2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Ihmisen ruoansulatuskanavassa on yli 1 biljoona bakteeria yli 100 eri lajista. Normaalissa tilassa sekä hyvät että patogeenit ovat tasapainossa.
Tartunnan, stressin, alkoholin, huonon ravinnon ja muiden vaikutuksesta tämä tasapaino voi muuttua ja hyvien bakteerien määrää voidaan vähentää huonojen bakteerien kustannuksella.
Oireita ovat kaasu, turvotus, ummetus tai ripuli. Hoitamattomana tämä epätasapaino voi muuttua krooniseksi ja häiritä vakavasti immuunijärjestelmää, mikä johtaa sairauteen.
Laktobasillit ovat vain yksi monista hyvistä bakteereista. Niillä on osoittautunut hyödyllinen rooli proteiinien ja rasvojen hajoamisessa elintarvikkeissa ja ne auttavat imemään monia kehon tarvitsemia mineraaleja, aminohappoja ja vitamiineja.
Laktobasillia sisältävät probiootit auttavat ylläpitämään tarvittavaa tasapainoa. Probiootteja, jotka sisältävät laktobasillia ja bifidobakteereja eri muodoissa, on käytetty vuosisatojen ajan.
On osoitettu, että pääasiallinen ikääntymisen syy on ns. Toksiinit. Laktobasillien sisältävien elintarvikkeiden, kuten maidon, syöminen hidastaa ikääntymistä.
Probioottien on osoitettu olevan tärkeitä terveydelle, koska:
1. Paranna immuunijärjestelmää;
2. Antimikrobinen vaikutus taudinaiheuttajien torjunnassa ruoansulatuskanavassa;
3. Apua pienten lasten tai stressin tai antibioottien aiheuttaman ripulin hoidossa;
4. Ne ovat tärkeitä huonon kolesterolin vähentämisessä ja auttavat estämään osteoporoosia ja diabetesta;
5. Auta vitamiineja, mineraaleja ja aminohappoja imeytymään helposti
6. Auta puhdistamaan veri toksiinista.
Suositeltava:
Maitotuotetyypit, Joita Ilman Bulgaria Ei Voi
Kun puhumme maitotuotteet , on pidettävä mielessä se maito se ei kuulu heille, koska ne ovat sen johdannaisia. Tässä on joitain yleisimpiä maitotuotteita, joita ilman bulgaria ei voi tehdä, ja lyhyesti niistä: 1. Juusto Kuva: Albena Assenova On olemassa muutama bulgarialainen taulukko, jossa maitotuotetta ei ole.
Kahdeksan Bulgarialaista Ruokaa, Joita Emme Voi Elää Ilman
Osana maailman kulttuurista monimuotoisuutta bulgarialaiselle keittiölle on ominaista erinomainen maku ja poikkeuksellinen monimuotoisuus. Monet ruoista valmistetaan vanhojen reseptien mukaan, jotka on siirretty sukupolvelta toiselle vuosisatojen ajan.
Suklaa - Makea Kiusaus, Jota Ilman Emme Voi
Suklaa on monien ihmisten suosikki jälkiruoka - itse asiassa sitä voidaan syödä makeuttamiseksi, mielihyvää varten, mielialan parantamiseksi. Suklaa on hyvä yritys kaikissa tilanteissa. Jos olet suloisen kiusauksen fani, sinun kannattaa tietää muutama mielenkiintoinen seikka, jonka Foodpanda kertoo herkullisesta kiusauksesta.
Kolme Kesän Suosikkia, Ilman Joita Emme Voi Ohittaa Pöytää
Ne ovat mehukkaita, makeita ja ehdottomasti jäljittelemättömiä. Odotamme heitä innolla, koska aika, jolloin voimme nauttia niistä, on liian lyhyt. Mutta kesä ei olisi sama ilman kulhoa kirsikoita tai ilman vesimeloni- ja meloniviipaleita pöydällä.
Mausteet: Kolme Parasta Makua, Joita Et Voi Elää Ilman
Herkullisten ja vaikuttavien ruokien valmistaminen vaatii paljon tietoa, mielikuvitusta, luovuutta ja lahjakkuutta. Mutta muun muassa hyvillä kokkeilla on vakava annos luovuutta, jolla he onnistuvat erottamaan tuotteiden maun ja yhdistämään sen muihin makuihin saadakseen unohtumattomia ruokahalua yhdistelmiä, joita emme lopeta muistaa ja etsiä.
