2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
On hyvä tietää, kuinka syödä hienoja hedelmiä, kun olemme vieraita, ravintolassa tai juhlaillassa. Jokainen nainen näyttää tyylikkäältä, jos hän syö hedelmiä kauniisti uuden ihailijansa edessä, joka on kutsunut hänet päivälliselle.
Omenat ja päärynät otetaan yhteisestä kulhosta ja kuoritaan erityisellä hedelmäveitsellä muodostaen kuoren kierre. Se alkaa kahvasta ja kuoritut hedelmät asetetaan levyn keskelle. Leikkaa puolikkaalla veitsellä ja leikkaa sitten puolikkaat palasiksi. Ne syödään haarukalla.
Persikat ja aprikoosit - niitä syödään eri tavalla. Persikat otetaan ja kuoritaan levyn päälle, jos et syö niitä "iholla" veitsellä. Leikkaa sitten puoliksi, poista kivi ja leikkaa vähän puolikkaat. Syö haarukalla. Aprikoosi leikataan veitsellä, mutta puolikkaat laitetaan sormilla suuhusi.
Suuret luumut rikkoutuvat käsin ja kivi poistetaan. Nuoret puristetaan niin, että ne avautuvat, ja luu poistetaan. Rypäleet otetaan käsin.
Jos et syö rypäleitä iholla, on parempi olla tekemättä sitä ihmisten edessä. Joskus rypäleitä tarjoillaan kulhoissa kulhoissa - tässä tapauksessa ne syödään lusikalla. Siemenet sylketään lusikkaan ja ravistetaan erityisen levyn reunalle.
Leikkaa appelsiini levyn päälle, jotta se voidaan kuoriutua helposti. Sitten oranssi asetetaan levyn keskelle ja kuoritaan, kunnes se näyttää avoimelta kukalta. Leikkaa veitsellä ja haarukalla appelsiinipaloja, vapauta siemenet ja syö.
Tangerineja syödään ilman ruokailuvälineitä. Kuori banaani, raasta se ja viipaloi se veitsellä ja syö sitten haarukalla. Ananas tarjoillaan kuorittuina, viipaloituna ja viipaloituna. Se kulutetaan veitsellä ja haarukalla. Jos se on siirapissa, se syödään lusikalla.
Suositeltava:
Miksi Meidän Ei Pitäisi Syödä Hedelmiä Illalla
Asiantuntijoiden äskettäin tekemä tutkimus osoittaa, kuinka haitallista hedelmien kulutus voi olla illalla. Niin hyödyllisiä kuin ne periaatteessa ovatkin, on olemassa todellinen vaara, jos niitä ei kuluteta kohtuudella. Hedelmissä on runsaasti sokeria.
Kuinka Paljon Hedelmiä Sinun Pitäisi Syödä Päivässä?
Hedelmät ovat tärkeä osa terveellistä ruokavaliota. Runsaat hedelmäruokavaliot liittyvät kaikenlaisiin terveyshyötyihin, mikä jopa vähentää monien sairauksien riskiä. Jotkut ihmiset ovat kuitenkin kiinnostuneita hedelmien sokeripitoisuus ja huoli siitä, että syöminen liikaa niistä voi olla haitallista.
Miksi Meidän Pitäisi Syödä Enemmän Hedelmiä Kaliumilla Kesällä
Kesällä ei kaikilla ole halua täyttää aterioita, koska ulkona on kuuma ja syömme jotain kevyttä. Sinun ei kuitenkaan pidä unohtaa terveellisen ruokavalion merkitystä, johon on sisällyttävä paljon hedelmiä ja vihanneksia . Se on monipuolista menu kesäkuukausina on keskeinen rooli itsetuntoasi, koska talvella hedelmällisyys ei ole niin suuri.
Kuinka Paljon Hedelmiä On Hyvä Syödä Päivässä
"Syö hedelmiä" on yksi kokeiltuja ja todellisia suosituksia terveellisestä ruokavaliosta ja terveellisestä elämäntavasta. Pöydällä oleva hedelmällisyys voi auttaa estämään sydän- ja verisuonitauteja ja aivohalvauksia, auttaa hallitsemaan verenpainetta, vähentää syöpäriskiä ja maha-suolikanavan sairauksia, estää näön menetystä.
Miksi Meidän Pitäisi Syödä Hedelmiä Ja Vihanneksia Antosyaanien Kanssa
Antosyaanit ovat erityisiä kasvipigmenttejä. Joidenkin kasvien houkutteleva väritys johtuu heistä. He ovat vastuussa punaisen, sinisen ja violetin sävyistä sekä kaikista niistä johtuvista yhdistelmistä. Ne kuuluvat flavonoideihin, mutta toisin kuin niillä ei ole tuoksua.
