2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Dallasissa tutkijat tekivät mielenkiintoisen löydön. Heidän mukaansa kiivi on hyödyllisin hedelmä - sen sisältämät antioksidantit ja vitamiinit lähettävät sen hyödyllisimpien trooppisten hedelmien eturintamaan.
Lisäksi tässä hedelmässä on runsaasti luteiinia. Kiivi on erittäin hyödyllinen sydän- ja verisuonijärjestelmälle - se voi "polttaa" rasvaa valtimoissa - mikä puolestaan vähentää verihyytymien riskiä. Lisäksi tämä hedelmä vähentää korkeaa verenpainetta.
Oslossa tehtyyn tutkimukseen osallistui 118 henkilöä, joilla oli korkea verenpaine. He kaikki olivat keskimäärin 55-vuotiaita. Tutkijat ovat jakaneet ne kahteen erilliseen ryhmään. Yhdessä ryhmässä ihmiset söivät kiivejä kolme kertaa päivässä, ja toisessa - omenoita. Tasan 56 päivän kuluttua kävi selväksi, että ryhmä, joka söi kolme kiiviä päivässä, oli normalisoinut verenpaineen.
On käynyt ilmi, että kiivi on hyvä myös iholle - tutkijat suosittelevat, että syömme 3 kiiviä päivässä, jotta iho olisi nuori ja terve. Jos syömme enemmän, se tekee meistä houkuttelevampia, asiantuntijat ovat vakuuttuneita. Porkkanat ja kaali liittyvät myös hedelmiin.
Jos kulutamme niitä säännöllisesti, se korostaa ihon luonnollista ihoa. Tutkijat ovat vakuuttuneita siitä, että tehokkain ja helpoin tapa vaikuttaa ulkonäköön on aloittaa syöminen oikein.
Ja mitä tulee ulkonäköön, emme voi jättää mainitsematta, että hyvän ihon lisäksi kiivi voi auttaa taistelussa painoa vastaan. Paremman vaikutuksen saavuttamiseksi hedelmät on syötävä puoli tuntia ennen pääateriaa.
Hedelmien hyödyt ihmiskeholle ovat kiistattomia, ja tutkijat tutkivat niitä jatkuvasti. Tutkimuksen tulokset väittävät, että sitrushedelmät suojaavat munuaiskysta.
Brittiläiset tutkijat ovat vakuuttuneita sitrushedelmissä olevasta naringeniinista, joka estää kystien kehittymistä. Naringeniini on myös syyllinen joidenkin sitrushedelmien, kuten greipin, katkeraan makuun.
Suositeltava:
Hyödyllisin Kahdeksan Juomaa
Mitkä ovat hyödyllisimmät juomat? Vesi on varmasti yksi niistä. Sitä ei voi korvata millään muulla nesteellä. Vesi on hyödyllisin kosteuden lähde keholle. On kuitenkin muitakin juomia, jotka tarjoavat tarvittavat ravintoaineet kehollemme.
Kookospähkinä - Trooppinen Terveyden Ja Elämän Lähde
Kookos-, kookosmaito- tai kookoslastut yhdistetään yleensä kakkuihin. Mutta tiesitkö, että tropiikissa olevaa kookospalmua kutsutaan elämän puuksi? Eikä turhaan. Kookosmehu uutetaan vihreistä vihreistä hedelmistä. Se on läpinäkyvä, makean ja hapan maun.
Miksi Puhvelimaito On Hyödyllisin?
Puhvelimaito on epäilemättä erittäin maukas tuote, jota on yhä vaikeampaa löytää 100-prosenttisesti luonnolliseksi. Mutta tämä tuote ei koske vain makua, rasvaa ja tiheyttä, osoittautuu, että tämän tyyppinen maito on hyödyllisintä keholle, voi suojata meitä erilaisilta terveysongelmilta sekä auttaa jo tapahtuneita.
Achacha - Trooppinen Terveyden Taistelija
Achacha on trooppinen hedelmä, joka kasvaa Amazonin sademetsässä. Boliviassa hedelmä tunnetaan nimellä "hunaja suudella", ja hänen kunniakseen järjestetään jopa festivaali. Siinä on esillä hilloja, liköörejä ja kaikenlaisia achachasta valmistettuja tuotteita, mukaan lukien mehiläisten hunaja, joka ruokkii hedelmän kukanektaria.
Intohimoinen Hedelmä: Intohimoinen Hedelmä, Jolla On Upea Maku
Huolimatta siitä, että tänään hyllystämme löytyy monenlaisia hedelmiä, jotka olivat aiemmin meille eksoottisia, jotkut niistä ovat edelleen epätavallisia ja käsittämättömiä. Yksi tällainen hedelmä on intohimoinen hedelmä. Monet ihmiset ovat löytäneet sen mehujen, jogurtin ja muun ainesosaluettelosta.
