2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Nykyään monet ihmiset haluavat lopettaa tupakoinnin, laihtua ja parantaa kuntoaan. Mutta tämä halu katoaa nopeasti lomien tai mahdollisen muutoksen syyn jälkeen.
Tuntemattomista syistä useimmilla ihmisillä on viljelykuume, joka kestää enintään kaksi tai kolme viikkoa ja kuluu sitten äkillisesti. Amerikkalaiset, joilla on tilastojen mukaan valtavia ruokaongelmia, käyttävät kuitenkin noin 33 miljardia dollaria vuodessa laihduttamiseen.
Tämä summa sisältää urheilun, ravitsemuksen, kirjat, valmentajat ja kuntoiluvälineet. Mutta edes tämä vaikuttava määrä ei ole perusteltua. Useimmat amerikkalaiset eivät kuitenkaan noudata ruokavaliota, kuten monet muutkin maat.
Itse asiassa kaikki tämä johtuu siitä, että laihtuminen ei ole kovin tärkeää useimmille ihmisille. Monet ihmiset eivät seuraa lainkaan painonnousua.
Vain neljännes työikäisestä väestöstä kuolee ajoittain. Useimmat ihmiset ovat vakuuttuneita siitä, etteivät he luopuisi jälkiruoista saadakseen paremman kuvan.
Useimmat ihmiset myöntävät tekevänsä mielellään mitä tahansa laihduttamiseksi, kunhan se ei vaadi vakavaa fyysistä vaivaa ja suosikkiruokasi hylkäämistä.
Perusasia, joka on tehtävä laihduttamiseksi - syödä vähemmän ja liikkua enemmän, on saavuttamaton tavoite useimmille ihmisille. He haluavat syödä suosikkiherkkujaan ja ajaa sitä laiskammin.
Luvun muutoksen saavuttamiseksi tarvitset tahdonvoimaa, joka puuttuu useimmista pyöreistä ihmisistä. Myytti siitä, että useimmilla ruokavalioilla ei ole vaikutusta lukuun, ei ole perusteltu.
Käytännössä tämä on ihmisten itse vika, koska mikä tahansa ruokavalio, joka koostuu tarpeeksi mielellä, auttaa laihtua ja hyvästymään painosta. Se on kuin syyttää juoksumattoa siitä, ettei se menetä painoa vain siksi, että et kiipeä sitä.
Suositeltava:
Mitkä Ihmiset Eivät Saa Syödä Lihaa?
Monet ihmiset ovat nykyään jaettu kahteen ryhmään, nimittäin niihin, jotka eivät kuluttaa lihaa ja ne, joissa tätä tuotetta on päivittäin valikossa. Lääketieteen ammattilaisten mielipiteet ovat myös erilaiset siitä, pitäisikö lihaa kuluttaa ja jos, niin missä määrin.
Nopea Ja Helppo: Jotkut Korvaamattomat Astianpesutemput
Olet viettänyt tuntikausia mielenkiintoisen reseptin valmisteluun. Olet väsynyt ja odotat innolla maistelusi luomustasi. Sellaisina hetkinä astiat, jotka on kertynyt pesuun , ovat kaukana kaikista kulinaarisista nautinnoista. Vaikka astianpesukoneita on keksitty pitkään, ei ole ketään, joka ei halua ohittaa tätä hetkeä.
Miksi En Voi Laihtua, Vaikka Harjoittelen Aktiivisesti?
Kysymys: Olen 40-vuotias, terve, aktiivinen urheilu nainen. Harjoitan 60 minuuttia ja enemmän 6 tai 7 päivää viikossa, mutta lihon joka tapauksessa. Onko mahdollista, että hormonaaliset muutokset vaikuttavat ruokahaluni ja jos kyllä, miten siihen voidaan puuttua?
Miksi Heikot Ihmiset Eivät Lihoa?
Jokaisella on työtovereita ja ystäviä, jotka kuluttavat päivittäisiä ruokamääriä. Jos hyväksyt, sinun on pian korvattava vaatekaappi kokonaan. Yksinkertainen syy tähän on, että et voi mahtua vaatteisiisi painonnousun lumivyörien vuoksi. Mikä tekee näistä ihmisistä erityisiä?
Mitä Korvata Jotkut Tuotteet
Joskus käy ilmi, että tarvitset tietyn tuotteen, ja kauppa on liian kaukana tai ei enää toimi, koska päätit valmistaa myöhään. Mitä voidaan korvata joillakin tuotteilla? Tämä kysymys nousee usein esiin, kun myymälät ovat auki mascarponelle.
