2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Mehut ovat korvaamaton aarre, jonka luonto on antanut meille. Ne ovat tärkeä vitamiinien ja hivenaineiden lähde. Ja tiesitkö, että suurin osa vitamiineista ja hivenaineista on juuri puristetussa mehussa? Mutta vain 20 minuuttia puristamisen jälkeen niiden määrä putoaa voimakkaasti, joten on tärkeää juoda mehu välittömästi.
Tässä on joitain yhdistelmiä luonnollisten mehujen valmistamiseksi terveydellesi ja hyvinvoinnillesi.
Porkkana + inkivääri + omena = Lisää immuniteettia ja puhdista verenkiertojärjestelmä.
Omena + kurkku + selleri = Estää syöpää, alentaa kolesterolia ja eliminoi vatsavaivat ja päänsäryt.
Tomaatti + porkkana + omena = Paranna kasvojen ihon väriä ja poista pahanhajuinen hengitys.
Oranssi + inkivääri + kurkku = Paranna ihon rakennetta, kosteuttaa ja alentaa kehon lämpötilaa.
Ananas + omena + vesimeloni = Auta poistamaan ylimääräinen suola, ylläpitämään virtsarakon ja munuaisten terveyttä.
Omena + kurkku + kiivi = Parantaa kasvojen ihoa.
Päärynä + banaani = Säädä sokeripitoisuutta kehossa.
Porkkana + omena + päärynä + mango = Alenna lämpötilaa, torju myrkyllisiä aineita, alenna verenpainetta.
Meloni + viinirypäleet + vesimeloni + maito = Niissä on runsaasti C-vitamiinia + B2-vitamiinia, mikä lisää solujen aktiivisuutta ja vahvistaa immuunijärjestelmää.
Papaija + ananas + maito = Runsaasti C-vitamiinia, E, rautaa. Mehu auttaa parantamaan ihon väriä ja aineenvaihduntaa.
Banaani + ananas + maito = runsaasti vitamiineja ja ravintoaineita, estää ummetusta.
Suositeltava:
Pidätkö Hedelmistä? Opi Kuinka Syödä Niitä
Tutkijoiden mukaan muinaisilla esi-isillämme oli affiniteetti hedelmiin ja niitä oli runsaasti ruokavaliossa. Hedelmien hyödyntämiseksi on kuitenkin sääntöjä, joita kaikki eivät tiedä. Yleensä olemme tottuneet syömme hedelmiä jälkiruokana, juo hedelmäjuomia ja mehuja aterioiden jälkeen.
Joitakin Ideoita Tuoreista Pääsiäiskuppeista
Pääsiäisenä pääsiäiskakkuja syödään perinteisesti - jotkut kotitekoisia, jotkut ostettu uunista, mutta ne ovat pakollisia pöydällemme. Jos haluat rikkoa perinteitä, voit tehdä toisen jälkiruoan. Loppujen lopuksi useimmat ihmiset tapaavat perheidensä kanssa lomilla, joten vaikka ruokaa olisi enemmän, on epätodennäköistä, että pysyisit.
Neem - Onko Tämä Yksi Hyödyllisimmistä Yrtteistä Planeetalla?
Jotkut tärkeimmistä neem-terveydellisistä eduista ovat kyky hoitaa hilse, rauhoittaa ärsytystä, suojata ihoa, vahvistaa immuunijärjestelmää, vähentää tulehdusta, parantaa haavoja, hoitaa vatsavaivoja, hidastaa ikääntymistä, ylläpitää sukuelinten terveyttä, erilaiset syövän muodot ja diabeteksen hallinta ja hoito.
Vesimeloni On Yksi Hyödyllisimmistä Kesähedelmistä
Korkeiden lämpötilojen lisäksi kesä tarjoaa myös valtavan määrän erilaisia hedelmiä. Epäilemättä yksi nuorten ja vanhojen suosikeista on mehukas ja tuoksuva vesimeloni. Halusitpa syödä sitä yksin, juuston kanssa tai tuoreiden hedelmien muodossa, tämä hedelmä voi antaa sinulle paljon enemmän kuin maun nautintoa.
Karhunvatukat - Yksi Hyödyllisimmistä Hedelmistä
Karhunvatukat eivät ole vain erittäin maukkaita, vaan myös hyödyllisiä hedelmiä. Herkulliset tummat hedelmät sisältävät monia vitamiineja. Karhunvatukat sisältävät paljon enemmän P-vitamiinia kuin vadelmat. Lisäksi tummat hedelmät sisältävät vitamiineja K, A ja C.
