2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Persikat ovat yksi hyödyllisimmistä hedelmistä, mikä auttaa parantamaan sydämen ja vatsan toimintaa.
Ruoansulatuskanava sietää mehukkaita hedelmiä erittäin hyvin. Ne helpottavat ruoansulatusta, koska kemiallisen koostumuksensa vuoksi erittyy suurempi määrä mahamehua. Persikoilla on myös ominaisuus vähentää vatsan peristaltiikkaa.
Ne ovat myös hyvä "puhdistusaine" ihmisille, jotka sisällyttävät päivittäiseen ruokavalioonsa suuren määrän rasvaisia ruokia.
Koostumuksessaan nämä hedelmät sisältävät suuren määrän kaliumia (30-90 mg%).
Kaliumsuolat tekevät persikoista sopivan ruoan sydän- ja verisuonitauteja sairastaville ihmisille, jossa keho on kuivatettava.
Ja kaliumin tiedetään auttavan kehoa pidättämään nesteitä. Lisäksi mineraali on hyödyllinen sydänlihaksen normaalille toiminnalle.
Hedelmiä suositellaan myös monien maksasairauksien hoitoon. Ne auttavat myös anemiassa, koska ne auttavat muodostamaan hemoglobiinia ja punasoluja.
Persikat sisältävät kaliumin lisäksi myös natriumia, kalsiumia, magnesiumia, fosforia ja rautaa.
Ne sisältävät myös runsaasti karoteenia ja B-vitamiineja sekä P-vitamiinia.
Jos haluat säilyttää persikoita pidempään jääkaapissa, voit kokeilla seuraavaa temppua - laita hyllyyn, johon järjestät ne, kostea kangas, joka on taitettu useisiin kerroksiin. Tämä antaa persikoille mahdollisuuden pitää tuoreena pidemmän aikaa.
Mielenkiintoinen tosiasia on, että mehukkaiden ja lääkkeellisten persikoiden kotimaa on Kiina. Uskotaan, että sadon viljely aloitettiin yli 5000 vuotta sitten.
Suositeltava:
Ruokavalio Paisuneelle Vatsalle
Vatsa voi turvota useista syistä. Lyhytaikainen turvotus voi johtua hiilihapotettujen juomien tai helposti sulavien hiilihydraattien kulutuksesta. Kaali ja perunat sekä palkokasvit aiheuttavat turvotusta. Jatkuva turvotus voi kuitenkin olla myös taudin oire ja vaatii lääkärin kuulemista.
Ruokavalio Herkälle Vatsalle
Ihmiset, joilla herkkä vatsa voi helposti päästä eroon ongelmasta soveltamalla tätä yksinkertaista ja terveellistä ruokavaliota. Herkän vatsan ruokavalio on hieman tiukempi versio raakasta ruokavaliosta. Se kuluttaa pääasiassa tuoreita hedelmiä, jotka auttavat poistamaan tarpeettomat jätteet kehosta.
Persikat
Kiinassa, josta ne ovat peräisin, persikoilla on mystinen merkitys ja ne osoittavat onnea, suojaa ja vaurautta. Niitä kasvatettiin alun perin Pohjois-Kiinassa nurmimaisilla ja heikentyneillä alueilla. Persikat ovat hedelmällisyyden ja rakkauden symboli.
Persikat Verenpainetta Ja Syöpää Vastaan
Persikat ovat erittäin maukkaita hedelmiä, joita rakastat ja valmistat erilaisissa resepteissä, leivonnaisissa, kakkuissa, jopa lihan kanssa. Mutta tiesitkö, että ne ovat poikkeuksellisia parantavia ominaisuuksia ? Persikoissa on paljon kaliumia ja niitä suositellaan korkeassa verenpaineessa , rytmihäiriöt ja epänormaali sydämen rytmi.
Kuivataan Persikat
Ole kiltti persikat , voit säilyttää ne monin eri tavoin - kuten persikkahillo, persikkakompotit tai persikkahillo. Mutta niistä tulee erittäin maukkaita persikat, jotka kuivataan . Ne voidaan tarjoilla itsenäisenä jälkiruokana, ja niitä voidaan täydentää vain vaniljakastikkeella tai pienellä kerma, ja ehkä kauhalla jäätelöä.
