2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Matkailu ja vuoristomatkailu liittyvät aina paljon organisointiin, reittien valintaan, nukkumispaikkaan, ohjelmien kokoamiseen ja joukkoan muita virkistäviä aktiviteetteja. Hyvin usein täydellinen matkakaava sisältää sen, otetaanko ruokaa mukaasi, sekä mitä laittaa reppuun.
Kyllä, monet ihmiset todennäköisesti pudistavat päätään ja sanovat itselleen: Mutta tuntemattoman ja erilaisen ruoan kokeilu on yksi syy matkustamiseen. Ja tämä on tietysti niin. Mutta toinen yhtä tärkeä syy matkustamiseen on päästä tuntemattomiin paikkoihin, harvaan asuttuihin ja kaukana sivilisaatiosta. Seikkailuhenki ja uskomattomien luonnonmaisemien tavoittelu voivat viedä meidät paikkoihin, joissa pikaruokavaihtoehtoja on vähän tai ei ollenkaan.
Siellä pakatuista elintarvikkeista tulee pakollisia. Siksi on hyvä valmistaa jotain nopeaa ja maukasta, joka otetaan repusta muutamassa sekunnissa.
Tässä on joitain perusteita, joiden perusteella luettelo elintarvikkeista tällaisissa tapauksissa voidaan laatia:
- Pitempi säilyvyys
- Ei tarvitse jäähdytystä ja pakastamista;
- Sinetöi ja pakkaa niin, että ne voidaan heittää reppuun tai kestää auton tavaratilassa vuotamatta.
Ja tässä on joitain parhaita ruokapäätöksiä, joita voit tehdä mukanasi:
Sekoitus pähkinöitä
Täydellinen korvike siruille, kun kyllästyt johonkin suolaiseen ja rapeaan. Kätevin on ottaa paketti, johon kerätään erityyppisiä pähkinöitä (maapähkinöitä, saksanpähkinöitä, pistaasipähkinöitä, manteleita) ja kuivattuja hedelmiä. Sen lisäksi, että pähkinät ovat käytännöllisiä ja herkullisia, ne ovat terveellisiä rasvoja sisältävä ruoka ja ne ovat erinomainen energianlähde, joten ne ovat välttämättömiä seikkailujen aikana.
Voileipiä
Kuva: Nina Ivanova Ivanova
Vanha hyvä voileipä on yksi toimivimmista elintarvikkeista, jotka laitetaan reppuun. Voit ostaa niitä, mutta voit tehdä niitä itse. Näin voit olla varma, että ne ovat tarpeeksi runsaita ja valmistettu täysin sinun makusi mukaan. On mukavaa, että niissä on vihanneksia!
Proteiinipatukat tai raakapalkit
Kuva: Yordanka Kovacheva
Toisin kuin suositut suklaajälkiruoat, nämä vaihtoehdot sisältävät suuren määrän proteiinia ja kuitua ilman ylimääräisiä sokereita. Samaan aikaan niitä tarjotaan jokaiseen makuun, ja ne ovat jo osa jokaisen lähikaupan valikoimaa. Ehkä matka on aika kokeilla kaikkea.
Pullovesi
On hyvä saada enemmän kuin luulet tarvitsevasi. Nesteytys matkan aikana on pakollista ja erittäin tärkeää tuntea olosi raikkaaksi ja energiseksi. Pullot sopivat myös täydellisesti vitamiinien ja muiden juomien liuottamiseen tien päällä.
Suklaa, olutmukit ja keksipaketit
Ne voivat myös olla osa matkaa. Vaikka näitä runsaasti hiilihydraatteja sisältäviä kiusauksia pidetään päivittäisessä elämässä kaloreina, ne ovat hyviä tuoreen voiman ja energian saamiseksi pitkillä vaelluksilla tai väsyttävillä nousuilla. Lisäksi ne ovat hieno "koriste" täydellisesti taotulle kokemukselle. Kuka kieltäytyisi palasta suklaata ihaillessaan näkymää.
Suositeltava:
Paras Emäksinen Ruoka
Alkaliset elintarvikkeet ovat miellyttävä ja helppo tapa palauttaa tasapaino kehossamme, jos olemme menettäneet sen, lisätä energiamme, parantaa aineenvaihduntaa ja ruoansulatusta, vahvistaa immuniteettiamme. Nämä ovat elintarvikkeita, jotka sisältävät aineita, jotka tukevat kaikkien kehon prosessien toimintaa, elintarvikkeita, joiden on oltava osa ruokalistamme, jotta olisimme hyvässä kunnossa.
Paras Krapula-ruoka
Suurimpien pidättäjien täytyi kääntää ainakin yksi kuppi joskus. Alkoholijuomien fanit tietävät juomisen jälkeisen aamun epämiellyttävän tunteen - ns krapula . Kuitenkin huimaavan päänsäryn ja vatsavaivojen tunne voidaan helposti voittaa oikeilla elintarvikkeilla.
Paras Ruoka Laihtuminen
Ns. Superruokilla on erittäin korkea ravintoarvo, ne auttavat luiden rakentamisessa, estävät kroonisia sairauksia, parantavat näköä ja pitävät mielesi jopa terävänä. Aluksi, luettelossa olevat elintarvikkeet auttavat sinua saavuttamaan unelmiesi.
Paras Ruoka Kesälle
Kesälämpö kannustaa meitä syömään kevyesti tukemaan sydän- ja ruuansulatuskanavan moitteetonta toimintaa. Viljelijöille ja tuottajille levinneet markkinat helpottavat oikean ruoan löytämistä. Tässä ovat kauden ruokia, jotka ovat parhaita kesälle.
Kylmä Voileipäideoita Tielle
Kun olet liikkeellä, kylmiä voileipiä on helppo valmistaa ja herkullinen tonic. Yksi herkullisimmista ja kevyimmistä kylmistä voileipistä ovat ranskalaiset keltaiset juustovoileivät. Tarvittavat tuotteet : 8 viipaletta leipää, 120 grammaa voita, 100 grammaa juustoa, pippuria ja suolaa maun mukaan, 1 rkl kermaa, ripaus sokeria.
