2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kaikenlaisia hedelmiä on jo saatavilla markkinoilla ympäri vuoden. Talvella meillä on varaa syödä kesähedelmiä ja päinvastoin. Sinun on kuitenkin osattava varastoida hedelmiä ja vihanneksia.
Seuraavia hedelmiä voidaan säilyttää jääkaapissa: omenat, päärynät, mansikat, kirsikat, kiivit, viikunat, viinirypäleet, luumut, aprikoosit. Sopivia vihanneksia ovat pinaatti, porkkanat, selleri, retiisit, salaatti.
Hedelmät ja vihannekset, joita ei suositella säilyttämään jääkaapissa, koska ne tummuvat - banaanit, ananas, meloni, perunat, kesäkurpitsa, tomaatit ja kurkut.
Ei ole hyvä, että hedelmät suljetaan astioissa tai muovisäiliöissä. Heidän on "hengitettävä".
Omenat ovat kestäviä, mutta kestävät vielä pidempään, jos pidämme niitä muovipusseissa. Voit lisäksi pestä ne kylmällä vedellä kerran viikossa.
Lyhytaikaisia hedelmiä, kuten aprikooseja, nektariinia, päärynöitä ja luumuja, ei tule varastoida yhdessä pidempään kestävien hedelmien kanssa. Sama pätee ylikypsiin ja kypsymättömiin hedelmiin - edellinen voi aiheuttaa jälkimmäisen mädäntymistä.
On parempi ostaa hedelmiä ja vihanneksia pienemmissä määrissä pysyäksesi lyhyempiä.
Lämpötilalla on myös suuri vaikutus tuotteiden kestävyyteen. 13–7 ° C voi säilyttää hedelmän elämän jopa 22 päivän ajan.
On hedelmiä, jotka mahdollistavat pakastamisen ja säilytyksen pidempään. Nämä ovat ananas, omena, aprikoosi, musta kirsikka, mansikka. Säilytys tällä tavalla saa olla enintään 6 kuukautta.
Trooppiset hedelmät ja viinirypäleet eivät sovellu pakastamiseen. Jokaisessa modernissa jääkaapissa on erilaiset jäähdytysalueet.
Yleensä ruoka tulisi laittaa jääkaappiin heti ostamisen jälkeen. Varmista, että ne ovat hyvin pakattuja ja sinetöityjä. Tämä suojaa kuivumiselta, vierailta hajuilta ja bakteereilta.
Porkkanat ja retiisit pysyvät tuoreina pidempään, jos niiden vihreät varret leikataan ensin. Salaatit ja mausteet sijoitetaan hieman kostutettuun pakastepussiin ja laitetaan vihanneskaappiin.
Suositeltava:
Syö Banaaneja Ja Saksanpähkinöitä Masennusta Vastaan
Jos sinusta tuntuu masentuneelta, luota luonnollisiin masennuslääkkeisiin lääkkeiden ahtauttamisen sijaan. Belgian kansanterveyslaitoksen tutkijoiden mukaan kolme parasta vaihtoehtoa masennuslääkkeille ovat banaanit, saksanpähkinät ja suklaa.
Syö Banaaneja Närästykseen Ja Vatsavaivoihin
Banaanit niitä kuvataan usein ihanteelliseksi ruoaksi. Niissä ei ole rasvaa, kolesterolia tai natriumia, mutta ne ovat täynnä kuitua, C-vitamiinia, B6-vitamiinia, foolihappoa, kaliumia ja monimutkaisia hiilihydraatteja. Eksoottiset hedelmät on helppo sulattaa, mikä tekee siitä mahalaukun ja suosikkiruokaa vauvoille ja vanhuksille.
Älä Pidä Tällaista Ruokavaliota
Laihduttamisesta ei pitäisi tulla harrastus, koska voit vahingoittaa terveyttäsi. Mutta tiedämmekö mitä ei pidä tehdä? Laihduttamisen tärkeimmistä virheistä ja siitä, mitä meidän pitäisi ehdottomasti välttää, puhutaan paljon vähemmän. - Ensinnäkin - nälkä ei ole paras ystäväsi.
Älä Unohda Purkitettuja Tomaatteja
Kaikki ovat kuulleet kuinka hyvät tuoreet tomaatit ovat terveydellemme. Mutta miten suhtaudumme tomaattisoseissa, kastikkeissa, mehuissa, astioissa ja säilykkeissä oleviin jalostettuihin? On käynyt ilmi, että jopa steriloidussa tilassa tomaattia ei pidä aliarvioida.
Suosikki Kuumia Ruokia Kylminä Talvipäivinä
Talvi voi olla kova ja synkkä, mutta monet hedelmät ja vihannekset odottavat uuden elämän elämistä keittiössämme. Tämä on aika, jolloin vanhat vihannekset, sitrushedelmät tai eksoottiset hedelmät sopivat hyvin ruokien kanssa esimerkiksi kastikkeen muodossa tai lisukkeena riistalle.
