Mihin Kurpitsa Sopii?

Mihin Kurpitsa Sopii?
Mihin Kurpitsa Sopii?
Anonim

Kurpitsaa tarjoillaan usein talvikaudella. Lievän maunsa ja upean arominsa ansiosta siitä on tullut suosittu ainesosa monissa resepteissä, ja terveellisen ruoan määritelmä on kiistaton.

Kurpitsaa kutsutaan myös hedelmävihannekseksi, ja kuten olemme jo sanoneet, sitä suositaan keittiössä paitsi erinomaisen maunsa, myös hyödyllisten ominaisuuksiensa vuoksi. Kurpitsa on runsaasti beetakaroteenia ja A-, B-, C- ja D-vitamiineja. Sitä käytetään monissa ruokavalioissa munuaissairauksien, sydänongelmien, gastriitin, koliitin, hepatiitin hoitoon. Lisäksi kurpitsa stabiloi hermo- ja immuunijärjestelmää.

Kurpitsa voidaan keittää, keittää tai höyryttää. Jos päätät valmistaa sen, muista, että se menettää suuren osan hyödyllisistä ominaisuuksistaan.

Kurpitsapiirakka
Kurpitsapiirakka

Kurpitsaa käytetään pääasiassa jälkiruokissa, mutta joskus mukana pääruokien valmistuksessa. Esimerkiksi Italiassa se yhdistetään pastaan ja erilaisiin juustoihin. Ranskassa kurpitsasta valmistetaan erilaisia suolaisia kakkuja, ja Kiinassa sen lehtiä käytetään keittoon.

Kurpitsa sopii hyvin porkkanan, pinaatin, sienien, perunoiden, juuston ja jopa suklaan kanssa. Hedelmistä saadaan hyvä yhdistelmä banaaneja, omenoita, aprikooseja, karpaloita ja erilaisia mausteita, kuten currya, inkivääriä ja kanelia. Jos olet päättänyt kokeilla liharuokaa kurpitsaa, kannattaa lyödä vetoa sianlihasta. Olemme kuulleet onnistuneista kokeista kanan ja kanin kanssa.

Kurpitsa riisillä uunissa
Kurpitsa riisillä uunissa

Silti kurpitsa on edelleen ihanteellinen tuote makeisteollisuudessa. Voit käyttää sitä piirakoiden, juustokakkujen, kakkujen, pannukakkujen, leivän ja pullien valmistamiseen. Monet äidit luottavat kurpitsaan vauvan soseen valmistuksessa.

Hedelmät ovat loistava pohja kastikkeille.

Voit täyttää kurpitsa valitsemallasi täytteellä tai tehdä risottoa tai keittoa.

Kurpitsansiemeniä voidaan käyttää myös keittiössä. Lisätystä raaka-aineesta tulee hyvä aksentti salaateissa ja lisukeissa. Sitä käytetään myös öljyn valmistukseen. Kurpitsansiemenöljyä lisätään salaatteihin ja jälkiruokiin. Useimmiten hunajan ja oliiviöljyn kanssa on yhdistelmiä voin ja omenaviinietikan kanssa. Italialaiset makeiset tarjoavat vaniljajäätelöä, johon on kastettu kurpitsansiemenöljyä.

Suositeltava: