2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Persilja on jumalallinen kasvi, joka antaa upean aromin ja maun ruoille, ja keho - korvaamattomia aineita, jotka ovat terveydelle hyödyllisiä.
Tällä tuoreella mausteella on kuitenkin paljon enemmän etuja, jos se otetaan smoothieina yhdessä muiden terveellisten tuotteiden kanssa. Sieltä suoraan ja optimaalisina määrinä saat C-vitamiinia, A-vitamiinia, K-vitamiinia, rautaa, flavonoideja, kaliumia, kalsiumia, sinkkiä, fosforia, magnesiumia. Persiljainen smoothie takaa terveyden ja ehtymätöntä energiaa.
Lisäksi - persilja hoitaa insuliiniresistenssiä, alentaa verensokeria, sisältää tulehdusta, detoksifioi, vahvistaa immuunijärjestelmää, parantaa silmien terveyttä.
Tarjoamme reseptejä kolmelle hyödyllisiä smoothiet persiljaajotka ovat todellinen energiapommi. Jos juot niitä säännöllisesti, tunnet uudestisyntyneesi. Kaikkien reseptien kohdalla tarvitset tehosekoittimen tuotteiden sekoittamiseksi homogeeniseksi massaksi saadaksesi lempeän ja miellyttävän juoda terveellistä smoothieta.
Smoothie persilja, sitruuna ja selleri
Vaaditut ainesosat:
sitruunat - 2-3 kpl;
persilja - keskisuuri sidos, hienonnettu;
selleri - 4-5 varret / selleri /;
vesi - 1/2 litraa.
Sekoita kaikki tuotteet tehosekoittimella, kunnes saat tasaisen vihreän seoksen. Tämä smoothie persiljaa on voimakkaasti tuoksuva ja sitruunan ansiosta pistävä. Jos maistuu liian voimakkaalta, voit lisätä tehosekoittimeen puolet banaanista, joka antaa sulavalle smoothieelle. Resepti auttaa maksan detoksifikaatiossa ja stimuloi immuniteettia.
Smoothie persiljaa, hedelmiä ja appelsiinimehua
Vaaditut ainesosat:
persilja - 1 tl. suuri, hienonnettu;
banaanit - 1 kpl;
päärynät - 1 kpl;
appelsiinit - 2 kpl. mehu.
Sekoita kaikki tuotteet tehosekoittimen kanssa. Saat sileän ja tiheän seoksen, joka on makea, tuoksuva ja melko täyteläinen. Jos sinulla ei ole maustetta, voit lisätä hieman inkivääriä - esirihoitettu hienoksi tai vahvan juuriteen muodossa. Juo koko päivän. Tuotteet saavat tarpeeksi smoothieta koko päiväksi.
Persilja, avokado ja tilli smoothiet
Tarvittavat tuotteet:
persilja - keskiliitäntä;
tilli - 1/2 liitäntä;
avokado - 1 kpl. hyvin kypsynyt;
jogurtti - 1 kuppi.
Sekoita tehosekoittimen kanssa, kunnes saat täysin sileän seoksen. Tämä herkullinen smoothie persiljalla sopii laktoosijuomien ystäville. Fenkolin hyödylliset ainesosat vahvistavat persiljaa ja saat poikkeuksellisen juoman, jolla on voimakkaat terveys- ja energiaominaisuudet ja korkea proteiinipitoisuus.
Suositeltava:
Karitsa - Herkullinen Pyhän Yrjön Päivän Symboli
Karitsa on viattomuuden, hyveellisen ja ystävällisyyden symboli. Se edustaa Kristuksen muistoa ja hänen ristillä uhrautumistaan. Siksi kristityt laittavat sen pöydälleen pääsiäisenä, ja maassamme se on pakollinen elementti Pyhän Yrjön päivän pöydässä.
Helppo Ja Herkullinen Pääsiäisenä
Katso seuraavat upeat ehdotuksemme ruokia varten, jotka rikastuttavat juhlavaa pääsiäispöytää. Karitsan poikkeamat Tarvittavat tuotteet: 250 g keitettyjä ja hienonnettuja karitsanpikkuja, 2 tl. riisiä, 2 nippua vihreää sipulia, 1 tl. pippuria, 1 rkl.
Kesäkurpitsa: Herkullinen, Hyödyllinen Ja Helppo Valmistaa
Kesäkurpitsa ei ole vain herkullisia vihanneksia, vaan myös hyödyllisiä. Niiden alkuperä on peräisin Keski- ja Etelä-Amerikasta. Koska he tulevat lämpimistä maista, on parempi kasvattaa niitä maissa, joissa on lauhkea ilmasto. Ne kypsyvät keväällä ja kesällä, mutta kasvihuoneviljelyn ja tuonnin ansiosta niitä löytyy markkinoilta ympäri vuoden.
Elixir Sitruunalla Ja Persiljalla Sulaa Kiloa
Painonpudotuksen asiantuntijat sanovat sen sulaa ylimääräisiä kiloja se on todella helppoa. Sinun ei tarvitse käyttää ylimääräistä rahaa kalliisiin lääkkeisiin ja ihopillereihin. Voit tehdä kahdesta yksinkertaisesta tuotteesta juoma, joka polttaa rasvaa jotka estävät kehoasi näyttämästä esteettisesti miellyttävältä ja ohuelta.
Erilaisten Sairauksien Hoito Persiljalla
Persiljan herkkä aromi ja raikas maku tekevät siitä yhden suosituimmista mausteista. Persiljan kotimaa on Sardinian saari, jossa sitä esiintyy edelleen villinä lajina. Persilja on erittäin arvokas keholle, koska se sisältää monia hyödyllisiä aineita.
