2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Monet ihmiset ovat nykyään jaettu kahteen ryhmään, nimittäin niihin, jotka eivät kuluttaa lihaa ja ne, joissa tätä tuotetta on päivittäin valikossa.
Lääketieteen ammattilaisten mielipiteet ovat myös erilaiset siitä, pitäisikö lihaa kuluttaa ja jos, niin missä määrin. Tietenkin tämä on suurelta osin henkilökohtaisen valinnan asia, vaikka nykyään on olemassa useita tutkimuksia, jotka todistavat joiden ihmisten on parasta olla syömättä lihaa terveydellisistä syistä.
Yksi suurimmista ryhmistä, joka on parempi lopeta lihan syöminen ovat niitä, joilla on korkea verenpaine. Tämän raportoivat arvostetun lääkäriyhteisön "Action on Salt" asiantuntijat.
Yleensä verenpainetaudista kärsivien ihmisten on rajoituttava tiettyihin tuotteisiin, kuten suolaan. Oikea ruokavalio auttaa heitä parantamaan merkittävästi terveyttään ja minimoimaan korkean verenpaineen aiheuttamat ongelmat.
Lääkärit lisäävät, että tietyillä elintarvikkeilla on negatiivinen vaikutus veripitoisuuksiin. Jopa terveillä ihmisillä, joilla on geneettinen taipumus, heidän ei pitäisi kuluttaa paljon suolaa lihavalmisteissa, koska tämä lisää merkittävästi myöhempien sydän- tai verisuonisairauksien riskiä.
On tärkeää kiinnittää huomiota ostamiesi tuotteiden sisältöön, jos sinulla on korkea verenpaine. Esimerkiksi vähän suolaa olevat lihaherkut eivät myöskään ole hyviä verenpainelääkkeille. Syynä tähän on se, että ne sisältävät suuren määrän natriumia, mikä on jälleen vaarallista tälle ihmisryhmälle.
"Action on Salt" -asiantuntijat ovat sitä mieltä, että lisääntyneellä suolan saannilla on kielteinen vaikutus kehon ns.
Tämä voi johtaa lisääntyneeseen nesteiden kertymiseen elimistöön ja seurauksena lisääntyneeseen verenpaineeseen.
Toisaalta natriumin saannin minimoinnin on osoitettu vähentävän aivohalvauskuolemia jopa 16%. Se vähentää myös sepelvaltimotaudin aiheuttaman kuoleman riskiä.
Suositeltava:
Mustahedelmät - Mitkä Ovat Hyödyllisiä Ja Mitkä Ovat Vaarallisia Syödä?
Mustat hedelmät ovat mielenkiintoisia ehdotuksia luonnosta. Ne antavat tietyn värin ja miellyttävän maun, mutta ei aina ole mahdollista määrittää, millainen hedelmä kasvaa puun tai pensaan vehreässä ympäristössä, mikä vaikeuttaa hedelmien ominaisuuksien määrittämistä.
Mitkä Elintarvikkeet Eivät Saa Syödä Kuumina
Jotkut ihmiset pitävät lämpimästä ruoasta, toiset syövät vain kylmiä ruokia. Näiden ehdottomasti henkilökohtaisten mieltymysten lisäksi on myös suosittuja ruokia, joita suositellaan kulutettaviksi jäähdytettyinä. Saksan ravitsemusyhdistyksen edustajan mukaan nämä suositut elintarvikkeet ovat pasta, perunat ja riisi.
Miksi Heikot Ihmiset Eivät Lihoa?
Jokaisella on työtovereita ja ystäviä, jotka kuluttavat päivittäisiä ruokamääriä. Jos hyväksyt, sinun on pian korvattava vaatekaappi kokonaan. Yksinkertainen syy tähän on, että et voi mahtua vaatteisiisi painonnousun lumivyörien vuoksi. Mikä tekee näistä ihmisistä erityisiä?
Mitkä Elintarvikkeet Ovat Hyviä Kilpirauhaselle Ja Mitkä Eivät
Kilpirauhasvaivoja on vaikea havaita. Oireita ovat yleensä paino-ongelmat, energian puute ja ruoansulatushäiriöt. Jatkuvaan väsymyksen tunteeseen liittyy turvotusta. Kilpirauhanen tarvitsee jodia tuottamaan hormoneja ja toimimaan kunnolla.
Miksi Jotkut Ihmiset Eivät Voi Laihtua
Nykyään monet ihmiset haluavat lopettaa tupakoinnin, laihtua ja parantaa kuntoaan. Mutta tämä halu katoaa nopeasti lomien tai mahdollisen muutoksen syyn jälkeen. Tuntemattomista syistä useimmilla ihmisillä on viljelykuume, joka kestää enintään kaksi tai kolme viikkoa ja kuluu sitten äkillisesti.
