2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Ihminen on syönyt lihaa tuhansia vuosia, mutta keskustelu lihan syömisestä vai siitä luopumisesta jatkuu. Ristiriitoja syntyy tämän elintarvikkeen kulutuksen erilaisista tulkinnoista.
Tänään on aivan selvää, että sen ansiosta saamme kehomme tarvitsemat proteiinit ja aminohapot. Voimme saada proteiinia muista kasviperäisistä lähteistä. Lihan kulutustarpeen vastakohtana väitetään, että se aiheuttaa joitain vakavimpia myrkytystyyppejä, jotkut niistä johtavat kuolemaan.
Kasvissyöjät muodostavat edelleen vain noin 10 prosenttia väestöstä, vaikka he näyttävät olevan paljon enemmän, koska he julistavat äänekkäästi. liharuokien epääminen. Niiden määrä kuitenkin kasvaa vuosittain.
Syyt kasvisruokavalioon siirtymiseen ovat yleensä eettisiä. Suojeluideo saa kannattajia nopeasti, ja ensimmäinen askel on yleensä henkilökohtainen uhraus liharuokien epääminen.
Uskomusten lisäksi on toinen syy siirtyä lihattomaan valikkoon. Tämä on oman organismin vaatimus. Vastenmielisyys lihasta johtuu tietyistä olosuhteista ja sairauksista, jotka edellyttävät lihan kulutuksen lopettamista. Tämä on usein merkki siitä, että meidän on kiinnitettävä huomiota terveyteemme. Tässä syyt lihan epäämiseen:
Masennushäiriöt
Liha kuuluu kiinteisiin elintarvikkeisiin, jotka vaativat paljon energiaa kehosta. Masennuksen ja uupumuksen sattuessa keholla ei kuitenkaan ole voimaa sulattaa tätä ruokaa. Hän on valmis syömään makeaa ruokaa suurina määrinä ja hylkää raskaan lihan. Se tulisi kuitenkin korvata vihanneksilla, hedelmillä tai pähkinöillä, joissa on myös tarpeeksi hiilihydraatteja.
Tarttuvat taudit
Vakavia infektioita esiintyy yleensä kuumetta, pahoinvointia ja oksentelua. Sitten ei voida sietää liharuokaa. Taistelussa taudia vastaan kehomme kuluttaa kaiken voimansa eikä tällaisen ruoan sulattamiseen ole enää energiaa. Suositellaan lihan kulutuksen lopettaminen ja siirtyminen kehon saamaan ruokavalioon.
Raskaus
Raskauden aikana naisten maku muuttuu suuresti. Siksi on oikein noudattaa kehoa. Se reagoi usein vastenmielisyyteen lihasta. Tämä edellyttää tällaisten ruokien hylkäämistä. Munat, kala ja maitotuotteet tarjoavat tarkoituksenmukaiset proteiinivarannot.
Allergiset hyökkäykset
Lihaallergia on yleistä lapsilla. Närästys, ilmavaivat, pahoinvointi ja ihottumat ovat yleisiä oireita. Aikuisilla tämä ongelma on vähemmän todennäköinen, jos he ovat jo syöneet lihaa.
Ruoansulatuskanavan sairaudet
Koska liha on raskas ruoka, kun ruoansulatuskanava ei toimi hyvin, esiintyy ongelmia, kuten raskautta, pahoinvointia, ilmavaivoja. Sitten keho välttää vaistomaisesti lihaa, ja useimmiten se tulee luopumaan siitä.
Onkologiset sairaudet
Vakava uupumus ja painonlasku näissä sairauksissa johtaa myös inhoon ja kyvyttömyyteen syödä lihaa. Tämä edellyttää sen sulkemista pois ruokavaliosta.
Suositeltava:
Lihan Kulutus On Vaarallista Kesällä
Lihan kulutus on vaarallista kesällä, varoittaa apulaisprofessori Svetoslav Handjiev, joka on Bulgarian liikalihavuuden ja samanaikaisten sairauksien tutkimuksen järjestön puheenjohtaja. Hän on johtava dietologian ongelmien asiantuntija maassamme ja on Euroopan ravitsemustieteiden akatemian jäsen.
Eurooppalaiset Hämmästyivät, Lihan Kulutus Väheni
Euroopan komission tiedot osoittavat, että lihaa syödään yhä vähemmän Euroopan unionissa ja sianliha vähenee eniten, sanoo Thassos Hanioti EY: n maatalouden ja maaseudun kehittämisestä. Globaalisti havaitaan kuitenkin päinvastainen suuntaus, minkä vuoksi asiantuntijat ennustavat sianlihan viennin kasvua.
Edellytykset, Joissa Valkoisen Leivän Saantia Tulisi Rajoittaa
Tiedät vanhan Bulgarian säännön, jonka mukaan et voi istua pöydässä ilman leipää ja juustoa. Ei ole kovin selvää, kuinka kauan se juontaa juurensa, mutta on varmaa, että se juontaa juurensa aikaan, jolloin sekä leipä että juusto olivat aitoja ja kotitekoisia.
Punaisen Lihan Liiallinen Kulutus Johtaa Munuaisten Vajaatoimintaan
Viime aikoina liha-edut ja haitat ovat tulleet yhä suositummiksi. Jotkut asiantuntijat tukevat vegaaneja ja kasvissyöjiä väittäen, että heidän ruokalistansa on paljon terveellisempi kuin lihansyöjien. Toiset ovat täysin päinvastaista mieltä ja uskovat, että lihan täydellinen kieltäminen on täysin väärä ja vahingoittaa terveyttämme.
Lihan Kulutus Uhkaa Maapallon Kasvistoa Ja Eläimistöä
Maan biologinen monimuotoisuus on vakavasti uhattuna lihan kulutus , kertoo Science of The Total Environmentin uusi tutkimus. Tutkimuksen kirjoittajien mukaan lihansyöjä on haitallista sekä terveydelle että planeetallemme. Lopuksi tutkijat varoittavat, että jos ihmiskunta ei vähennä lihan kulutusta, vaikutukset maapallon kasvistoon ja eläimistöön ovat katastrofaaliset, jopa ilmastonmuutosta suuremmat.
