Kasvisversiot Perinteisesti Lihalla Valmistetuista Ruokia

Sisällysluettelo:

Video: Kasvisversiot Perinteisesti Lihalla Valmistetuista Ruokia

Video: Kasvisversiot Perinteisesti Lihalla Valmistetuista Ruokia
Video: Grillattu varsiparsakaali ja teriyakilohi | Vinkit valintoihin | K-Ruoka 2024, Marraskuu
Kasvisversiot Perinteisesti Lihalla Valmistetuista Ruokia
Kasvisversiot Perinteisesti Lihalla Valmistetuista Ruokia
Anonim

Seuraavilla riveillä tarjoamme sinulle 4 kasvisversiot ruokiajotka valmistetaan perinteisesti lihalla. Katso kuka he ovat ja valitse mikä pidät parhaiten.

Lihapullakeitto

Kun haluat tilata keittopalloja lounaaksi ravintolasta, pallot valmistetaan varmasti jauhelihasta. Se on vain klassinen resepti keittopalloille. Jos kuitenkin olet kotona, voit turvallisesti välttää minkä tahansa lihan esiintymisen keitossasi ja valmistaa palloja hienoksi raastettua keltaista juustoa, johon on sekoitettu leivänmuruja.

Olitpa paistamassa porkkanat ja sipulit esipaistamalla tai laittamalla ne suoraan kiehuvaan veteen lisäämällä kourallinen riisiä, on etusija. On kuitenkin tärkeää, että vesi todella kiehuu, kun laitat kasvispallot siihen. Odota noin 15-20 minuuttia, mausta haluamillasi mausteilla ja rakenna haluttaessa uudelleen keitto.

Moussaka

Olipa kyseessä moussaka, kreikkalainen tai turkkilainen moussaka, valmistamme sen aina jauhelihalla. Voit kuitenkin poistaa sen ja "siivota" täysin kasvissyöjän moussakan, johon voit tavallisten perunoiden lisäksi lisätä myös munakoisoja (aiemmin katkeruudestaan tyhjennettyjä) sekä kesäkurpitsaa.

kasvissyöjä moussaka
kasvissyöjä moussaka

Jälkimmäisen tulisi myös antaa valua noin 30 minuutin ajan, ripotellen suolalla, koska ne laittaisivat liikaa vettä astiaan.

Vartaat

Miksi vartaat on tehtävä lihasta? Leikkaa samankokoiset ja -väriset paprikat, lisää sienet, kesäkurpitsa ja sipulit jaettuna suuriksi viipaleiksi, jotta kaikki vihannekset voidaan sitoa vartaan.

Sekoita ne kulhoon, kaada pieni oliiviöljy, sitruunamehu, oregano, mustapippuri ja suola ne. Sekoita kaikki ja anna kaikkien mausteiden imeytyä vihanneksiin noin 30 minuutin ajan. Nosta sitten ne vartaan ja grillaa tai grillaa kääntämällä niitä säännöllisesti. Tämä on suurenmoista kasvisversio perinteisiä vartaita.

Lihapullat

Luultavasti jopa "lihansyöjät" kyllästyvät aika ajoin syömään jauhelihapalloja. Miksi sitten ei yritä valmistaa perunan lihapullia tai kesäkurpitsaa?

Voit myös valmistautua eri vihreiden lihapullat - persilja, telakka, suolaheinä, pinaatti jne. Erityisen sopiva menu kevätkuukausille, koska luonto tarjoaa laajan valikoiman kaikenlaisia lempeitä vihreitä.

Suositeltava: