2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Aamu- ja iltapäiväkahvit ovat perinne monille ihmisille. Aromin lisäksi myös kahvissa olevat virkistävät ainesosat tekevät siitä suosikkijuoman. Harvardin tutkijat tulivat uuteen päätelmään kahvista analysoidessaan kolmen eri tutkimuksen tuloksia.
Kaikki kolme aiempaa tutkimusta ovat amerikkalaisia. Harvardin asiantuntijoiden mukaan itsemurvariski puolittuu päivittäin niille, jotka juovat kofeiinijuomia säännöllisesti, verrattuna niihin, jotka luottavat kofeiinittomiin tai eivät juo lainkaan.
Tutkijat ovat vakuuttuneita siitä, että 2–4 kupillista kahvia päivässä vähentää itsemurhavaaraa sekä miehillä että naisilla. Yli 200 000 miestä ja naista analysoitiin. Kofeiinin saantia ei tutkittu kahvin lisäksi myös teen, muiden juomien, leivonnaisten, suklaiden kautta.
Suuremmalle joukolle osallistujia kahvi osoittautui tärkeäksi kofeiinin lähteeksi. Tutkijoiden mukaan keskimäärin 6,5 vuoden tutkimusjaksolla rekisteröitiin vain 277 itsemurhaa.
Asiantuntijoiden mukaan kofeiini on syy kahvin suojaavaan vaikutukseen. Tutkimuksen johtaja Michael Lucas muistuttaa, että kofeiini ei vain stimuloi keskushermostoa, vaan toimii myös kohtalaisena masennuslääkkeenä.
Kofeiini, riippumatta siitä, missä muodossa se otetaan (kahvi, suklaa, tee jne.), Onnistuu lisäämään hyvää mielialaamme ja energiavirtojamme. Sillä on myös stimuloiva vaikutus aivoihin.
Tutkijat huomauttavat myös, että nämä havainnot vastaavat myös kysymykseen, miksi aikaisemmissa tutkimuksissa on havaittu pienempi mahdollisuus masennukseen kahvia käyttävillä ihmisillä.
Asiantuntijat muistuttavat tietysti, että ihmisille ei suositella itsehoitoa lisäämällä päivittäistä kofeiinin kulutusta. Tällaiset kokeet johtavat todennäköisemmin huonoihin seurauksiin, koska kofeiinilla on myös monia sivuvaikutuksia.
Eräässä New Orleansin tutkijoiden tutkimuksessa väitetään, että liiallinen kofeiinijuomien (yli 4 lasillista päivässä) käyttö voi johtaa ennenaikaiseen kuolemaan alle 55-vuotiailla.
Suositeltava:
Nokkonen On Voimakas Eliksiiri
Nokkonen on yrtti, joka tunnetaan laajalti eduistaan monien sairauksien hoidossa vuosisatojen ajan. Se aiheuttaa kutinaa kerätessään, mikä vaikeuttaa keräämistä. Nokkonen palaminen voi kestää jopa 12 tuntia ennen katoamista. Sen lisäksi, että sitä käytetään keittiössä, sitä voidaan käyttää tekstiiliteollisuudessa.
Karpalot Ovat Voimakas Antioksidantti
Luonnosta on meille annettu monia luonnollisia elintarvikkeita, joilla on todistetusti hyödyllinen vaikutus. Yksi niistä on karpaloita. Karpalo on ikivihreä pieni pensas, jossa on punaisia hedelmiä. Niiden lisäksi kasvien lehdet kerätään myös lääkinnällisiin tarkoituksiin.
3 Kupillista Kahvia Päivässä Vähentää Syöpäriskiä
Uusi tutkimus on osoittanut, että 3 kupillista kahvia päivässä voi vähentää maksasyövän riskiä 50%. Viimeisimmän tutkimuksen kirjoittajan, tohtori Carlo La Vecchian, Milanon Mario Negri -farmakologisen tutkimuslaitoksen, mukaan kokeet vahvistavat, että kahvilla voi olla erittäin myönteinen vaikutus ihmisten terveyteen.
4 Kupillista Kahvia Päivässä Voi Tappaa Meidät
Kahvi on numero yksi virkistävä juoma maailmassa. Siksi sen vaikutus ihmisten terveyteen on yksi eniten keskustelluista aiheista. Yhdysvaltain tutkijoiden viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että 28 kupillista kahvia viikossa lisää ennenaikaisen kuoleman riskiä 50%.
Maaginen Unikonjuuri - Erinomainen Aphrodisiac Ja Masennuslääke
Maca on Perun Andeilta peräisin olevan yksivuotisen kasvin syötävä juuri. Perussa macaa on käytetty yli 2000 vuotta. Kasvi on erittäin arvostettu. Jotkut ajattelivat, että se antoi voimaa. Inka-soturit ottivat unikkoa ennen jokaista taistelua.
