2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Lähes kaikki meistä löytävät jonkin verran ristiriitaa kuvassamme - muutama rengas päällä, roikkuvat reidet, roikkuva vatsa. Mutta ei niin monet ihmiset suhtautuvat vakavasti ongelmaan. Useimmat vain löytävät sen, muistuttavat itseään siitä aika ajoin ja siirtyvät eteenpäin.
Moderni ja helppo tapa ratkaista tällaiset ongelmat ovat laihdutusvalmisteita. Ei tarvetta urheilulle, ei tarvita rajoituksia ja ruokavalioita - vain pillereitä, jotka auttavat sinua saavuttamaan halutun kuvan.
Suurin osa näistä pillereistä toimii periaatteella - tukahduttaa ruokahalu, poistaa vettä kehosta. Siksi elämäsi rytmi ei muutu millään tavalla. Syöt, olet laiska, otat pillereitä ja laihdut - eikö se ole unta?
Olivatpa ne tehokkaita vai ei - mielipiteet ovat erittäin ristiriitaisia. Joillakin tableteilla on hyvä vaikutus, toisilla ei ole juuri mitään vaikutusta. Kysymys on pikemminkin, palaako paino sen jälkeen uudelleen ja ehkä jopa enemmän - joo-vaikutus.
Painonpudotus ei voi ilman pysyvää vaivaa olla pysyvä - vaikka laihdutat pillereillä tai ns. Lisäravinteilla, sinun on säilytettävä figuuri. Se voi olla urheilua, se voi olla ruokavaliota, mutta et voi ottaa pillereitä ikuisesti, tai pikemminkin sinun ei pitäisi ottaa niitä koko ajan.
Ravitsemusterapeutti opastaa sinua parhaiten. Vaikka sinulle määrätään pillereitä ruokahalusi tukahduttamiseksi, se ei ole ainoa ratkaisu ongelmaan.
Pillerit eivät välttämättä ole ainoa ratkaisu, älä luota ulkoisiin tekijöihin kuvan hahmottamisessa, on parasta ponnistella ennen kuin annat rahaa pillereistä. Joten kun haluttu vaikutus saavutetaan, olet iloinen ja ylpeä itsestäsi siitä, että sinulla oli tahtoa käsitellä ylimääräisiä kiloja.
Suositeltava:
Proteiinidieetillä Ei Ole Jojo-vaikutusta
Lähes jokaisessa ruokavaliossa, kun tulokset on saavutettu, havaitaan ns. Joo-vaikutus. Eli jonkin ajan kuluttua menetetty paino kertyy takaisin. Tanskalaisten tutkijoiden tekemä uusi tutkimus on määritellyt oikean painonlaskuohjelman, jolla ei ole joo-vaikutusta.
Ruokavalion Ilman Yo-yo-vaikutusta
Mitä raskaampi ja pidempi ruokavaliosi on, sitä enemmän kehon puolustusmekanismit aktivoituvat aggressiota vastaan sen kalorivarojen saamiseksi. Sen vasteena on rajoittaa energian saantia vähentämällä kilpirauhasen toimintaa ja perusmetaboliaa.
Laihtua Yhden Viikon Ruokavaliolla, Jossa On Munia Ilman Jojo-vaikutusta
Munat ovat yksi hyödyllisimmistä elintarvikkeista. Ei ole sattumaa, että kaikki urheilijat ja aktiiviseen fyysiseen toimintaan harrastavat ihmiset syövät mieluummin keitetyt munat päivän aikana. Ne ovat herkullisia, kyllästäviä ja antavat energiaa ilman paljon kaloreita.
Lasillinen Viiniä Päivässä Lisää Rokotteiden Vaikutusta
Uutinen siitä, että lasillinen viiniä päivässä lisää rokotteiden vaikutusta ja pitää lääkärin poissa, todennäköisesti pehmentää syyllisyyttä monissa meistä, jotka nauttivat lasillisen tätä juomaa joka talvi-ilta. Alkoholi tukee immuunijärjestelmää ja lisää rokotteiden vaikutusta.
Onko Hän Täynnä Riisiä Vai Onko Hän Hyvä Ystävä Taistelussa Painonnousua Vastaan?
Riisi on yksi suosituimmista palkokasveista maailmassa. Valkoinen riisi on puhdistettu, runsaasti hiilihydraatteja sisältävä, kuiduton ruoka. Suuri puhdistettujen hiilihydraattien saanti liittyy liikalihavuuteen ja kroonisiin sairauksiin. Maat, joissa on eniten valkoista riisiä, eivät kuitenkaan kärsi näistä sairauksista yhtä paljon kuin muut.
