2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Greippi on trooppinen sitrushedelmä, joka kasvaa trooppisilla ja subtrooppisilla alueilla. Eurooppalaiset löysivät sen ensimmäisen kerran Jamaikan ja Barbadoksen saarilta 1700-luvun lopulla.
Sitä on pitkään ajateltu greippi on lajike pomelosta. On kuitenkin käynyt ilmi, että se on satunnainen hybridi pomelon ja oranssin välillä.
Muista sitrushedelmistä greippi on erilainen nimittäin sen hybridiperäisyyden kanssa. Kuten kaikki sitrushedelmät, greippi sisältää tärkeitä ravintoaineita ihmiskeholle. Se sisältää runsaasti tärkeitä B2-, C-, E-vitamiineja, A-provitamiinia - karoteenia, kalsiumia, kaliumia, kuitua, orgaanisia happoja ja eteerisiä öljyjä.
Greippimehu on erittäin hyödyllinen niille, jotka haluavat laihtua. Ainesosan narigeniinin on osoitettu auttavan laihtumista.
Greippi lisää kehon immuunijärjestelmää. Se sisältää erittäin runsaasti arvokasta antioksidanttia C-vitamiinia. Se alentaa huonon kolesterolin määrää kehossa ja sen aromi auttaa lievittämään stressiä ja hermostollisia jännitteitä.
Tällä hedelmällä on kuitenkin myös vasta-aiheita. Tutkimuksen jälkeen Kalifornian ja Havaijin tutkijat päättelivät, että joka neljäsosa greipistä päivittäin syö rintasyövän riskiä 33%.
Media haluaa tehdä sensaation tällaisista uutisista. Mutta sinun ei pidä ottaa tutkijoiden mielipidettä liian lähelle sydäntä. Heidän johtopäätöksensä koskevat vain vaihdevuodet ohittavia naisia ja kuumassa ilmastossa asuvia, jotka ovat alttiina voimakkaalle auringon säteilylle. Esimerkiksi Los Angelesissa aurinkosäteily on yksi maailman suurimmista.
Greippimehu puolestaan voi aiheuttaa haittavaikutuksia yhdessä tiettyjen lääkkeiden kanssa sydän- ja munuaissairauksien hoidossa. Yhdysvaltain tiedemiehet ovat äskettäin tunnistaneet greippimehun ainesosa, joka on vuorovaikutuksessa joidenkin lääkkeiden kanssa ja nopeuttaa niiden imeytymistä ruoansulatuskanavassa.
Toisin kuin muut hedelmämehut, greippimehu pystyy tukahduttamaan CYP3A-entsyymin toiminnan, joka tuhoaa osittain monia kehoon tulevia lääkkeitä.
Tämän seurauksena monet potilaat, jotka joutuvat ottamaan lääkkeitä säännöllisesti, välttävät tämän mehun juomista, kun taas toiset juovat sitä pääasiassa sen kanssa tehostaakseen niiden vaikutusta. Greippimehun vaikutus johtuu furanokumariiniaineesta, jota on vain tässä hedelmässä.
Esimerkiksi jos syöt greippiä tai juot mehua ja otat samalla ehkäisypillereitä, jotka sisältävät estradiolia, progesteronia, metyyliprednisolonia, kortisolia, testosteronia, saatat odottaa odottamatonta, koska furanokumariini vähentää merkittävästi pillerin tehoa.
Joidenkin tutkimusten mukaan punainen greippi ja siitä juuri puristettu mehu voi sekoittaa noin 100 lääkkeen toiminnan - jotkut aiheuttavat viivästymisen toiminnassa, kun taas toiset nopeuttavat vaikutusta. Molemmissa tapauksissa se on erittäin vaarallista, koska tällainen hidastuminen tai kiihdytys voi aiheuttaa useita sivuvaikutuksia. Siksi tutkijat suosittelevat olemaan ottamatta sitä, jos mitään hoitoa on parhaillaan käynnissä.
Yksi greipin vaarallisimmista vuorovaikutuksista on verenpainetta alentavien pillereiden kanssa. Mukana otettuna verenpaine voi laskea nopeasti ja vaarallisesti, mikä on haitallista myös verenpainelääkkeille, koska heidän ruumiinsa ei voi sopeutua tällaiseen äkilliseen muutokseen.
Greippimehu estää tärkeän maksaentsyymin ja estää siten vakavasti tiettyjen lääkeaineiden hajoamisen. Jos sinua hoidetaan ja haluat syödä greippiä, muista kertoa lääkärillesi, joka arvioi parhaiten, onko vaarallinen vuorovaikutus mahdollista.
Jos kulutat greippimehua tyhjään vatsaan, se voi vaikuttaa haitallisesti ruokatorven, vatsan, hampaiden ja ikenien vuoraukseen. Loppujen lopuksi greippi on erittäin hapan. Greippi voi aiheuttaa ja vatsan ärsytykset herkemmillä ihmisillä.
Pieninä määrinä tällä sitrushedelmällä on kuitenkin hyvä vaikutus kehoon. Greippi myötävaikuttaa toksiinien poistamiseksi aktivoi rasvan polttamisen.
Greippien eteeriset öljytsekä orgaanisilla hapoilla on tärkeä rooli aineenvaihdunnan stimuloinnissa, ruoansulatuksen, ruoansulatuksen ja ruoansulatusmehujen työn parantamisessa.
Greippi estää ummetusta. Tuorepuristettu greippimehu sillä ei ole vain laksatiivinen vaikutus, vaan se vahvistaa hermostoa, mikä on erityisen hyödyllistä henkisessä ja fyysisessä uupumuksessa.
Se on suositeltavaa syödä greippiä ennen nukkumaanmenoa unettomuutta vastaan. Älä liioittele määriä, muutama viipale riittää.
Aromaterapiassa greippiöljy on hyödyllinen apatiassa ja masennuksessa. Parantaa huomiota ja muistia. Sen rauhoittava vaikutus rentouttaa mieltä ja tietoisuutta, auttaa rentoutumaan ja puhdistumaan negatiivisista tunteista.
Kuten käy ilmi, greippi on erittäin kiistanalainen hedelmä. Sillä on useita terveyshyötyjä, ylimääräisen rasvan polttamisen kannalta ei ole yhtäläistä, mutta jos käytät lääkkeitä, on parasta lopettaa toinen hedelmä.
Suositeltava:
Greippi
Puu greippi saavuttaa korkeintaan 4,5-6 metriä ja siinä on pyöreä kruunu, joka levittää ylöspäin olevia oksia. Hedelmä on melkein pyöreä tai litistetty hieman päärynänmuotoiseksi, jopa 10-15 cm leveäksi, sileä, hienorakattu, enintään 1 cm paksuinen kuori.
Greippi Syödään Siementen Kanssa
Greippi, joka on tervetullut vieras talvella pöydässä, sisältää luonnollisia rasvaa tappavia aineita - inositolia ja pektiiniä. Se parantaa ruokahalua, auttaa ruoansulatusta ja aktivoi maksan. Lisäksi greippi normalisoi verisuonten työtä, vähentää huonon kolesterolin määrää, virkistää hermostoa, auttaa apatiaa vastaan, terävöittää muistia ja huomiota, vähentää väsymystä.
Vaarallinen Kalmari Liukastui Kauppojen Läpi
Kiinasta ja Etelä-Koreasta peräisin olevat vaaralliset kalmarit pelottavat kuluttajia ympäri maailmaa, koska äyriäisissä on paljon mutatoituneita bakteereja ja niitä on jo kaupoissa. Kalmareita, joissa on vaarallisia bakteereja, on löydetty ruokakaupoista Kanadassa, ja niiden on havaittu sisältävän mikro-organismeja, jotka ovat resistenttejä antibioottikäsittelylle, koska niillä on geeni, joka neutraloi ne.
Greippi On Täydellinen Salaatteihin
Italialaisten ravitsemusterapeuttien mukaan salaatin ystävät jättävät greipin huomiotta ansaitsematta. Tämä hedelmä sopii täydellisesti erityyppisten vähärasvaisen lihan kanssa ja sopii salaateille. Tietysti sitä käytetään myös hedelmäsalaattien valmistamiseen, mutta sen maku antaa hienostuneisuutta alkupaloille ja salaateille.
Syö Aamiainen Kuin Kuningas, Lounas Kuin Prinssi Ja Päivällisesi Kuin Köyhä Mies
Ei enää tiukkoja ruokavalioita ja pitkiä luetteloita kielletyistä elintarvikkeista! . Jokainen, joka haluaa laihtua, mutta jonka on vaikea rajoittua jatkuvasti erilaisiin ruokiin, voi nyt rentoutua. On käynyt ilmi, että salaisuus ei ole vain siinä, mitä syömme, vaan myös silloin, kun kulutamme ruokaa, Popshuger kertoo.
