2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Mustapippuri oli yksi mausteista, jotka ravitsemusterapeutit jättivät valikon ulkopuolelle, koska sen uskottiin herättävän ruokahalua ja auttaa laihtua. On käynyt ilmi, että mausteen kulutus ei johda painonnousuun. Oikein käytettynä se voi jopa auttaa taistelu kertynyttä rasvaa vastaan.
Mausteen pääainesosa on tunnettu piperiini, joka on itse asiassa vastuussa aivastuksesta, joka seuraa aina, kun ripottelemme ruokalaji mustapippurilla.
Tutkijat ovat havainneet, että mustapippuri estää siten uusien rasvasolujen muodostumisen hidastaa rasvan kertymistä vatsaan, pakaroihin ja reisiin. Mauste voi auttaa laihtua sekä miehillä että naisilla.
Dr. Ji-Chon Jong ja Dr. Su Chen Hm ja heidän kollegansa analysoivat aiemmat tutkimukset, jotka osoittivat, että suuremmat piperiinimäärät alensivat veren rasva-arvoja.
Tutkijat varoittavat kuitenkin, että mustapippurin yliannostusta ei suositella, koska se voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia, kuten mahahaava ja mahahaava.
Mauste parantaa ruoansulatuskanavan työtä, säätelee mahalaukun happamuutta, vahvistaa hermostoa ja antaa keholle enemmän energiaa.
Suositun mausteen ainesosat puhdistavat keuhkot poistamalla kertyneen kosteuden. Mustapippurilla on diureettinen vaikutus ja se säätelee naisten kiertoa. Lisäksi se auttaa munuaiskivien kaltaisissa olosuhteissa, lievittää tulehdusta ja vaikuttaa myönteisesti joihinkin ihosairauksiin.
Mausteen säännöllinen ja kohtalainen käyttö auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta ja parantaa myös veren laatua. Mustapippuri estää myös vilustumisen, koska se sisältää runsaasti C-vitamiinia ja parantaa sydämen toimintaa.
Maustetta koskeva tutkimus jatkuu, mutta asiantuntijat ovat vakuuttuneita siitä, että tämä on ensimmäinen askel tehokkaan lääkkeen löytämisessä liikalihavuuden ja siihen liittyvien sairauksien torjumiseksi.
Suositeltava:
Mitkä Tuotteet Saavat Sinut Laihtua?
Tekstistä löydät tietoa elintarvikkeista, joiden ansiosta voit nopeasti päästä eroon ylimääräisistä kiloista. Männyn tai setrin siementen siemenet Pähkinän ystävät voivat monipuolistaa terveellisiä manteleita muiden hyödyllisten siementen kanssa.
Voimmeko Säilyttää Ruukut Purkissa
Ruokaöljy on hyödyllistä ja epäilemättä paljon kannattavampaa kuin kaiken ostaminen kaupoista. Tiedämme kuinka säilyttää raakoja hedelmiä ja vihanneksia, kalaa, mutta koska raakatuotteet voidaan laittaa purkkeihin, on loogista esittää kysymys - voimmeko säilyttää jo keitetyt astiat?
Voimmeko Korvata Ruokasalin Merisuolalla
Suola on välttämätön mauste jokaisessa pöydässä. Tunnettua ruokasuolaa käytetään eniten. Siinä oleva suuri natriumin määrä johtaa kuitenkin lukuisiin terveysongelmiin. Siksi on hyvä korvata se merisuolalla. Merisuola sisältää paljon enemmän hivenaineita kuin natrium.
Kansanlääke Mustapippurilla
Piperiini on mustapippurin ainesosa, joka saa meidät aivastamaan, mutta myös auttaa meitä painon nousussa tutkimuksen mukaan. Tätä asiaa ei ole vielä riittävästi tutkimusta, mutta jos tutkijat pystyvät todistamaan sen, mustapippuria voitaisiin käyttää liikalihavuuden ja siihen liittyvien sairauksien hoidossa.
Voimmeko Syödä Terveellisesti Alle 7 BGN?
Uskomatonta, mutta totta - on tapa syödä terveellisesti pienemmällä rahalla, ja ruoka säilyttää laadun ja määrän viimeisimpien tutkimusten mukaan. Neuvo on aloittaa oman ruoan valmistaminen useammin kuin hyödyntää valmiita ruokia. Tämä vie varmasti aikaa, mutta loppujen lopuksi sinulla on paljon parempaa, maukkaampaa ja terveellisempää ruokaa.
