2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Seesami tahini on erittäin maukas, hyödyllinen ja ravitseva tuote. Hän edustaa tahnaa jauhettuja seesaminsiemeniä. Sen käyttö keittiössä sisältää sekä suolaista että makeaa ruokaa.
Seesami tahini sisältää useita keholle tärkeitä aineita. Näitä ovat magnesium, rauta, kalium ja kalsium. Vitamiineista täynnä olevaa tuotetta käytetään maksan puhdistamiseen, solujen kasvun stimulointiin, anemian ehkäisyyn, energiaan ja sävyyn, laihtumiseen jne.
Tarkastellaan joitain sen etuja tarkemmin.
Auttaa parantamaan sydämen terveyttä - josta "syyttää" taas rasvahappoja. Ne alentavat kolesterolia ja toimivat ehkäisevänä toimenpiteenä sydän- ja verisuonitauteja vastaan. Joidenkin aineiden pitoisuuden vuoksi seesami-tahinia käytetään myös verenpaineen alentamiseen.
Stimuloi aivoprosesseja - hyödyllisten rasvahappojen ansiosta, joilla on suotuisa vaikutus hermokudokseen. Tahini parantaa muistia ja ajattelua ja hidastaa Alzheimerin taudin kehittymistä.
Vahvistaa koskemattomuutta - kuparin, sinkin, raudan ja seleenin sisältö puhuvat puolestaan. Ne vahvistavat ja suojaavat immuunijärjestelmää bakteereilta ja siten kaikilta siihen liittyviltä ongelmilta.
Se huolehtii luiden terveydestä - mikä johtuu sen kalsium-, magnesium- ja fosforipitoisuudesta. Nämä elementit lisäävät luun tiheyttä ja lujuutta.
Auttaa laihtua - monissa ruokavalioissa tahini on laihtumisen keino. Koska se sisältää monia hyödyllisiä aineita ja on samalla ravitsevaa, se on täydellinen ainesosa rajallisessa ruokavaliossa.
Auttaa aknen ja muiden iho-ongelmien hoidossa - estämällä niitä aiheuttavan tulehdusprosessin. Se edistää myös virkistynyttä ja raikasta ihoa auttaen tuottamaan ja ylläpitämään kollageenikuituja.
Auttaa vatsavaivoissa, kuten paksusuolitulehduksessa, gastriitissa ja haavaumissa - sillä on rauhoittava ja puhdistava vaikutus mahaan. Stimuloi mahamehujen tuotantoa. Tällaisiin ongelmiin suositellaan kuorittujen seesaminsiemenien tahinia.
Vähentää syöpäriskiä - seesami tahini sisältää lignaaniksi kutsuttuja aineita, jotka edistävät tätä.
Keittiössä tällä tuotteella on laaja sovellus. Seesami tahini on klassisen hummuksen tärkein ainesosa. Voidaan lisätä salaatteihin, vihanneksiin, keitoihin. Se voi olla hyvä terveellinen aamiainen osana kulhosi hedelmiä, mysliä ja jogurttia.
2 lusikkaa riittää ottamaan tarvittavat ravintoaineet päivälle.
Sen avulla voit tehdä makean tai suolaisen ruokalajin. Mahdollisuudet ovat rajattomat, kokeile ja nauti tästä terveellisestä, ravintorikkaasta ainesosasta valikosta.
Suositeltava:
Sitruunaruoho Tee - Edut Ja Käyttö
Olemme kaikki kuulleet sitruunaruohosta. Mutta mitä varten se on hyödyllistä, mihin sitä käytetään, kuinka voimme saada siitä kaikki hyödylliset aineet ja ominaisuudet, kerromme sinulle tässä artikkelissa. Sitruunaruoho sitä voidaan kutsua myös mausteeksi, koska se on erittäin maukasta.
Seesami Tahini - Kaikki Edut
Seesaminsiemenet antavat keholle monia hyödyllisiä aineita, mutta keholla on vaikeuksia absorboida niitä siementen kovan kuoren vuoksi. Siksi niiden käsittely muodossa Tahini on oikea tapa tehdä niistä helppo ottaa. Seesaminsiemenet tahini on universaali ruoka, jota käytetään sekä makeiden että suolaisia ruokia valmistettaessa.
Einkorn-jauhot - Olemus, Edut, Käyttö
Einkorn on eräänlainen vilja, joka juontaa juurensa muinaisista ajoista. Koska sen käsittely on vaikeampaa ja viljely ei kuitenkaan ole niin helppoa einkorn on jo pitkään ollut yksi yleisimmistä viljoista. Einkornin vanhimmat jäänteet ovat peräisin 18000 vuotta.
Hyasinttiteen Edut Ja Käyttö
Karkade-tee on valmistettu trooppisesta hibiskikukasta, ja asiantuntijat uskovat, että se on yksi ihmisille hyödyllisimmistä yrtteistä. Sen ominaisuudet on tunnustettu muinaisista egyptiläisistä faraoista. Säännöllinen hyasinttiteen saanti puhdistaa kehon siihen kertyneistä haitallisista aineista ja sillä on myös erittäin virkistävä ja virkistävä vaikutus.
Seesami Tahini - 2000-luvun Ihme
Seesami tahini koska tuote on haluttu sen todistettujen terveysominaisuuksien, sen laajan käytön vuoksi lääketieteessä useissa sairauksissa ja ihmisten terveyttä koskevissa ohjelmissa. Seesami tahini sisältää runsaasti kalsiumia, magnesiumia, sinkkiä, kuparia ja rautaa, ja se on myös antioksidantti.
