoa Kolesterolia Vastaan
Syöminen 500 g mansikoita päivässä voi auttaa voittamaan ns. huono kolesteroli , osoittavat tutkimuksen tulokset. Myös triglyseriditasot laskevat, tutkijat sanoivat. Tutkimukseen osallistui 23 vapaaehtoista, jotka söivät yli puntaa mansikoita päivittäin yli kuukauden ajan.
TLC-ruokavalio Alentaa Huonoa Kolesterolia
Päätarkoitus TLC-ruokavalio on auttaa kehoa pääsemään eroon huonosta LDL-kolesterolista veressä. Tämän alueen tutkimukset osoittavat, että vain 6 viikossa kolesterolitaso laskee jopa 10%, mikä on erinomainen ennaltaehkäisy monille sairauksille.
Pohjoinen Ruokavalio Alentaa Huonoa Kolesterolitasoa
Pohjoinen ruokavalio on vaihtoehto suositulle Välimeren ruokavalioon, ja tässä ruokavaliossa lihan kulutus on sallittua, mutta ei makeisia. Toisaalta meidän pitäisi syödä hedelmiä, vihanneksia ja pähkinöitä joka päivä. Pohjoinen ruokavalio ei tarjoa vaikuttavaa painonpudotusta, mutta sen soveltamisesta voit alentaa huonon kolesterolin määrää kehossasi.
Munakoiso Vähentää Huonoa Kolesterolia
Yksi tehokkaimmista menetelmistä ateroskleroosin ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi on munakoisojen lisääntynyt kulutus. Todettiin, että ns. siniset tomaatit auttavat vähentämään kehon huonoa kolesterolia. Säännöllisen saannin seurauksena sen määrä veressä ja verisuonten seinämissä vähenee merkittävästi.
Suklaapatukka Päivässä Taistelee Huonoa Kolesterolia Vastaan
Hyviä uutisia suklaan ystäville - noin 10-20 gramman palkki päivässä pystyy karkottamaan huonoa kolesterolia kehostasi ja säätelemään kolesterolitasoa yleensä. Huono uutinen on, että useammalla suosikkikaakaotuotteellasi ei ole niin hyödyllistä vaikutusta kehoon.
