Valkoisen Leivän Haitat

Video: Valkoisen Leivän Haitat

Video: Valkoisen Leivän Haitat
Video: Vaalea hapanleipä 2024, Marraskuu
Valkoisen Leivän Haitat
Valkoisen Leivän Haitat
Anonim

Lapsista lähtien useimmat meistä ovat tottuneet syömään valkoinen leipä ja pastaa. Kaikille heille oli erittäin maukasta syödä viipale hilloa, pulla, pannukakkuja, cupcakes, kakkuja.

Syömisen aikana kukaan ei ajattele, kuinka hyödyllinen tällainen ruoka on. Lukuisat tutkimukset vahvistavat sen käytön välisen suhteen valkoinen leipä ja syövän puhkeaminen.

Kun valkoinen leipä pääsee elimistöön, samoin kuin hilloa, sokeri vapautuu nopeasti vereen. Leipomotuotteiden ja makeisten järjestelmällinen käyttö johtaa verensokeritason nousuun, joten naisilla on rintasyöpä ja miehillä eturauhassyöpä.

Valkoinen jauho puhdistetaan kaikista hyödyllisistä aineista, eikä sillä ole ravintoarvoa, ja lisäksi se vahingoittaa kehoa sairauksien ja ylimääräisten kilojen muodossa.

Kaikki hyödylliset ainesosat jäävät jauhon puhdistettuun osaan. Nämä ainesosat imeytyessään vatsaan imevät kosteutta ja auttavat siten liikuttamaan sulavaa massaa ruokatorven läpi ja puhdistavat siten kehon.

Leipä
Leipä

Vaihtoehtona on hyödyllinen täysjyvä- tai ruisleipä. Sitä voi ostaa mistä tahansa kaupasta tai valmistaa kotona, mutta ilman hiivaa ja margariinia.

Ruisjauhojen koostumus sisältää aminohapot lysiini, magnesium, sinkki, rauta, kalium ja muut hyödylliset ainesosat. Ruisleivän käyttö auttaa alentamaan veren kolesterolia, parantamaan aineenvaihduntaa ja sydämen toimintaa, ehkäisemään useita sairauksia, kuten syöpää.

Kasvisruokavaliota käsittelevässä kongressissa esitettiin raportti, jossa väitettiin, että leipä oli tappava tuote ihmisten terveydelle.

Mahamehuista turpoaminen hapettaa kehon sisäympäristön, muuttuu sileiksi kokkareiksi, jotka tarttuvat mahalaukun seinämiin ja aiheuttavat tukoksia.

Viimeaikaiset tutkimukset ovat löytäneet yhteyden leivän saannin ja lisääntyneen syöpäriskin välillä. Tulokset osoittivat, että ihmisillä, jotka söivät viisi viipaletta valkoista leipää päivässä, oli melkein kaksinkertainen syöpäriski.

Jos haluat olla terveellistä, syötä luonnontuotteita ja leipomotuotteita, jotka on paistettu puhdistamattomista luonnonjauhoista, etsi tuotteita ilman lisäaineita ja ennen kaikkea ilman kemikaaleja.

Selitys on, että kuluttamamme leivän määrä korvaa muiden elintarvikkeiden osan siinä osassa, jolla on syöpää estäviä ominaisuuksia. Valkoinen leipä voi myös aiheuttaa syöpää, koska se edistää verensokerin suhteellisen nopeaa alkamista.

Suositeltava: