2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Musta tee on pisin kaikista muista teistä. Se käy läpi täydellisen käymisprosessin. Pitkä käsittelyprosessi määrää juoman mustan värin. Sen maku voi olla hedelmäisestä mausteiseen.
- Kulutus musta tee pidetään erittäin hyödyllisenä. Se on yksi parhaista kahvin korvikkeista, koska siinä olevat kofeiinimäärät ovat pienet, mutta riittävät auttamaan veren virtausta aivoihin. Pienet määrät kofeiinia on osoitettu suojaavan sydäntä.
Musta tee on tehty useita tutkimuksia. Japanilaiset tutkijat ovat todistaneet, että tämäntyyppisen teen säännöllinen käyttö estää rasvaisten elintarvikkeiden haitalliset vaikutukset kehoon. Ja ne johtavat diabetes tyypin 2.
Amerikkalaiset ja brittiläiset fysiologit ovat äskettäin tutkineet mustan teen vaikutusta koe-eläinten verensokeriin. 75%: lla teetäuutetta saaneista kaneista verensokeritaso laski 2 tunnin ajan peräti 30%.
Paluu edelliselle tasolle oli erittäin hidasta. Tutkijat päättelevät, että teen vaikuttava aine on theafcavin. Se saadaan käymisen aikana, jonka läpi mustan teen lehdet kulkevat.
Vertailun vuoksi tällaisella hyödyllisellä vihreällä teellä ei ole tätä vaikutusta. Teaflaviini estää amylaasientsyymin toiminnan, joka hajottaa tärkkelystä. Siten pastasta, perunoista ja muista sitä sisältävistä elintarvikkeista peräisin olevaa tärkkelystä ei jaotella glukoosimolekyyleihin.
Tällä tavalla vähemmän glukoosia pääsee vereen. Kaikesta tästä käy ilmi, että 2-3 kuppia musta tee päivittäin ovat erittäin hyvä lisä ruokavalioon diabetes aikuisilla. Musta tee voi jopa estää diabeteksen.
Näiden lisäksi mustalla teellä on monia muita hyödyllisiä ja terveydellisiä etuja keholle. Kuuma juoma vähentää sydänongelmien, syövän ja Parkinsonin taudin riskiä.
Kuten kaikessa, mutta myös musta tee on oltava varovainen. Liiallisen käytön lisäksi se voi johtaa epämiellyttäviin seurauksiin.
Ylimääräistä teetä ei suositella sen sisältämän kofeiinin vuoksi. Se on pieniä määriä, mutta keho imeytyy paljon nopeammin kuin kahviin. Ja kun se on suurina annoksina, se lataa koko järjestelmän.
Suositeltava:
Musta Tee
Musta tee , valkoinen ja vihreä tee valmistetaan Tea / Camellia sinensis / -kasvista. Kolmelle teetyypille kasvin eri osat valitaan eri aikoina. Lisäksi niiden annetaan käydä eri ajanjaksona. Valkoista teetä varten kerätään kasvin nuorimmat osat, joita ei käydä käymiseen.
Miksi Musta Tee On Niin Hyödyllistä
Camellia sinensis -kasvi tuottaa kolme hyödyllisintä teetyyppiä maailmassa. Ne ovat mustia, valkoisia ja vihreitä. Ero tulee keräyshetkestä ja käymisestä, jolle lehdet altistuvat. Mustassa teessä käymisprosessi on valmis, valkoista teetä ei käydä, ja vihreässä teessä käytetään kaikkia kasvin osia ja käyminen on lyhyt.
Musta Tee On Hyvä Laihtuminen! Katso Miksi
Olet todennäköisesti kuullut paljon mustasta teestä. Tiedät, että se voi piristää sinua, että jos liioitelet sitä, se voi lisätä sykettäsi, että sillä on hyödyllisiä ominaisuuksia. Ja oletko kuullut, että voit laihtua siitä? Harvat ihmiset tietävät tämän.
Musta Tee Sulaa Rasvaa
Ensimmäinen tosiasia, joka on mainittava, on se, että musta tee ei ole oikeastaan teetä ollenkaan. Kuka olisi uskonut, että jotain niin yksinkertaista kuin tee tarjoaisi niin laajan valikoiman terveysvaikutuksia? Mustan teen juomisen on osoitettu alentavan merkittävästi kolesterolia ja verenpainetta, mutta siitä voi olla hyötyä myös meille, kun tarvitsemme todella purkamista lomien jälkeen.
Hyvä Ruoka On Hyvä Mieliala
Ruoka ei ole vain vatsan täyttämistä tai nälän tyydyttämistä. Ruoka tarkoittaa enemmän. Kiireisen ja jännittyneen päivän jälkeen mielialaamme voi parantaa vain herkullisen illallisen aromi. Ehdottomasti ruoka vaikuttaa mielialaan. On tiettyjä elintarvikkeita, jotka jopa saisivat sinut tuntemaan olosi positiivisemmaksi, kun taas toisilla on täsmälleen päinvastainen vaikutus.
