2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
On ruokavalio, joka antaa nopean laihtumisen jopa 10 kg. Tämä ruokavalio, laskettuna 6 päiväksi, tunnetaan hedelmänä. Tänä aikana sinun tulisi kuluttaa 9 kg hedelmiä mieleisekseen. Nesteet on suojattava 500 ml: aan päivässä, koska hedelmät käyvät suolistossa.
Tämä ruokavalio on seuraava:
Päivä 1 - 1 kg. hedelmät, päivä 2 - 1,5 kg., päivä 3 - 2 kg., päivä 4 - 2 kg., päivä 5 - 1,5 kg. ja päivä 6 - 1 kg.
Tämän ruokavalion nopean laihtumisen tulosten ylläpitämiseksi asiantuntijat suosittelevat, että se suoritetaan kerran vuodessa.
On olemassa toinen ruokavalio, joka takaa nopean laihtumisen, ja ylimääräisten kilojen poistamisen lisäksi se puhdistaa kehon myrkkyistä. Tämä on vesimeloni-ruokavalio. Vesimelonikausi ei ole vielä ohi, mutta voit varata sen nyt kokeilemaan sitä kesällä.
Ruokinnan vesimeloni-ruokavalion aikana tulisi olla 5-6 kertaa päivässä. Seuraat tätä järjestelmää esimerkiksi 5-7 päivän ajan. Vesimeloni, jonka saa syödä, on 1 kg / 10 kilogrammaa ihmisen painoa. Toisin sanoen, jos painat 80 kiloa, sinulla on oikeus syödä 8 kiloa ennen ruokavaliota.
Jos päätät seurata vesimeloni-ruokavaliota yli 5-7 päivän ajan, on hyvä sisällyttää valikkoon 1-2 viipaletta ruisleipää päivässä.
Vesimeloni-ruokavalio päästä eroon kertyneestä kuonasta, ylimääräisestä vedestä ja ei-toivotuista suoloista kehossa. Tämän ruokavalion tehokkuus on melko korkea. Alle viikossa pääset eroon 3-5 kilosta, ja jos jatkat ruisleivän kanssa, saavutat 10.
Riippumatta ruokavaliosta, muista, että on hyvä kuulla etukäteen henkilökohtaista lääkäriäsi tai ravitsemusterapeuttiasi.
Suositeltava:
Laihduta Jopa 10 Kg 3 Viikossa Tällä Kanadalaisella Ruokavaliolla
Kanadan ruokavalio on ruokintajärjestelmä, jonka avulla voit laihtua jopa 10 kg kolmessa viikossa. Sen etuna on, että painoa pienennetään tuntematta nälkää. Hoidon lopussa tunnet olosi hyväksi uudessa kehossasi ja olet täynnä energiaa. Tässä on itse Kanadan ruokavalio.
Nopea Laihtuminen Leivällä
Ruokavalioiden moninaisuus on valtava. Joka päivä on uusia ja uusia laihtumissuunnitelmia, joista joillakin ei ole niin todistettuja tuloksia. Täällä tarjoamme sinulle täysin uuden ruokavalion, joka yllättää yhdellä sen komponentilla, nimittäin leivällä.
Nopea Laihtuminen Naisille
Nopea laihtuminen ei ole kaikille, ja sitä tulisi soveltaa vain ihmisille, jotka ovat todella terveitä ja etsivät nopeaa laihtumista. Kaikki pikaruokavaliot nopeaan laihtumiseen on suunniteltu palvelemaan ihmisiä, jotka haluavat laihtua enintään 2-3 kiloa.
Nopea Laihtuminen Pinaattikeitolla
Lämpimien kuukausien saapuessa alamme huolehtia talven aikana saavutetusta painosta. On nopea tapa päästä eroon niistä, mutta tarvitset halua ja vähän kärsivällisyyttä. Esittelemme sinulle erittäin maukkaan vihreän keiton, joka auttaa sinua menettämään jopa kolme kiloa vain viidessä päivässä.
Hurraa - Nopea Laihtuminen On Tehokkainta
Tähän asti kaikki ravitsemusterapeutit ovat kategorisesti sulkeneet pois nopean laihtumisen teorioistaan. Mutta tähän päivään! Nopea laihtuminen osoittautui tehokkaimmaksi niille, jotka haluavat saada täydellisen kuvan. Nämä ovat viimeisimmän tutkimuksen tulokset, joka julkistettiin Tukholman kansainvälisessä liikalihavuuden kongressissa.
