2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Jos sinulla on lisääntynyt ärtyneisyys, unettomuus, suvaitsemattomuus kovaa melua ja kirkasta valoa hyvin nopeasti väsymällä, voit auttaa itseäsi yrtteillä.
Mintunlehdet osoittavat antimikrobisia, tulehdusta ja rauhoittavia vaikutuksia. Jokapäiväisessä kiireisessä päivässämme, jossa lepoa ei ole, ilmenee väsymystä, joka useimmissa tapauksissa muuttuu krooniseksi. Voit hoitaa tätä tilaa menemällä kävelylle raitista ilmaa ja tekemällä lääkekasvien infuusioita.
Sitruunamelissa, minttu ja ruusunmarjat kuuluvat niihin, joilla on vahvistava ja virkistävä vaikutus kehoon. Kokeiltu resepti on sekoittaa 500 g minttua ja 500 g sitruunamelissaa, laittaa isoon purkkiin ja kaada 1 litra ja puoli vettä.
Pidä lämpimänä 5 päivää ja sitten suodatetaan. Makeista hunajalla ja juo 2 rkl 3 kertaa päivässä ennen ateriaa.
Toinen erittäin hyödyllinen keittäminen voidaan valmistaa 100 g: sta ruusunmarjaa, 50 g: sta mintunlehtiä ja 10 g: sta lindenkukkia. Sekoita ja kaada 2 rkl seosta 600 ml: lla kiehuvaa vettä ja keitä 2 minuuttia. Ne peitetään ja palavat.
Kun se jäähtyy, infuusio suodatetaan ja juodetaan 4 kertaa päivässä teekupissa.
Toinen hyödyllinen resepti hermostuneisuuteen ja väsymykseen on keitto 2 rkl jauhettuja tuoreita mintunlehtiä, jotka kaadetaan 2 kupilliseen kuumaa vettä. Jätä tämä eliksiiri 2 tai 3 tunniksi ja siivilöi.
Juo puoli tuntia ennen ateriaa puoli kuppia kaksi tai kolme kertaa päivässä. Paras vaikutus, jonka voit tuntea, on ottaa nämä kolme yrttiä - minttu, sitruunamelissa ja ruusunmarja.
Suositeltava:
Kiwi On Vitamiinipommi Kevään Väsymystä Vastaan
Kevät on kausi, jolloin kevätväsymys painostaa meitä usein. Juuri nyt on aika, jolloin meidän täytyy "syödä" kehoamme C-vitamiinilla. Suosittelemme, että luotat kiiviin. Vihreä hedelmä on todellinen C-vitamiinipommi - 0,15-0,30%.
Juo Kahvia Kevään Väsymystä Vastaan
Pitkän ja kylmän talven jälkeen me kaikki nautimme kevätstä hymyillen. Luonto herää elämään, ja sinun on herättävä joka aamu kohonneemmalla tuulella. Mutta lämpimämmän sään saapuessa ja vuodenaikojen muuttuessa tulee ns kevätväsymys . se on tunne täysin väsynyt , uneliaisuus, heikentynyt tehokkuus ja hyvän keskittymiskyvyn puute.
Kuusi Parasta Korealaista Kotihoitoa Krapulaa, Vilustumista Ja Väsymystä Vastaan
Ruoka ja lääkkeet ovat aina olleet läheisessä yhteydessä toisiinsa Korean kulttuuri . Mahdollisuus lisätä hyvää terveyttä on edelleen yksi suosituimmista markkinointiväitteistä elintarvikkeita Koreassa . Nämä Korean kotihoidot vilustumista, krapuloita ja vähän energiaa on käytetty satoja vuosia.
Ruoka Väsymystä Vastaan
Jos tunnet olevasi väsynyt, unelias ja sinulla on vaikeuksia keskittyä, muuta ruokavaliota. Katso, mitkä elintarvikkeet auttavat parantamaan sävyä ja karkottamaan jatkuvan väsymyksen. Päivän väsymys johtuu todennäköisesti raudan puutteesta.
Minttu Ja Tilli Närästystä Vastaan
Närästys on hyvin yleinen ongelma. Niitä voidaan kuitenkin hoitaa helposti. Jotta närästystä ei tule, sinun on ensin poistettava ärsyttävät elintarvikkeet valikosta. Jos sinulla on jo tällainen ongelma, ota sitten ruokavalio, joka sisältää banaaneja, riisiä, omenakastiketta, paahtoleipää ja teetä.
