2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Raparperi on monivuotinen ruohokasvi, jolla on suuret koristeelliset lehdet ja valtavat lihavat varret. Se kukkii valkoisissa vaaleanpunaisissa tai punaisissa kukissa kesäkuusta elokuuhun. Kasvi on kokkien suosikki ympäri maailmaa. Maassamme se luottaa kuitenkin enimmäkseen sen terveys- ja parantaviin ominaisuuksiin.
Raparperi sisältää vapaita ja glykosidisesti sitoutuneita antrakinoneja sekä pienen määrän pelkistettyjä antrakinoneja, tanniiniglykogaliinia, suuren määrän mineraaleja (fosfori, kalsium ja magnesium), vitamiineja (K ja provitamiini A), tärkkelystä ja pektiiniä. Sen parantavat ominaisuudet ovat olleet tunnettuja tuhansia vuosia. Jopa muinaiset egyptiläiset käyttivät pieniä annoksia raparperia ruoansulatuksen parantamiseksi ja suoliston puhdistamiseksi. Sitä annetaan suurina annoksina sekä ummetukseen että vatsavaivoihin sen supistavien ja puhdistavien toimintojen vuoksi.
Raparperilehtiä, kuten mitä tahansa muuta hyödyllistä asiaa, ei pidä liioitella. Ne sisältävät oksaalihappoa ja niillä on alhainen myrkyllisyys. Myrkytys on melkein mahdotonta, mutta maksasairailla on hyvä seurata oksaalihapon kokonaissaantia.
Punertavien varsien lisäksi käytetään raparperin juurta. Sen hyödyllisten vaikutusten lisäksi vatsaan, se puhdistaa suolet, puhdistaa ja poistaa ruokatorvea ärsyttävät bakteerit ja toksiinit. Säännöllinen saanti ylläpitää myös paksusuolen terveellistä toimintaa.
Raparperi tunnetaan antibakteerisista, antibioottisista, antimikrobisista ja viruslääkkeistä. Sitä käytetään erittäin usein suoliston infektioiden hoitoon ja suoliston loisten poistamiseen.
Tämä ei kuitenkaan lopeta tämän ihmeellisen kasvin terveysominaisuuksia. Polyfenolikemikaaleja löytyy raparperista. Ne tappavat ja estävät syöpäsolujen kasvun. Sisältöön antrakinonit estävät syöpäsolujen etäpesäkkeitä.
Toinen ongelma, jossa raparperiuutetta käytetään yhdessä muiden tuotteiden kanssa, ovat vaihdevuosien oireet. Se tylsyttää ja vähentää niitä, mikä varmistaa rauhallisen ja harmonisen elämän.
Suositeltava:
Tässä On Joitain Tärkeitä Syitä Syödä Seesami Tahinia Säännöllisesti
Unohdettu seesami-tahini on jälleen kunnostettu, mutta tällä kertaa sen elpyminen johtuu pääasiassa muodikkaasta ja terveellisestä ravitsemussuuntauksesta, ja kiinnostus kaikenlaisten luonnollisten siementen käyttöön on lisääntynyt. Sen lisäksi, että se on moderni ruoka, se on erittäin hyödyllinen keholle.
Useita Syitä Syödä Kirsikoita
Paitsi että kirsikat ovat erittäin maukkaita ja meidän kaikkien rakastamia, he ovat ja erittäin hyödyllinen . Kirsikkakaudella älä unohda mahdollisuutta syödä näitä herkullisia punaisia hedelmiä, koska saat vain bonuksen terveydellesi. Tässä on joitain olennaisia asioita syitä syödä kirsikoita :
Useita Syitä Syödä Punakaalia
Kaalia on niin paljon, että kaikkia on vaikea luetella, mutta tässä on mielenkiintoisia faktoja: Punakaali on hyvä lähde flavonoideja, voimakkaita antioksidantteja, jotka auttavat suojaamaan kehoa vakavilta syöpiltä. Flavonoidit auttavat verisuonia rentoutumaan estämällä kolesterolin hapettumista.
Useita Syitä Syödä Lihaa
Ruokavalion aikakaudella herää yhä enemmän kysymys siitä, pitäisikö niiden sisällyttää lihan kulutus vai sulkea se pois ja onko se hyödyllistä vai päinvastoin haitallista terveydellemme. Vaikka on osoitettu, että kasvissyöjät ja vegaanit voivat noudattaa terveellistä elämäntapaa noudattamalla joitain ruokavalion perussääntöjä, useimmat asiantuntijat uskovat silti, että liha on terveellistä ruokaa, kunhan sitä ei ole yliannostettu.
Useita Syitä Syödä Mausteista
Mausteiset ruoat pitävät monista ihmisistä ympäri maailmaa, koska mausteinen antaa ruoille ainutlaatuisen maun ja aromin. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että mausteisten ruokien lisääminen aterioihin voi olla yllättävän terveellistä toimintaa.
