2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:20
Inkiväärin sivuvaikutukset johtuvat suurelta osin sen liiallisesta kulutuksesta. Mutta on silti tärkeää tuntea heidät. Lyhyesti sanottuna inkivääri on tämä ainesosa, jota käytetään laajalti mausteena ja kansanlääkkeenä ja jota pidetään myös yhtenä terveellisimmistä elintarvikkeista.
Inkivääri on monivuotinen ruoho, jonka varret kasvavat jopa metrin korkeuteen ja sisältävät vihreitä lehtiä ja keltaisia kukkia. Inkivääri kuuluu samaan perheeseen kuin kurkuma, kardemumma ja galangali. Etelä-Aasian sademetsistä peräisin olevan alueen uskotaan levinneen Intian niemimaalta muualle maailmaan.
Inkivääri tunnetaan paremmin eduistaan kuin sivuvaikutuksistaan. Auttaa lievittämään ruoansulatuskanavan ongelmia ja kipua. Inkivääriteellä on myös etuja - joista osa sisältää lisääntynyttä verenkiertoa ja suojaa hengitystiesairauksilta. Mutta kaikella ylimääräisellä kulutuksella on sivuvaikutuksia.
Tutkimus varoittaa, että sinun ei pidä kuluttaa liikaa inkivääriä hoidon aikana verenpaineen alentamiseksi. Tämä johtuu siitä, että inkivääri voi alentaa verenpainetta liikaa ja saavuttaa vaarallisen tason.
Jos inkivääri otetaan suurina määrinä, se voi aiheuttaa ripulia. Tämä johtuu siitä, että se nopeuttaa ruoan ja ulosteiden kulkeutumista suoliston läpi.
Vaikka inkivääri voi vähentää pahoinvointia raskaana olevilla naisilla, on tärkeää huomata yrtin pimeä puoli. Joidenkin asiantuntijoiden mukaan inkiväärin nauttiminen voi lisätä keskenmenon riskiä. Tämä ei välttämättä ole vaarallista, jos annos on alle 1500 mg päivässä, mutta ota kuitenkin yhteys lääkäriisi.
Äitien, jotka ovat menettäneet merkittävän määrän verta synnytyksen aikana, tulisi pidättäytyä inkivääristä heti syntymän jälkeen. Tutkimusten mukaan jotkut naiset ovat ilmoittaneet liiallisesta kuukautisvuodosta inkivääriä otettaessa. Jotkut asiantuntijat uskovat, että inkivääri voi aiheuttaa verenvuotoa sen verihiutaleiden takia.
Kun se otetaan muiden yrttien, kuten valkosipulin, ginsengin ja punaisen apilan, kanssa, se voi edelleen lisätä liiallisen verenvuodon riskiä.
Inkivääri tiedetään auttavan diabeteksen hoidossa. Ongelma ilmenee, kun sitä käytetään diabeteksen kanssa. Se voi lisätä lääkkeen vaikutuksia ja aiheuttaa hypoglykemiaa tai liiallista verensokerin alenemista.
Suurilla inkivääriannoksilla ei ole havaittu olevan mitään hyvää vaikutusta sydänsairauksiin. Ihmiset, jotka käyttävät verenpainelääkkeitä, saattavat kokea ei-toivottua verenpaineen laskua. Tämä voi myös johtaa sydämen rytmihäiriöihin.
Inkivääri tee voi aiheuttaa tiettyjä ruoansulatuskanavan sivuvaikutuksia, vaikkakin lieviä. Useimmiten tämä vaikuttaa ruoansulatuskanavan yläosaan aiheuttaen ruoansulatuskanavaa. Inkiväärin korvaaminen lisäravinteilla voi olla ratkaisu tähän ongelmaan.
Suurempina annoksina (yli 4 grammaa päivässä) inkiväärivoi aiheuttaa lievää närästystä. Muita mahdollisia haittavaikutuksia ovat vatsavaivat ja turvotus.
Jos käytät inkivääriä vaihtoehtoisena lääkkeenä ja sinulla on närästystä sivuvaikutuksena, kokeile kapselin inkivääriä, joka ei välttämättä aiheuta sivuvaikutuksia.
Tutkimuksen mukaan yleisin allerginen reaktio inkiväärille on ihottuma. Muita allergioita inkiväärille ovat silmien kutina, punoitus ja ihon tulehdus. Inkivääri on erittäin hyödyllinen, kunhan otat sen oikeilla annoksilla ja oikeaan aikaan.
Suositeltava:
Terveelliset Faktat Lihasta, Jotka Sinun On Tiedettävä
1. Naudanliha - on hyödyllinen murrosikäisille; - estää anemian esiintymisen, koska se sisältää suuren määrän rautaa; - auttaa meitä pitämään hampaamme terveinä; - auttaa meitä pitämään luut terveinä; - estää syöpäsolujen kehittymisen;
Sinun On Tiedettävä Tämä Mangaanipuutoksesta
Vaikka mangaani on erittäin tärkeä terveydellemme ja hyvinvoinnillemme, se on yksi laiminlyötyjä mineraaleja. Kaikki tietävät, kuinka tärkeitä aineet, kuten magnesium, kalsium, kalium ja natrium, ovat meille, mutta harvat tietävät, että solujemme eheys ja kunto riippuvat mangaanista.
Kalaallergia - Sinun On Tiedettävä Tämä
Kalaallergia on yksi vakavimmista. Kalan allergia allerginen reaktio tietylle proteiinille tapahtuu. Proteiini löytyy kalojen lihaksista. Tätä proteiinia, joka osoittautuu allergeeniksi, on eri pitoisuuksina eri kalalajeissa. Se on harvinaisempaa allergia jokikaloille .
Faktat, Jotka Sinun On Tiedettävä Natriumnitraatista Ja Natriumnitriitistä
Nitraatit ja nitriitit ovat kemiallisia yhdisteitä, joita käytetään yleisesti kuivattujen lihavalmisteiden, kuten pekonin, valmistuksessa. Paljon mustetta on vuotanut keskustellessamme ajatuksesta, että nitraatit ja nitriitit ovat meille haitallisia, ja elintarvikevalmistajat tuovat markkinoille kaikenlaisia "
Cocktailkausi! Mitä Sinun On Tiedettävä Makeutetuista Väkevistä Alkoholijuomista
Voimakkaasti makeutettujen juomien ryhmään kuuluvat kaikenlaiset liköörit sekä makeutetut brandyt, jotka bulgarialaiset tuntevat nimellä Vishnovka, Malinovka, Mentovka jne. Liköörit voivat olla mitä tahansa - suklaalikööri, munalikööri, kookoslikööri jne.