2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Jos haluat laihtua ja kestää kuumaa, tartu kuumiin paprikoihin. Lämpö, jonka kehomme vapauttaa syömisen jälkeen paprikat, voi itse asiassa lisätä poltettujen kaloreiden määrää ja sulaa ylimääräinen rasva.
Kuumien paprikoiden mausteinen maku on ollut olennainen osa monien viljelykasvien ruokavaliota vuosisatojen ajan. Pippurin mausteinen maku on tulosta tuhansien vuosien evoluutiosta. Niiden erityinen maku ja kirkas väri eivät ole vahingossa, luonto on luonut sen jahtaamaan kasvinsyöjiä.
Koska tämä vihannes kykenee lämmittämään kehoa ja aiheuttamaan hikoilua, tutkijat suosittelevat, että ravitsemusterapeutit sisällyttävät sen ruokavalioon painon vähentämiseksi.
Useiden aihetta koskevien tutkimusten tulokset osoittavat, että jopa mausteisten tai mausteisten paprikoiden kulutus kiihdyttää rasvanpolttoa.
Ne, jotka eivät pidä kuumasta paprikosta, voivat helposti nauttia samoista tuloksista syömällä joitain muunnoksia kuin kuumia paprikoita, joiden pääainesosa on kapsaisiini.
On olemassa eräitä paprikatyyppejä, jotka sisältävät kapsaisiinin ei-mausteisen version, nimeltään dihydrokapsiaatti (DCT), ja joilla on vastaavasti kaikki terveydelliset hyödyt, mutta ei pistävä maku ja pistävä haju.
Suklaalle lisättyjen kuumien paprikoiden ainesosat ovat myös erinomainen tapa laihtua.
Dihydrokapsiaattiuutetta myydään nyt ravintolisänä Yhdysvalloissa ja Japanissa.
Dihydrokapsidaatilla ei ole makua. Siksi se voidaan lisätä mihin tahansa ruokaan. Se on yksi kapselinoideina tunnetuista kemikaaleista. Japanilainen Ajinomoto-yritys valmistaa jopa suklaita, jälkiruokia ja dihydrokapsiaattivalmisteita niille, jotka haluavat laihtua.
Suositeltava:
Kuumat Paprikat Ovat Osuma Talvella
Talvi lähestyy. Pakkaspäivien alkaessa vilustuminen ja vilustuminen lisääntyvät. Ehkäisevät heitä vastaan ovat kuumat paprikat. Niiden mausteinen maku kuin mikään muu, voi saada sinut itkemään, saa sinut tuntemaan olosi kuumaksi ja hikiseksi.
Kuumat Paprikat Taistelevat Kolesterolia Vastaan
Yksi bulgarialaisen pöydän suosituimmista vihanneksista on pippuria. Se sisältyy moniin ruokalajeihin ja sitä voidaan käyttää yksin. Poikkeuksellisen maun lisäksi se ilahduttaa meitä myös kimpalla arvokkaita aineita. Jo 1700-luvulla lääkärit ja parantajat määräsivät murskatut pienet pippuripalat iskiasista kärsiville.
Kuumat Paprikat Tekevät Meistä Onnellisia
Tuliset kuumat paprikat, jotka ovat jo pitkään olleet tunnettuja terveellisen elämän ja terveellisen ruumiin mausteena, pystyvät myös saamaan meidät katsomaan elämää vaaleanpunaisen lasin kautta. Kun syömme kuumaa paprikaa, rauhaset saavat signaaleja ja alkavat erittää endorfiineja, jotka tunnetaan onnen ja mielihormoneina.
Siksi Kuumat Paprikat Pidentävät Elämää
Ihmisen elämän pidentämiseksi useiden vuosien ajan on välttämätöntä paitsi luopua huonoista tottumuksista, myös syödä terveellisesti ja urheilea aktiivisesti. Tuliset paprikat ovat Capsicum-suvun trooppisten pensaiden (ks. pippuri) hedelmät, jotka sisältävät ainetta kapsaisiinia.
Tangeriinit Sulavat Rasvaa
Nyt on talvikausi, jolloin elämäntapa ei ole niin aktiivinen, ja tämä on edellytys ylimääräisten kilojen saamiselle. Tangeriinien käyttö auttaa vähentämään ylipainoa ja palauttaa vaurioituneet maksasolut. Etelä-Korean tutkijat, jotka tekivät tutkimuksen liikalihavien opiskelijoiden kanssa, olivat vakuuttuneita tästä.
