2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Oikein valmistetut teet, joissa on runsaasti erityisiä aineita ja vitamiineja, korvaavat apteekin synteettiset vitamiinit, jotka eivät aina ole niin maukkaita ja tuoksuvia.
Vitamiinit ovat katalysaattoreita aineenvaihduntaprosesseissa kehossa. Ilman vitamiineja meillä ei olisi kymmenesosaa energiasta, joka auttaa meitä työskentelemään ja pitämään hauskaa lomalla.
Kesällä kaikkialla on täynnä hedelmiä ja vihanneksia, jotka ovat todellinen vitamiinien lähde. Mutta talvella…
Talvella yksi vitamiinituotteista on ruusunmarjatee, joka on usein aliarvioitu, lähinnä siksi, että se on melko halpaa.
Kaada kourallinen kuivattuja ruusunmarjoja kiehuvaan veteen ja saat upean aromaattisen teen, joka on täynnä C-vitamiinia ja bioflavonoideja. Paremman vaikutuksen saamiseksi leikkaa kuivatut ruusunmarjat pieniksi paloiksi, täytä ne 300 ml: lla vettä, kiehauta kiehuvalla kannella ja keitä sitten matalalla lämmöllä puoli tuntia.
Anna seistä vielä 10 minuuttia ja siivilöi. Tee se sideharsoilla, koska pienet karvat, jotka sukeltavat ruokatorveesi, voivat aiheuttaa ärsytystä ja jopa tulehdusta.
Lisää säännöllisesti vehnänalkioita ruokavalioosi - salaateissa, keittoissa ja jopa paistissa. Vehnänalkio sisältää runsaasti rasvaliukoisia A- ja E-vitamiineja. Vielä on saada C-vitamiinia, joka auttaa sinua nykyisessä kausiluonteisessa hapankaalissa.
Kirsikkahillo on erittäin hyödyllinen talvella, koska se auttaa vilustumisessa, puhdistaa munuaisia ja aktivoi hematopoieettisen prosessin. Se on myös erittäin tärkeä, koska herkullisen lisäksi se vahvistaa immuunijärjestelmää.
Paras vaikutus saavutetaan, jos vihreässä teessä käytetään kirsikkahilloa makeutusaineen sijasta, jonka hyödylliset ominaisuudet ovat jo lasten tiedossa. Vihreässä teessä on runsaasti antioksidantteja, mutta se on valmistettava erityisellä tavalla.
Täytä kattila, jossa teet vihreää teetä, kiehuvalla vedellä kahden minuutin ajan. Kaada vesi viiden minuutin kuluttua, laita vihreä tee kattilaan, mieluiten lehdille, kaada loput jo jäähdytetystä vedestä ja anna sen seistä 10 minuuttia ennen tarjoilua.
Näin valmistettu tee on erityisen hyödyllinen ihmisille, joilla on korkea verenpaine. Ja niille, joilla on alhainen verenpaine vihreässä teessä, on suositeltavaa lisätä pieni sitruunamehu ja kaneli.
Paistetut omenat auttavat maksaa rentoutumaan, ja luumut ja kuivatut aprikoosit ajavat toksiineja vatsasta. Jos yskät pysähtymättä, leikkaa kilogramma omenoita, täytä ne 2 litralla vettä ja keitä kansi suljettuna. Keitä rapeaksi. Syö sose lämmin päivässä.
Vehnäleseet ovat omenoiden auttaja. Lisää ne paistettuihin omenoihin, koska ne ovat monien bakteerien pahoja vihollisia ja niillä on myös kaikki B-vitamiinit.
Jos syöt hyvin kesällä, kehosi palkitaan rautaterveydellä koko talven, koska siihen on kertynyt vitamiineja ja mineraaleja, jotka torjuvat bakteereja.
Vitamiinien ja hivenaineiden mahdollisten puutteiden korjaamiseksi yritä kuluttaa vähintään 20 erilaista tuotetta päivässä.
Suositeltava:
Pääsiäismunien Maalaus Luonnollisilla Väriaineilla
pääsiäinen on suurin kevätloma ja merkittävin kaikista kristillisistä juhlapäivistä. Sitten kristityt ympäri maailmaa juhlivat Jumalan Pojan ylösnousemuksen ihmeitä. Lomalla on paljon symboliikkaa, on olemassa monia pakollisia asioita, joiden on oltava läsnä, mutta mikä on pääsiäinen ilman maalattuja munia?
Pääsiäismunat Luonnollisilla Väreillä
Pääsiäinen on lähestymässä ja munanmaalaus on välttämätöntä. Jos et halua käyttää keinotekoisia maaleja, tarjoamme sinulle useita vaihtoehtoja maalaamiseen täysin luonnollisilla maaleilla. Käytä luonnon lahjoja, aivan kuten ne tekivät aiemmin.
Kuinka Maalata Pääsiäismunat Luonnollisilla Väriaineilla?
Tiedätkö jo kuinka koristella pääsiäismunia? Täältä löydät mielenkiintoista vinkkejä pääsiäismunien maalaamiseen luonnollisilla väriaineilla , kodintuotteet ja mausteet. Näillä saat upeita sävyjä ja maalattuja munia luonnolliset väriaineet
Kuinka Vähentää Korkeaa Verenpainetta Ja Kolesterolia Luonnollisilla Elintarvikkeilla
Puhutaan ensin korkeasta verenpaineesta ja siitä, mitä voimme tehdä sen torjumiseksi ilman lääkitystä ja leikkausta. Yksi keino tämän ongelman torjumiseksi on vesi, niin oudolta kuin se saattaa kuulostaa. Korkea verenpaine johtuu useimmiten kroonisesta kuivumisesta.
Tomaatin Kuoret Korvaavat Synteettiset Aineet Tölkeissä
Viime aikoihin asti tomaattikuoret tonnia tomaattikuoria muodossa heitettiin pois. Tutkijat ovat kuitenkin vihdoin löytäneet tehokkaan sovelluksen. Todellisuudessa maapallolla tuotetaan 4 tonnia tomaattia sekunnissa. Yhden vuoden kokonaistuotanto on huikea 145 miljoonaa tonnia.
