2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Persikat ovat erittäin maukkaita hedelmiä, joita rakastat ja valmistat erilaisissa resepteissä, leivonnaisissa, kakkuissa, jopa lihan kanssa. Mutta tiesitkö, että ne ovat poikkeuksellisia parantavia ominaisuuksia?
Persikoissa on paljon kaliumia ja niitä suositellaan korkeassa verenpaineessa, rytmihäiriöt ja epänormaali sydämen rytmi. Hypertensiota vastaan ja sydämen rytmin normalisoimiseksi sinun täytyy juoda 250 ml mehua tästä hedelmästä 15-20 minuuttia ennen syömistä. Tämä koskee myös ihmisiä, joilla on anemia ja vatsavaivat. Persikat stimuloivat hemoglobiinin muodostumista.
Hedelmät sisältävät myös rautaa, jota keho imeytyy helposti, mikä auttaa anemiaa. Persikoissa on paljon C-vitamiinia - vain yksi hedelmä antaa keholle 3/4 vaaditusta päivittäisestä annoksesta. Tämä antaa heille antioksidanttivaikutuksen. Ikääntymisen hidastamisen lisäksi hedelmät neutraloivat vapaiden radikaalien vaikutuksen, mikä suojaa kehoa pahanlaatuisten sairauksien muodostumiselta.
Persikat ovat rikkaita ja B-vitamiinit, foolihappo, PP-vitamiini, E, K. Persikka sisältää enemmän karoteenia, eteerisiä öljyjä, orgaanisia happoja, sitruuna-, omenahappo, viinihappo, fosfori, kupari, mangaani, sinkki, magnesium ja seleeni. Vaikka säilytät, paistat tai kuivatat tämän hedelmän, se säilyttää arvokkaat ominaisuutensa. Se on myös erittäin hyödyllinen ruoansulatuskanavalle, koska se sisältää liukoista selluloosaa.
Persikat auttavat sulamaan raskaampia ruokia, estävät pahoinvointia ja oksentelua. Mahahapon vähäisestä happamuudesta ja ummetuksesta kärsivien tulee ottaa 50 ml tuoretta puristettua persikan mehua tyhjään vatsaan. Persikat vahvistavat immuniteettia, niitä suositellaan pienten lasten, vanhusten ja sairaiden vahvistamiseen. Ne tuhoavat patogeenisiä bakteereja ja viruksia kehossa. Niiden parantavilla ominaisuuksilla on vaikutusta reumaan, munuaissairauksiin, masennukseen.
Jos sinulla on munuaiskiviä, voit käyttää persikan hedelmiä ja kukkia sekä lehtiä keittämiseen ja juomiseen virtsarakon tulehduksessa.
Persikka on melko makea, mutta se on silti ruokavaliota, vähän kaloreita ja erittäin täyteläinen. Siksi sitä suositellaan aamiaiseksi aterioiden välillä. Tämä hedelmä selviytyy myös masennuksesta magnesiumin ansiosta, joka säätelee henkistä tasapainoa, alentaa stressitasoa.
Vuoteen 1616 asti vain karvainen persikka tunnettiin, mutta harrastajapuutarhurit loivat uudenlaisen alasti persikan, nimeltään nektariini. Tuoreet persikat soveltuvat erityisesti suoliston toiminnan parantamiseen ja sappen stimulointiin, ja niillä on positiivinen vaikutus maksaan.
On suositeltavaa syödä persikoita, jotka on pesty hyvin ja puhdistettu sammalta, mikä ärsyttää mahalaukun limakalvoa.
Suositeltava:
Päivämäärät Taistelevat Korkeaa Verenpainetta Vastaan
Päivämäärien syöminen on erittäin arvokasta koko kehon terveyden ylläpitämiseksi. Niitä pidetään hyödyllisinä ummetuksessa, suoliston häiriöissä, sydänongelmissa, anemiassa, seksuaalihäiriöissä, joissakin pahanlaatuisissa ja monissa muissa. Päivämäärät sisältävät runsaasti vitamiineja, mineraaleja ja kuituja, minkä ansiosta niitä pidetään arvokkaana hedelmänä, joka taistelee korkeaa verenpainetta vastaan.
Villi Valkosipuli (hiiva) Taistelee Unettomuutta Ja Korkeaa Verenpainetta Vastaan
Villi valkosipuli tunnetaan myös nimellä hiiva, villisipuli, villi valkosipuli ja muut. Se on samanlainen kuin puutarhasipuli, mutta enemmän kuin kaunis kukka. Ja sen edut ovat mittaamattomat. Parantavilla ominaisuuksilla on molemmat lehdet villi valkosipuli ja sen sipulit.
Maagiset Päivämäärät: Suojaa Syöpää, Aivohalvauksia Ja Korkeaa Verenpainetta Vastaan
Vuosisatojen ajan on tiedetty, että päivämäärät ovat yhtä maukkaita kuin hyödyllisiä hedelmiä. Ei ole sattumaa, että on olemassa vanha arabialainen sanonta, että he piilottavat niin monta hyötyä kuin on päiviä ympäri vuoden. Ja jopa apteekki on vakuuttunut tästä lausunnosta, koska markkinoilla on monia tuotteita, jotka sisältävät päivämääräuutetta.
Kaali Ja Parsakaali Taistelevat Korkeaa Verenpainetta Vastaan
Parsakaali ja kaali ovat vihanneksia, jotka taistelevat aktiivisesti korkeaa verenpainetta vastaan. Lisää ne valikkoon ja tunnet heti eron. Kaali ja parsakaali sisältävät glutamiinihappoa. Se on yleisin aminohappo, joka on vastuussa useimmista kasvi- ja eläinproteiineista.
Paahdetut Viipaleet Ja Perunat Ovat Syöpää Aiheuttavia Ja Aiheuttavat Syöpää
Paahdetut viipaleet sekä paistetut perunat muodostavat syöpää aiheuttavan akryyliamidin, mikä voi johtaa syövän kehittymiseen, British Food Standards Agency: n tutkimuksen mukaan. Asiantuntijat varoittavat, että mitä tummempi viipaleiden tai perunoiden väri, sitä vaarallisempia ne ovat terveydellesi.
