2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Inkivääri sisältää runsaasti vitamiineja - se sisältää C-, A-, B1-, B2-vitamiinia, fosforia, magnesiumia, kalsiumia, rautaa, natriumia, kaliumia ja sinkkiä. Inkivääri sisältää kaikki välttämättömät aminohapot, mukaan lukien treoniini, tryptofaani, metioniini, fenyylialaniini, valiini.
Ravinteiden suhteen inkivääri on lähellä valkosipulia, mutta sillä ei ole epämiellyttävää hajua. Valkosipulin tavoin inkivääri tappaa bakteereita ja lisää kehon vastustuskykyä infektioille.
Inkiväärin sisältämät kemialliset alkuaineet parantavat ruoansulatusta, stimuloivat mahalaukun muodostumista. Inkivääri normalisoi verenkiertoa ja ravitsee kaikkia kudoksia.
Inkivääri vähentää myös hikoilua, sillä on rauhoittava vaikutus, auttaa pahoinvoinnissa. Tässä on joitain tapoja suojata kehoa inkiväärin avulla.
Leikkaa pieni määrä tuoretta inkivääriä (noin puoli senttimetriä) ja laita se kuorittuasi suuhusi. Inkivääri on imettävä, kunnes kihelmöinti katoaa.
Kun eteeristen öljyjen vaikutus heikkenee, purista inkivääriä kevyesti hampailla. Tämä pidentää sen parantavan vaikutuksen aikaa.
Ota kylmän ensimmäisten oireiden jälkeen inkivääriä. Kaksi tai kolme ruokalusikallista murskattua inkiväärijauhetta keitetään 1 litraan vettä 10 minuutin ajan, sitten keittäminen kaadetaan kylpyammeeseen, joka on täytetty lämpimällä vedellä. Pysy tässä vedessä vähintään 15-20 minuuttia.
Kun huipulta tulee ulos, älä huuhtele. Laita pyyhe päälle tai kääri itsesi pyyhkeeseen ja mene nukkumaan ja kääri itsesi peitteeseen. Jos olet valmistanut teetä lehmällä ja hunajalla etukäteen ja juot sen kylvyn jälkeen, tunnet olosi paljon paremmaksi seuraavana päivänä.
Inkivääri on loistava tapa lisätä koskemattomuutta. 1 tl inkiväärimehua suolalla, ennen ruokailua, auttaa kurkkukipussa.
Inkiväärihilloa suositellaan vilustumiselle, yskälle ja ruoansulatushäiriöille. Tämä hillo voidaan valmistaa melko helposti. Liuotetaan puoli kuppia sokeria, 1 rkl inkiväärimehua 250 millilitraan vettä ja keitä, kunnes siirappi sakeutuu. Lisää raastettua muskottipähkinää ja sahramia veitsen päälle.
Inkivääri alentaa tehokkaasti verenpainetta ja huonon kolesterolin määrää veressä, stimuloi ruoansulatusta ja puhdistaa kehon myrkkyistä ja toksiinista.
Kaada tl raastettua inkivääriä lasilliseen kiehuvaa vettä, lisää 1 tl hunajaa ja siivu sitruunaa. Juo teetä ennen ateriaa.
Suositeltava:
15 Ruokaa, Jotka Stimuloivat Immuunijärjestelmää
Kylmien talvipäivien ja influenssavirusten aikana on erittäin tärkeää, että sinulla on vahva immuunijärjestelmä. Siksi syömämme ruoka on niin tärkeää, että voimme stimuloimme immuunijärjestelmäämme toimimaan hyvin meille. Ensimmäinen askel, jonka sinun on tehtävä tässä, on käydä ruokakaupoissa ja varastoida nämä 15 ruoat, jotka stimuloivat immuunijärjestelmääsi .
Täysmaito Vahvistaa Immuunijärjestelmää
Vaikka kaikki tietävät, että D-vitamiini vahvistaa immuunijärjestelmän yleistä tilaa, sen rooli ihmiskehossa on edelleen jonkin verran mysteeri. Sen tiedetään olevan hyvä luille ja jopa elintärkeä. Kaikki immuunijärjestelmän solut muodostuvat luuytimeen.
Parantava Tonic Vahvistaa Immuunijärjestelmää
Tarjoamme sinulle ainutlaatuisen yhdistelmän tehokkaita luonnontuotteita, jotka h vahvistaa immuunijärjestelmää ja pitää sen "toimintakunnossa". Tämä terve tonic sisältää astragalusjuurta, inkivääriä, angelikanjuurta ja hunajaa - ainesosia, joiden on osoitettu tukevan immuunijärjestelmän toimintaa.
Nauri Vahvistaa Immuunijärjestelmää Ja Suojaa Vilustumiselta
Luonto on arvokkain lahja, joka voi auttaa sinua paitsi olemaan terveellinen myös vahvistaa immuniteettia Sinä olet. Syömällä terveellisiä vihanneksia ja hedelmiä hoidat sekä hahmosi että yleisen sävyn. Ja vaikka ne kaikki ovat hyödyllisiä, jotkut niistä ovat paljon hyödyllisempiä keholle.
Lasillinen Viiniä Vahvistaa Immuunijärjestelmää
Kalifornian yliopiston asiantuntijat väittävät, että lasillinen viiniä tukee immuunijärjestelmää ja parantaa rokotteiden vaikutusta auttaen kehoasi taistelemaan infektioita nopeammin. Alkoholi on taattu parantamaan verenkiertoa ja sydän- ja verisuonijärjestelmääsi, kunhan sitä juo kohtuullisesti.
