2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Melkein ei ole henkilöä, joka ei rakastaisi teetä. Vaikka perinteistä aromaattista juomaa on tapana juoda kuumana, se on suositeltavaa kaikkina vuodenaikoina. Yrttien keittämisen ympärille on rakennettu kokonaisia satoja, ja joissakin osissa maailmaa ihmiset eivät voi kuvitella päivän aloittamista ilman kupillista herkullista teetä.
Todellisuudessa hedelmä- tai yrttijuoma on hyödyllinen, mutta sen liioitteleminen voi johtaa melko epämiellyttäviin sivuvaikutuksiin, joita et todennäköisesti ole aikaisemmin ymmärtänyt. Seuraavan syksyn ja talven, jäätyneiden raajojen ja punaisen kurkun vuoksi tässä on muutama asia, joka sinun on tiedettävä, ennen kuin päätät juoda kolmannen kupin teetä päivälle.
Ensinnäkin liioitteleminen voi kuivata sinut vakavasti. Lisää teetä tarkoittaa teiinin (kofeiinityyppi) liiallista saantia. Tämä vähentää kehon imeytymiskykyä ja stimuloi liiallista nesteen eritystä, samalla kun henkilö ei tunne janoa.
Lisäksi, jos juot enemmän kupillista teetä kuin on tarpeen, saatat turvota. Tämän syyllinen on taas teessä oleva kofeiini. Se johtaa kuivumiseen ja ei-toivottuun vedenpidätykseen. Tämä puolestaan saa meidät tuntemaan olonsa epämukavaksi ja turvonnut vatsaan.
Vielä epämiellyttävämpi vaikutus yliannostuksella teetä, varsinkin jos se on mustaa, on se, että se voi häiritä välttämättömien ravintoaineiden, kuten raudan, imeytymistä. Pitkäaikainen yliannostus johtaa vakaviin terveysvaaroihin.
Yksi liiallisen teemäärän pahimmista sivuvaikutuksista on, että voit helposti tulla riippuvaiseksi siitä. Kofeiini tekee siitä riippuvuutta. Joten jos he eivät ota säännöllistä annosta juomaa, riippuvaiset kokevat väsymyksen, uneliaisuuden ja ärtyisyyden matalalla energiatasollaan.
Tee auttaa nostamaan energiatasojasi ja sävyttämään, mutta liiallinen kofeiinin saanti voi vaikuttaa mielenterveyteen ja saada sinut tuntemaan itsesi ahdistuneemmaksi, levottomammaksi ja unettomammaksi.
Suositeltava:
Soijakastike: 10 Asiaa, Joita Et Ehkä Tiedä
Ainutlaatuinen maku ja täynnä aromeja - soijakastike ei voi jäädä huomaamatta! Hän ei vain tee vaikutusta, vaan saa meidät etsimään häntä, koska luonteen puute on aina ilmeistä. Tunnemme sen maun ja tiedämme milloin tarvitsemme sitä, mutta tiedämmekö siitä kaiken?
7 Tosiasiaa Munista, Joita Et Ehkä Tiedä
Luuletko tietäväsi kaikki muna sen valmistamisen monien vaihtoehtojen ulkopuolella? On käynyt ilmi, että se piilottaa kuoren alle enemmän salaisuuksia kuin luulemme. Tässä on vähintään 7 utelias tosiasia munista se yllättää sinut. 1.
Pöytäkirja: 5 Asiaa, Joita Et Ehkä Tiedä
Virheitä käytöksessämme pöydässä he voivat pelata meitä huonolla vitsi juuri silloin, kun haluamme parhaiten menestyä. Aivan kuten ruoanlaitto on sääntöjä, niin sinäkin taulukon etiketti ne ovat olemassa ja vaativat noudattamista. Tässä on joitain olemassa olevia sääntöjä, joista et ehkä vielä tiedä.
Tärkeitä Tietoja Maissista, Joita Et Ehkä Tiedä
Suosikki maissi , jota syömme intohimoisesti kesällä ja joka seisoo jokaisen kulman takana - höyrytetty maissi, maissintähkä, maissi lisänä erilaisiin salaatteihin jne. Voit lisätä sen erilaisiin ruokiin. Se on vihannes, joka on monien valikossa, mutta totuus on, että se ei kuulu erityisen terveellisiin ja terveellisiin elintarvikkeisiin.
Erittäin Hyödyllisiä Suolasovelluksia, Joista Et Tiedä
Bulgarialainen ei voi tehdä ilman suolaa pöydällä. Olisi vaikea nauttia ruokasta, josta puuttuu suola. Se on paljon enemmän kuin mauste. Suolalla on monia erityisiä ominaisuuksia, joista osa on vähän tunnettuja. Täällä he ovat: Suojaa muurahaisilta .
