2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:20
Tequilan juominen auttaa laihtua, American Chemical Society (ACS) -tiimiryhmä osoitti jonkin aikaa sitten tutkittuaan sokeria agavessa - tequilan pääainesosan.
Heidän kokeensa ovat osoittaneet, että tämän kasvin sokeriyhdisteillä on erittäin positiivinen vaikutus kehon prosesseihin. Sinun ei kuitenkaan pidä liioitella, jotta voit hyödyntää vain positiivista puolta tequilaja juo enintään 1 kuppi.
Laajennetaan aihetta, koska 24. heinäkuuta Yhdysvalloissa juhlia Tequilan päivä.
Hyvä ja laadukas alkoholi stimuloi aineenvaihduntaa, jotta keho pääsee eroon ylimääräisestä rasvasta ja hiilihydraateista nopeammin ja helpommin. Lisäksi kuppi tequilaa stimuloi insuliinin tuotantoa ja vähentää siten tyypin 2 diabeteksen kehittymisen riskiä.
Tutkimuksessa sanotaan, että agave-sokeria ei voida verrata sokeriruo'on tai sokerijuurikkaan sokeriin, jonka on osoitettu vahingoittavan kehoa. Sen sijaan kerran kehossa agave-sokeri muodostaa kuitumaisia yhdisteitä, jotka ovat hyviä ruokavalioon.
Löysimme, että agave-sokerin syöminen alentaa verensokeritasoja ja lisää insuliinin määrää GLP-1-hormonilla, kertoi tohtori Mercedes Lopez, yksi tutkijoista.
GLP-1 on hormoni, joka nopeuttaa aineenvaihduntaa ja vähentää ruokahalua. Tequilan kulutus voi olla vasta-aiheinen vain ihmisille, jotka ovat allergisia agavelle.
Todistamaan mielipiteensä tutkijat asettivat hiiret tavalliseen ruokavalioon lisäämällä agave-uutetta veteen. Sitten he havaitsivat, että jyrsijöillä oli alhaisempi verensokeritaso.
Tätä ei nähty muissa laboratorion hiirissä, etenkään niissä, joiden ruokavaliossa oli keinotekoisia makeutusaineita, kuten aspartaamia.
Sen lisäksi, että autat painonpudotus, vaatimaton määrä tequila parantaa myös ruoansulatuskanavan prosesseja kehossasi.
Suositeltava:
Kuppi Tequilaa Ratkaisee Nämä 6 Terveysongelmaa
Tequila on terveydelle hyvä, sanovat lääkärit ympäri maailmaa. Suositus ei kuitenkaan ole juoda koko pulloa tauteja vastaan, vaan kaada enintään yksi kuppi. Auttaa laihtua Tequilakupista ei ole vain vaaraa painonnoususta, vaan voit myös laihtua.
Menetätkö Laihtua Juomalla Paljon Vettä
Kun päätät laihtua kaikenlaisten ruokavalioiden ja harjoitusten avulla, on hyvä tietää, että painonpudotuksen ja kauneuden avain on vesi. Se kattaa noin 71% planeetastamme, ja sen rooli elämässä on kiistaton. Osoittautuu, että sillä on myös suuri rooli laihdutuksessa.
Painonpudotusta Seuraa Mielikuvitus
Jos haluat jatkuvasti syödä pala kakkua tai kakkua, anna mielikuvituksellesi vapaat kädet ja kuvittele jokainen nielemäsi pilleri, jokainen pala suklaata. Tämä auttaa psykologien mukaan kuluttamaan vähemmän ruokaa. Jos kokeilet ja kuvitelet jokaisen syömäsi pureman, kulutat paljon vähemmän ruokaa kuin katsellessasi televisiota tai lukemalla sanomalehteä syödessäsi.