2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Ummetus - vakava ihmisen tila, jossa uloste ei ole riittävän jakautunut tai ulostaminen puuttuu kokonaan. Yleensä tällaiseen patologiaan liittyy potilaan tilan merkittävä yleinen heikkeneminen ruokahävikin pysähtymisen, turvotuksen, suoliston tuskallisen paisumisen ja jatkuvan raskauden tunteen vuoksi.
Siksi on tarpeen aloittaa taistelu ummetusta vastaan heti, kun se ilmenee. Yksi tehokkaimmista ummetuksen korjaustoimenpiteistä on punajuuri, joka on monien ihmisten suosikki ja jota käytetään yleensä salaattien muodossa. Tämän vihanneksen sisällyttäminen valikkoon on erinomainen ehkäisy ummetusta vastaan.
Laihdutusvaikutuksen lisäksi tällä juurikasvilla on positiivinen vaikutus koko kehoon. Tällä tavoin se kiihtyy mahdollisimman pian toipumaan seisovista ulosteista.
Miksi punajuuret käsittelevät ummetusta?
Jakkojen pysähtyminen suolistossa johtuu kuidun puutteesta, ja punajuuret ovat täydellinen lääke tähän. Tämä vihannes täydentää nopeasti kuidun puutetta ja normalisoi suoliston peristaltiikan.
Kuitua tarvitaan normaaliin suoliston toimintaan useista syistä:
- Ne tuottavat riittävän nesteen virtauksen paksusuoleen, mikä auttaa välttämään ulosteen liiallista kovettumista ja auttaa ylläpitämään normaalia suoliston mikroflooraa;
- Ihmiskehossa eläville hyödyllisille bakteereille kuitu on erinomainen ravintoalusta, jonka avulla ne voivat pysyä aktiivisina ja helposti käsitellä taudinaiheuttajia, joiden läsnä ollessa aiheuttaa usein ummetusta.
- Punajuurella on positiivinen vaikutus suoliston toimintaan kaiken ikäisillä ihmisillä, koska se on luonnollinen lääke, jota kaikki voivat käyttää paitsi ne, joilla on vasta-aiheita tälle tuotteelle.
Punaista punajuurta ei saa kohdella ihmisillä, joilla on:
- Diabetes mellitus - tämä juurikasvi sisältää suuren määrän sokereita, jotka voivat aiheuttaa voimakkaan verensokeritason nousun;
- sappikivitauti - kielto koskee sokerijuurikkaan mehua;
- virtsakivitauti - kielto koskee jälleen juurikkaiden mehua;
- mahahaava - raakamehu on kielletty;
- Pohjukaissuolihaava - raakamehu on kielletty;
- Allerginen reaktio punajuurille;
On tärkeää muistaa, että kaikki vasta-aiheet allergioita lukuun ottamatta koskevat vain raakajuurikkaiden kulutusta ja tarpeen mukaan suurempia määriä.
Tuore mehu vakavimpaan ummetukseen
Tämä lääke on vahvin ja johtaa suolen puhdistumiseen 6-8 tunnin sisällä nielemisestä. Aikuisten hoitoon - sinun tulisi juoda 1 lasillinen mehua aamulla tyhjään vatsaan 30 minuuttia ennen aamiaista, jonka tulisi sisältää myös käynyt maitotuote. Lasten hoidossa - annos 7-vuotiaille lapsille pienennetään 0,5 kuppiin ja enintään 7-vuotiaille - enintään ¼ kuppi. Mehun uudelleenkäyttöä ei yleensä tarvita.
Raaka punajuuret luumuilla ummetusta varten
Voit myös käyttää raakaa punajuurta ummetukseen välipalana. Tehokkaan ummetuksen korjaamiseksi tarvitset 300 g raastettua raakaa punajuurta sekoitettuna 10 jauhettuun luumuun, 1 rkl. hunajaa ja 2 rkl. smetanaa. Aamiainen on tarpeeksi herkullinen lapsille. Tätä lääkettä syödään aamiaiseksi puhdistetun veden tai jäisen teen mukana. Aikuiset syövät koko annoksen, 7-vuotiaille lapsille - puolet annoksesta ja alle 7-vuotiaille annetaan 1-2 ruokalusikallista.
Keitetyt punajuuret ummetukseen
Tätä lääkettä käytetään lievään tai kohtalaiseen ummetukseen. Punajuurien valmistamiseksi lääketieteellisiin tarkoituksiin sinun on keitettävä, kunnes pehmeä 1 iso juurikkaanjuuri yhdessä ihon kanssa, kun se on jäähtynyt - kuori se. Jaa punajuuret viiteen osaan. Vihannesten kulutuksen tulisi olla päivällä 4 tunnin välein 1 kpl, mukana kefiiri. Lapsille punajuuren ja kefirin annos puolittuu. Tämä hoito voi kestää 3 päivää.
Oikein käytettynä punajuuret ovat ihanteellinen lääke ummetukseen, joka ratkaisee ongelman helposti ja nopeasti aiheuttamatta tottumista ja sivuvaikutuksia.
Suositeltava:
Mitkä Tuotteet Aiheuttavat Ummetusta
Vältä ummetuksen välttämistä kuluttamalla tuotteita, jotka voivat aiheuttaa sen. Ennen kaikkea se on valkoista leipää ja hiivataikinan tuotteita. Seuraavaksi ummetusta aiheuttavien elintarvikkeiden luettelossa ovat riisi, kovaksi keitetyt munat ja erityyppiset lihasäilykkeet.
Ruokavalio Punajuurilla
Punajuuri on erittäin hyvä ihmisten terveydelle. Sen kulutus tarjoaa voimakkaan mineraalien ja vitamiinien virran. Ruokavalio punajuurikkailla auttaa lisäksi laihtua, palauttaa kehosi uupumisen jälkeen, auttaa kasvamaan ja vahvistamaan hiuksia.
Terveellinen Ja älykäs Laihtuminen Punajuurilla Ja Nauriilla
Toisin kuin tomaatit ja kurkut, joita on säännöllisesti pöydällämme, etenkin kesäkuukausina, harvat meistä muistavat syödä punajuurta ja naurisia. Ansaitsemattomasti laiminlyöty, nämä vihannekset ovat paitsi erittäin hyödyllisiä ihmiskeholle, mutta johtavat myös laihtumiseen.
Tehokas Ruokavalio Laihtumiseen Punajuurilla
Et ehkä tiedä sitä, mutta punajuuret ovat loistava valinta laihtumiseen. On olemassa useita tapoja, joilla voit käyttää sitä saadaksesi muodon ja tuntea olosi hyväksi ihossa. Ensimmäinen ehdotuksemme on ruokavalio, jossa kulutetaan vain juurikkaita - tai monodieetti punajuurilla.
Taistellaan Vilustumista Ja Flunssaa Vastaan herkullisilla Keitoilla
Kylminä talvipäivinä, kun vilustuminen on jatkuva kumppani ja flunssa on jo tulossa meille, tarvitsemme jotain lämmittämään meitä ja lievittämään vilustumisen, kuumeen tai väsymyksen oireita. Tämä taika-lääke voi olla herkullinen ja ravitseva.
