2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kilpirauhasen sairauksissa on noudatettava tiettyä ruokavaliota. Kilpirauhanen on hormonaalinen rauhas, joka tuottaa kolmea hormonia - tyroksiinia, trijodityroniinia ja kalsitoniinia.
Kaksi ensimmäistä hormonia hallitsevat kehon aineenvaihduntaa sekä kudosten ja elinten kasvu- ja kehitysprosesseja. Hormoni kalsitoniini on vastuussa kalsiumin metaboliasta kehossa ja säätelee luumassaa.
Kilpirauhasen liiallinen ja riittämätön hormonaalinen aktiivisuus aiheuttaa erilaisia sairauksia. Hormonitasot liittyvät suoraan kilpirauhaskudoksen tilaan.
Liiallista hormonaalista aktiivisuutta kutsutaan kilpirauhasen liikatoiminnaksi tai tyreotoksikoosiksi. Kilpirauhashormonien puutetta kutsutaan kilpirauhasen vajaatoiminnaksi.
Tyrotoksikoosin tärkeimmät oireet ovat sydämentykytys, hikoilu, vapina, ärsytys, unettomuus, aggressiivisuus, väsymys, libidon heikkeneminen, kuukautishäiriöt.
Kilpirauhasen vajaatoiminnan oireita ovat muistin heikkeneminen, liian kuiva iho, kuukautiskierron ongelmat, hauraat kynnet ja hiukset, sydämen rytmihäiriöt, kasvojen ja raajojen turvotus, unettomuus, masennus, ummetus, painonnousu.
Oikea ravitsemus ei tarkoita tiukkoja ruokavalioita, vaan joidenkin tuotteiden tasaista korvaamista toisten kanssa. Makeisia, virvoitusjuomia, alkoholia, savukkeita, säilykkeitä, suolaa, mausteita, kahvia, jäätelöä ja etikkaa tulisi vähentää.
Liha korvataan vähintään kahdesti viikossa kalalla. Painopiste on raakoissa hedelmissä ja vihanneksissa. Meren antimet, merikala ja erilaiset hedelmät ja vihannekset ovat sallittuja.
Nämä ovat luumut, omenat, kirsikat, kurkut, perunat, punajuuret, porkkanat, kaali, munakoiso, valkosipuli, nauri, salaatti, tomaatti, sipuli.
Kilpirauhasen sairauden tapauksessa ei pidä syödä ilman, että henkilö on nälkäinen. Ruoka on pureskeltava hyvin. Ei ole suositeltavaa syödä liian kuumaa tai liian kylmää ruokaa.
Puhdistettuja sokerituotteita ei suositella - makeisia, marmeladeja, leivonnaisia, mehuja, joihin on lisätty sokeria, kakkuja. Suolaisia tuotteita, valkoista riisiä, margariinia, rasvaista sianlihaa ja savustettua lihaa, makkaroita ja salamia ei myöskään suositella.
Suositeltava:
Ravitsemus Ja Ravitsemus Ripulille
Ripulin jälkeen potilas tuntee yleensä uupuneen ja kuivuneen. Palautuakseen nopeammin hänen tulisi aloittaa asteittainen ruokinta lisäämällä tiettyjä ruokia valikkoonsa ja sulkemalla väliaikaisesti pois muita. Ruokavalio tällaisen ongelman jälkeen riippuu vatsahäiriön syystä sekä potilaan iästä.
Ruokavalio Kilpirauhasen Vajaatoiminnasta
Kilpirauhasen vajaatoiminnalle on tunnusomaista kilpirauhashormonien vähentynyt tuotanto. Näiden hormonien puute johtaa ongelmiin useimmissa elimissä. Kilpirauhasen vajaatoiminnassa on noudatettava tiettyä ruokavaliota. Se korostaa kehossa olevien oksidatiivisten prosessien stimulointia.
Painonpudotus Kilpirauhasen Vajaatoiminnalla
Monet kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavat potilaat kamppailevat kyvyttömyydestään laihtua, ja painonpudotus on heille haaste. Viimeisin tutkimus keskittyy kahden keskeisen hormonin - leptiinin ja T3: n - arviointiin. Hormoni leptiini on todettu olevan tärkeä painon ja aineenvaihdunnan säätelijä.
Enyovche Kilpirauhasen Ongelmien Yhteydessä
Enyovcheto on yksi maamme suosituimmista kasveista. Se on kaunis yksivuotinen tai monivuotinen ruohokasvi vähän tunnetusta Brooch-perheestä. Sen reunoilla on kaarevat harjakset. Se kukkii vihertävänvalkoisissa tai valkoisissa kukinnoissa, keltaisella korolla toukokuusta syyskuuhun.
Ruokavalio Kilpirauhasen Ongelmista
Kilpirauhasen terveys on erittäin tärkeää kehon yleisen kunnon kannalta. Pieni hormonaalinen rauhanen tuottaa hormoneja, jotka ovat vastuussa kaikkien kehon prosessien asianmukaisesta toiminnasta. Ne ovat erityisen tärkeitä aineenvaihdunnalle, hormonaaliselle tasapainolle, aivojen, sydämen ja hermoston toiminnalle.
