2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Syötäviä kaloja on erityyppisiä - sardelli, piikkimakrilli, vasen, mejid, bonito, kimppa, miekkakala, piikkikampela, sardiinit, capura, makrilli, ahven, lahna jne.
Mokka, meribassi, vasen, piikkikampela, lahna, valkoturska ovat valkoista lihaa ja ovat helposti kulutettavissa. Bonito, makrilli ja sardellit ovat rasvaisia ja painavampia.
Mitä kalaa kulutetaan milloin?
Tammikuussa kulutetaan sardellit, vasara, bonito, makrilli. Tämän kuukauden aikana nämä kalat tulevat erityisen rasvoiksi, mikä tekee niistä ravitsevampia tammikuussa. Myös simpukakausi alkaa.
Helmikuu: Sitten piikkikampelan aika alkaa. Sitä kulutetaan toukokuun loppuun asti. Sardellin, vasikan ja boniton kysyntä ja tarjonta alkoivat laskea, mutta kimpun ja simpukoiden kysyntä kasvoi.
Maaliskuu: Herkullisimpia ovat kana, meribassi ja piikkikampela. Makrilli on yhä epäsuosittu.
Huhtikuu: Piikkikampelaa kulutetaan edelleen. Tämän kuukauden aikana tämäntyyppisiä kaloja kulutetaan massaan. Piikkikampelan lisäksi meribassilla, miekkakalalla ja punaisella kalalla on myös suuri kysyntä.
Toukokuu: Yksi hedelmällisimmistä kalakuukausista. Hummeri, meribassi, kimalaiset, miekkakalat, punaiset kalat, raput, katkaravut - niiden kulutus kasvaa. Tänä aikana vasikat ilmestyvät jäljityspaperille, jotka ovat myös erittäin maukkaita kuukauden aikana.
Kesäkuu: Tässä kuussa ei saada paljon kalaa. Kausi on heikko. Kalastus on kielletty.
Heinäkuu: Tämä on sardiinikausi. Se säilyttää maunsa lokakuun loppuun asti. Mulletti ja kimppa säilyttävät myös makunsa, samoin kuin hummerit ja raput.
Elokuu: Gypsy bonito -kausi alkaa. Sardiinit, miekkakalat, hummerit, raput säilyttävät myös herkullisen maun.
Syyskuu: Tässä on sardiinien, miekkakalojen, spitaalisten ja espanjan makrillien massakulutus.
Lokakuu: Tämän kauden aikana kulutetaan melkein kaiken tyyppisiä kaloja massoin.
Marraskuu: Täällä kalat säilyttävät edelleen makunsa. Kaloja on runsaasti. Suurin määrä kaloja kulutetaan tässä kuussa.
Joulukuu: Saatavana on erilaisia makrilli-, vasara- ja bonito-tuotteita. Sardellia ja kimalaa metsästetään eniten.
Kalan kulutus on erityisen hyödyllistä kehon kehitykselle - etenkin lapsilla.
Suositeltava:
Ateriat Ajan Mukaan - Mitä Sinun Pitäisi Syödä Ja Milloin?
Jotain erittäin mielenkiintoista - asiantuntijat ovat päättäneet, mitä elintarvikkeita meidän tulisi käyttää eri päivinä. Tekijät kuten aineenvaihdunnan nopeus ja ruoan imeytyminen kehossa, energian tarjoaminen, uni jne. Otetaan huomioon. Et tuskin arvannut kuinka iso oikealla ruoalla on vaikutus kulutetaan päivän eri osissa.
Suunnittele Ateriat Oikein Päivän Aikana Tai Mitä Ja Milloin Syödä
Kuinka monta kertaa päivässä tulisi syödä ja kuinka parhaiten jakaa ateriat päivän aikana? Tähän kysymykseen ei voida vastata yksiselitteisesti, koska jokainen keho on erilainen ja ikä on myös tärkeä. Uskotaan, että henkilön tulisi syödä viisi kertaa päivässä.
Mitä Ovat Hapan Hedelmät Ja Milloin Niitä Syödä?
Viime vuosina on korostettu yhä enemmän sitä, että hedelmiä tulisi syödä ennen ateriaa eikä jälkiruokana jälkikäteen. Niiden uskotaan auttavan paremmin ruoansulatuksessa, minkä seurauksena ylimääräisten kilojen kertyminen vältetään. On myös mielenkiintoista, että viime aikoina useimmat asiantuntijat tekevät eron makeiden ja hapan hedelmien välillä korostaen sitä, että niitä ei pidä sekoittaa, ja ennen syömistä on käytettävä happamia, ei makeita hedelmiä.
Kehomme Kertoo Meille, Milloin Ja Mitä Syödä
Keho on paras indikaattori milloin ja mitä syödä. Tämän perusteella voimme arvioida sisäisten järjestelmien mahdolliset ongelmat. Esimerkiksi tiettyjen elintarvikkeiden äkilliset mielijohteet johtuvat tiettyjen aineiden puutteesta ja viittaavat joskus vakavan sairauden puhkeamiseen.
Mitä, Miten Ja Milloin Syödä Laihtua?
Haluat laihtua - monien tyttöjen unelma, jotka pyrkivät hoikkaan hahmoonsa usein tiukimpiin ruokavalioihin. Tietenkin muutama viikko kurkkua yksin auttaa sinua menettämään muutaman kilon, mutta tällaisten nälkälakkojen jälkeen laihtuneet ihmiset alkavat usein palkita sämpylöillä ja suklailla kärsimyksistään.
