Achacha - Trooppinen Terveyden Taistelija

Video: Achacha - Trooppinen Terveyden Taistelija

Video: Achacha - Trooppinen Terveyden Taistelija
Video: Achacha 2024, Marraskuu
Achacha - Trooppinen Terveyden Taistelija
Achacha - Trooppinen Terveyden Taistelija
Anonim

Achacha on trooppinen hedelmä, joka kasvaa Amazonin sademetsässä. Boliviassa hedelmä tunnetaan nimellä "hunaja suudella", ja hänen kunniakseen järjestetään jopa festivaali. Siinä on esillä hilloja, liköörejä ja kaikenlaisia achachasta valmistettuja tuotteita, mukaan lukien mehiläisten hunaja, joka ruokkii hedelmän kukanektaria.

Achachaa syödään yleensä raakana suoraan puusta. On hyvä jäähtyä hieman ennen kulutusta, koska se parantaa makua. Sisältä voidaan puhdistaa ja käyttää kakkujen ja muiden jälkiruokien valmistamiseen.

Hedelmä itsessään on erittäin maukas sekoitus makeaa ja hapan. Se sisältää runsaasti antioksidantteja ja sisältää runsaasti C-vitamiinia ja kaliumia. Antioksidanttien päätehtävä on taistella vapaita radikaaleja vastaan, joilla on haitallinen vaikutus kehollemme. Ne lisäävät immuniteettiamme ja suojaavat meitä viruksilta ja sairauksilta.

Kalium puolestaan toimittaa aivoille happea, mikä tukee sen toimintaa ja taistelee stressiä vastaan. Se on myös vastuussa munuaisten oikeasta toiminnasta ja helpottaa niiden työtä.

Hedelmät sisältävät myös B-vitamiinia folaatin muodossa, mikä on hyödyllistä lisääntymisterveydelle, synnytystä edeltävälle hoidolle, sydämen terveydelle, neurologiselle terveydelle ja paksusuolen terveydelle.

Juuri folaatin vuoksi hedelmä on erittäin hyödyllinen raskaana oleville naisille, koska se tukee solujen kasvua sikiössä. Se on myös erinomainen apulainen taistelussa väsymystä, masennusta ja kaikenlaista ahdistusta vastaan.

Suositeltava: