2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Katkaravut ovat uimassa pääjalkaisia äyriäisiä. Eri lajit katkarapuja kasvavat sekä makean että suolaisen veden altaissa. Ne ovat suosittu kulinaarinen herkku, ja niitä kasvatetaan erityistiloilla sen tarpeisiin.
Ruokavalion kannalta katkaravut ovat hyödyllisiä. Ne sisältävät runsaasti proteiinia, kalsiumia ja sinkkiä.
Katkaravun ruokavalio auttaa päästä eroon helposti 2-3 kilosta. Kalaruokavalio on helppo soveltaa.
Keitä katkaravut hieman suolaisessa vedessä. Syöt niitä 3 päivän ajan, ja voit ottaa rajoittamattoman määrän.
Katkaravun ruokavalion aikana voit myös syödä omenoita, myös määrä ei ole väliä.
Lisäksi katkaravun ruokavalioon voit lisätä kahvia ja teetä, mutta ilman sokeria, valkoviiniä, mutta vain kuivaa.
Tämä katkaravun ruokavalio auttaa sinua pääsemään eroon kertyneistä renkaista pääasiassa vyötäröllä.
Tätä ei ole suositeltavaa jatkaa laihtuminen katkarapujen kanssa yli 3 päivää. Lisäksi tätä ruokavaliota ei pidä käyttää sydänpotilailla, diabeetikoilla tai munuaisten vajaatoiminnalla. Se on myös vasta-aiheinen raskaana oleville naisille ja ihmisille, jotka työskentelevät suuremmalla henkisellä kuormituksella.
Suositeltava:
Viikon Mittainen Ruokavalio Jogurtilla Sulaa 5 Kiloa
Jogurtilla, jota käytetään laajalti bulgarialaisessa perinteisessä keittiössä, on monia etuja ihmiskeholle. Hyödyllisen tuotteen ansiosta voit menettää ylimääräiset kilot nopeasti. Esittelemme sinut viikon ruokavalio jogurtilla , jonka avulla voit menettää 5 kiloa.
Muna-ruokavalio Sulaa 5 Kiloa Viikossa
Pääsiäisen jälkeen vyötärö on yleensä ainakin hieman korkeampi - niin paljon pääsiäiskakkuja, lammasta ja keitettyjä munia on normaalia rentoutua. Jos haluat saada kunnon, voit "kääntyä" apua varten uudelleen keitetyt munat. Niin kutsuttu muna ruokavalio se auttaa sinua pääsemään eroon kertyneistä renkaista ja samalla se ei saa sinua tuntemaan jatkuvasti nälkäistä.
Yllätys! Ruokavalio Pavuilla Sulaa Jopa 7 Kiloa Viikossa
Papu, jota ei ilman syytä pidetä kansallisena bulgarialaisena ruokana, on todellinen luonnon lahja. Sen eduista on kirjoitettu paljon, mutta viimeaikaisten tutkimusten mukaan se voi jopa suojata meitä syöpältä. Eläintutkimukset ovat osoittaneet, että pavujen usein nauttiminen voi vähentää vatsa- tai paksusuolisyövän riskiä jopa 30 prosenttia.
Ananas Sulaa Renkaat Helposti
Talvi ohittaa hitaasti ja pian tulee aika, jolloin meidän on päästävä eroon talvivaatteista. Ja toistaiseksi he ovat piilottaneet yhden ja toisen kertyneen kilon. Ravitsemusterapeutit sanovat, että ananaksen avulla voimme päästä eroon ylipainosta nopeasti - vain viikossa.
Kasviskeitto Sulaa Renkaat Helposti
Ravintotieteilijät suosittelevat usein kasviskeittoa ylimääräisten renkaiden sulattamiseksi helposti. Ruokavalio on helposti toteutettavissa, koska supermarketeissa on erilaisia vihanneksia ympäri vuoden. Tässä on esimerkkiyhdistelmä:
