2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Olemmeko stressaantuneita? Ehkä emme keitä tarpeeksi. Psykologien mukaan ruoanlaitto on eräänlainen meditaatio, joka voi lievittää meitä ympäröivää stressiä.
Itse asiassa ruoanlaittoa käytetään hoitona useissa terveysklinikoissa auttaakseen voittamaan masennuksen, ahdistuksen ja jopa ruoansulatuskanavan häiriöt.
Lisäksi ruoanlaitto on bonus, koska kun teemme, tiedämme tarkalleen, mitä syömme. Valmistamamme ruoka on terveellisempää, ravitsevampaa ja voimme paremmin.
Esimerkiksi puhdistaessamme vihanneksia tunnemme niiden rakenteen, värit, aromit, ja tämä voi vain parantaa mielialaamme.
Olkaamme luovia keittiössä. Reseptin noudattaminen ei ole aina välttämätöntä tarkkaan, meidän on lisättävä ripaus tyyliä, analysoitava jokainen maku ja aromi, jotta se olisi havaittavissa valmistamissamme.
Kun valmistamme ruokaa, meidän on rentoututtava, anna sen olla eräänlainen meditaatio, keskitymme meille annettuihin tuotteisiin, suoritettavaan toimintaan, jotta voimme puhdistaa mielemme kaikista muista ajatuksista ja huolista mahdollisista tulevista ongelmista ja epäonnistumisista.
Tämä auttaa meitä vähentämään stressiä ja jännitteitä maassamme, jotta voimme nauttia täysin elämästä, ja nautimme erinomaisista tuloksista.
Antakaa tämän kulinaarisen matkan viedä meidät tyydyttävään kokemukseen.
Suositeltava:
Sitruunahappo: Ruoanlaitto Ja Kotikäyttö
Sitruunahappo on valkoinen kiteinen aine, jolla on hapan maku ja joka liukenee helposti veteen. Se uutetaan sitrushedelmistä, pääasiassa sitruunoista, joihin se on keskittynyt eniten. Kaupallisissa pakkauksissa se on merkitty nimellä E330.
Ruoanlaitto-oppikirja: Kuinka Valmistaa Lihaa Ja Vihanneksia?
Ravinteiden kyllästämän vahvan liemen saamiseksi on tarpeen sijoittaa tuotteet (liha, luut, kala tai vihannekset) kylmään veteen ja lämmittää hitaasti liedellä, ja on vielä parempi leikata ne pieniksi paloiksi. kappaletta. Jos tarkoitetaan päinvastaista, ts.
Ruoanlaitto-oppikirja: Kalojen Oikea Kypsennys
Erittäin kätevät kalan ruoanlaittovälineet ovat erityisiä pitkiä kattiloita, joissa on ristikko, jonka sivuilla on kahvat. Tämä poistaa kalan hieman vedestä repimättä sitä. Jos tällaista astiaa ei ole, on suositeltavaa keittää suuret kalat käärittynä puhtaaseen harvaan kankaaseen, esipalata ja huuhdella kylmällä vedellä ja sitoa kevyesti langalla.
Ruoanlaitto-oppikirja: Kuinka Kakkuja Säilyttää Oikein?
Valmiita pastaa varastoidaan eri tavoin ja eri aikoina. Murteellisesta voista ja voisekoituksesta valmistetut tuotteet, jotka on valmistettu hilloilla ja marmeladeilla, kestävät useita päiviä kuivissa ja ilmastoiduissa tiloissa. Samat tuotteet, kun ne on valmistettu hedelmillä tai voiteilla, tulisi säilyttää jääkaapissa enintään 36 tuntia.
Ruoanlaitto-oppikirja: Siipikarjan Jalostus Ja Ruoanlaitto
Siipikarjanliha sisältää runsaasti vettä, suoloja, proteiineja ja vitamiineja. Lisäksi se on erittäin maukasta, helposti sulavaa ja sitä käytetään laajalti ruokavaliossa ja lasten keittiössä. Sen maku riippuu suurelta osin linnun ravinnosta ja iästä.
