2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Plexitis on tauti, joka vaikuttaa selkärangan hermojen etuosiin. Plexitis-oire on kipu. Se voi ilmetä yhtäkkiä tai vähitellen, useimmiten yksipuolisesti.
Haavoittuneiden hermojen sijainnista riippuen plexitis on neljää tyyppiä - olkapää, lannerangan, iskias ja kohdunkaula.
Kun henkilö kärsii pleksitulehduksesta, on suositeltavaa, että hän noudattaa tiettyä ruokavaliota.
On suositeltavaa syödä kalaa tai äyriäisiä vähintään kerran tai kahdesti viikossa.
Sisällytä valikkoon vähärasvainen maito, tuoreet vihannekset ja paljon hedelmiä. Päivälliseksi voit valmistaa vihreän salaatin yhdessä kalan kanssa.
Kaali- tai sellermehulla on myös myönteinen vaikutus plexitis-kipuun.
Yrtti- ja hedelmäteiden päivittäinen saanti on erittäin tärkeää. Niissä on runsaasti antioksidantteja, C-vitamiinia, sinkkiä ja seleeniä. Yritä juoda yksi kuppi teetä kaksi tai kolme kertaa päivässä.
On suositeltavaa ottaa hunajaa. Tarpeeksi on 100 g päivässä. Jaa saanti useaan osaan. Aamulla 40 minuuttia ennen aamiaista - 30 g, 30 minuuttia ennen lounasta - 40 g ja 2 tuntia päivällisen jälkeen viimeisten 30 vuoden aikana. Se on parasta liuottaa hunaja teekuppiin lämpimään veteen.
Aspiriinia ja analginia käytetään usein kivun lievittämiseen. Erilaisia lämmittäviä voiteita ja nesteitä määrätään - kipulääke, katajaöljy, salisyylialkoholi, käärmemyrkky.
Auta valerianin, sitruunamelissan ja humalan kasviperäisiä valmisteita sekä B-vitamiineja - B1, B6, B12.
Ravitsemuksen ja vitamiinien lisäksi plexiitin hoidossa suositellaan itsehierontaa. Hankaus tapahtuu, koska käden ei pitäisi liukua iholla, vaan liikuttaa ja venyttää kudoksia.
Ennen minkään hoidon aloittamista on selvitettävä kivun syyt. Joissakin tapauksissa erityishoitoa ei tarvita, toipuminen tapahtuu spontaanisti.
Suositeltava:
Ravitsemus Kroonisessa Gastriitissa, Jolla On Lisääntynyt Happoeritys
Kun sinulla on krooninen gastriitti, on suositeltavaa syödä tuoretta maitoa, jogurttia, voita, raejuustoa, hapan juustoa, kermaa; mieto vähärasvainen liha; keitetty kieli; karitsanjalkakeittoja; laiha laastari; laiha kala; pehmeästi keitetyt munat;
Ravitsemus Haimatulehduksessa
Haima on mahalaukun takana, lähellä pohjukaissuolta (ohutsuolen alkuosa). Haimatulehdusta kutsutaan haimatulehdukseksi. Se on suhteellisen harvinainen sairaus ja on yleensä tulehdus, jossa sen entsyymit aktivoituvat ja vahingoittavat sitä.
Ravitsemus Sairaassa Haimassa
Haima on pitkänomainen elin, joka sijaitsee vatsan takana - haima . Se erittää tärkeitä ruoansulatusentsyymejä ja hormoneja. Sen erittämät entsyymit tukevat ruoansulatusta ja imeytymistä. Hormonien vapautuminen siitä auttaa säätelemään verensokeritasoa kunnolla.
Ravitsemus Ja Ravintolisät Masennukseen
Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että tiettyjen lääkkeiden lisäksi myös tietyt elintarvikkeet auttavat masennuksen torjunnassa. Ruokien joukossa on oltava kala, jos haluat päästä eroon surusta. Asiantuntijat suosittelevat voimakkaasti lohen, tonnikalan, sardiinien ja makrillin syömistä, jotka sisältävät tyydyttävän määrän tällaisia arvokkaita omega-3-rasvahappoja.
Ravitsemus Ja Ravitsemus Ripulille
Ripulin jälkeen potilas tuntee yleensä uupuneen ja kuivuneen. Palautuakseen nopeammin hänen tulisi aloittaa asteittainen ruokinta lisäämällä tiettyjä ruokia valikkoonsa ja sulkemalla väliaikaisesti pois muita. Ruokavalio tällaisen ongelman jälkeen riippuu vatsahäiriön syystä sekä potilaan iästä.
