2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
On tuhansia yrityksiä ja tapoja laihtua. Jotkut heistä antavat tuloksia, mutta useimmat loppuvat epäonnistumiseen. Yksi alan innovatiivisista menetelmistä on erittäin mielenkiintoinen ja hyödyllinen. Niiden naisten huomio, jotka haluavat käyttää vanhoja farkkujaan uudelleen, on laihdutus aromaterapialla.
Eteerisillä öljyillä on näkymätön mutta konkreettinen vaikutus jokapäiväiseen elämäämme. Oikein käytettynä niillä voi olla myönteinen vaikutus mielialaan vähentämällä stressiä ja jännitteitä. Ne auttavat myös kehoa rentoutumaan pitäen aivot keskittyneinä ja keskittyneinä.
Näiden etujen lisäksi eteeriset öljyt voivat auttaa torjumaan ylipainoa. Greippiöljy on paras.
Asiantuntijat suosittelevat hengittämään syvään joka päivä, kolme kertaa päivässä. Tämä auttaa säätelemään ruokahalua. Tiedetään, että tällä hapan hedelmällä on alhainen glykeeminen indeksi ja se sisältää kuitua, joka kyllästää kehoa pitkään.
Greippien eteerisellä öljyllä on useita käyttötarkoituksia. Sitä käytetään terapeuttisiin tarkoituksiin taistelussa lihasten väsymystä ja jäykkyyttä vastaan. Samalla se stimuloi imusuonistoa ja puhdistaa siten myrkkyjä. Greippiöljyn säännöllinen käyttö laihtumiseen johtaa erinomaisiin tuloksiin, mutta pysyy vakaana ajan myötä.
Greippiöljyä käytetään aknen ja rasvaisen ihon hoitoon. Sitä käytetään myös hiustenhoitoon. Sitä käytetään inhalaattoreihin, hierontaöljyihin, kylpyihin, voiteisiin ja voiteisiin ja paljon muuta.
Painonpudotukseen käytetty greipin eteerinen öljy normalisoi aineenvaihduntaa. Sitruuna-, kataja-, inkivääri-, rosmariini-, sypressi-, geranium- ja tilliöljyillä on myös samanlainen ominaisuus. Ruokahalun vähentämisen lisäksi ne auttavat myös pääsemään eroon ylimääräisistä nesteistä.
Yksi negatiivisista tapauksista on, että greippien eteerisen öljyn aromi altistaa riippuvuudelle. Jos näin tapahtuu, sen edut häviävät. Tässä tapauksessa greippiöljy korvataan oliiviöljyllä.
Suositeltava:
Kuinka Vähentää Ruokahalua
Tuntuuko sinusta, että sinulla on lopullinen ruokahalu viime aikoina? Ravitsemusasiantuntijat neuvovat sen vähentämiseksi 10-15 minuuttia ennen pääruokaa nauttimaan lasillisen maitoa ruiskun kanssa tai pienen viipaleen täysjyväleipää, kupin teetä pienen raejuuston kanssa, maitoa ja kahvia.
Kuinka Syödä, Jos Haluamme Vähentää Sokerin Saantia?
Monet ihmiset kokevat tarpeen syödä makeisia, toiset liioittelevat makeisia masentuneena toivoen, että tämä saa heidät tuntemaan olonsa paremmaksi. Mutta tällä tavoin ne vahingoittavat heidän terveyttään. Joo, sokeria antaa paljon energiaa, mutta se kuluu nopeasti.
Inkivääri Tee Vähentää Painoa
Juominen inkivääritee laihdutus on ikivanha perinne idässä. Se aktivoi verenkiertoa, aineenvaihduntaa ja muita tärkeitä prosesseja kehossa. Inkivääri tee nopeuttaa aineenvaihduntaa eteeristen öljyjen ansiosta, joista se on erittäin rikas.
Maaginen Juoma Kurkkua Ja Vettä Vähentää Pedoista Ruokahalua
Kurkku on vihannes, joka sisältää runsaasti A- ja C-vitamiineja, ja sisältää myös vähän magnesiumia ja piitä. Sen tiedetään koostuvan 98% vedestä. Edut ovat suuria. Auttaa ruoansulatusta ja erityisesti rasvojen ja proteiinien imeytymistä. Se on erittäin hyödyllinen ihmisille, joilla on heikentynyt aineenvaihdunta.
Sinimailanen Vähentää Ruokahalua Ja Parantaa Ruoansulatusta
Vaikka monet yhdistävät termin sinimailanen lehmien ja hevosten ruokavaliossa saatavaan lisäravinteeseen, tulet hämmästymään kuullessani, että tällä yrtillä on ihmeellisiä voimia. Se on ollut tiedossa muinaisista ajoista lähtien useimmille ihmisille parantavista ominaisuuksistaan, mutta ajan myötä se alkoi menettää suosiotaan.
