2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Vain yksi teelusikallinen jäätelöä aamiaiseksi voi antaa meille odottamattoman lisäyksen aivotoimintaan, uusi tutkimus osoittaa. Japanilaisen tiedemiehen Yoshihiko Kogan mukaan kaikkien on tehtävä aamuisin ensin kolme ruokalusikallista jäätelöä. Sitten, jotta voimme herättää aivomme täysin ja valmistautua tulevaan työpäivään, meidän on ratkaistava useita loogisia tehtäviä tietokoneella, asiantuntija sanoo.
Professori Koga havaitsi, että kun ihmiset söivät jäätelöä aamiaiseksi, heillä oli parempi reaktioaika ja prosessoitu tieto paljon nopeammin kuin niillä, jotka päättivät syödä muuta ruokaa.
Todistamaan mielipiteensä hän ja hänen tiiminsä mittaivat kahden kymmenen hengen ryhmän aivoaallot. Yksi söi aamiaisen jäätelön kanssa viikon ajan ja toinen söi kaurapuuroa jogurtin kanssa. Maukkaan kokeen ensimmäisissä vapaaehtoisissa raportoitiin alfa-aaltojen lisääntymistä aivoissa. Näiden aaltojen tiedetään olevan vastauksia keskittymiseen, rentoutumiseen ja henkiseen koordinaatioon.
Kokeilun toisessa osassa tutkija korvasi jäätelön kylmällä vedellä testatakseen, ettei herkullisen jälkiruoan lämpötila ollut ratkaiseva aivojen äärimmäisen herätyksen kannalta. Aivojen aaltojen toistuvat mittaukset osoittivat myös jonkin verran lisääntynyttä henkistä suorituskykyä ja valppautta, mutta se oli huomattavasti pienempi kuin jäätelön aiheuttama.
Tokion yliopiston psykofysiologian asiantuntija professori Koga on erikoistunut ruumiin ja mielen vuorovaikutuksen psykologiaan. Hänen tutkimuksensa painopiste viimeisten 30 vuoden aikana on ollut tiettyjen elintarvikkeiden ja makujen vaikutukset stressiin ja ikääntymiseen.
Aikaisemmassa tutkimuksessa japanilainen tiedemies osoitti onnistuneesti, että yksi ihmisen suurimmista luonnonvaroista on ginkgo biloba. Hitaasti kasvavalla kasvilla on lisäksi voimakas aivojen aaltojen stimulaattori, ja sillä on erittäin voimakas stressinvastainen vaikutus, ja yrtin säännöllinen käyttö hidastaa ikääntymistä ja puhdistaa kehon haitallisista toksiineista.
Suositeltava:
Sumak Parantaa Meidät Ja Tekee Meistä Kauniita
Sumakkaa tai tetraa esiintyy kalkkipitoisella maaperällä koko maassa. Se on pensas, jolla on tummanvihreät lehdet ja punertava kuori. Sillä on aina tietty tuoksu. Sumakan käyttökelpoinen osa on sen lehdet, jotka muuttuvat punaisiksi syksyllä, kun ne kukkivat.
Päivämäärät Tekevät Meistä älykkäämpiä
Muinaisen arabi-uskomuksen mukaan päivämäärät ovat niin voimakkaita, että kuusi näistä herkullisista makeista hedelmistä riittää ylittämään koko aavikon, voittamaan vihollisesi ja viettämään jännittäviä hetkiä rakastetun naisen kanssa. Vaikka tämä lausunto on liioiteltu, se on totta pohjalta, koska päivämäärät ovat todella helppo tyydyttää nälkä.
Tutkijat: Juominen Tekee Sinusta älykkäämpiä
Amerikkalaiset tutkijat ovat todistaneet, että usein oluen kulutuksella on myönteinen vaikutus kognitiivisiin toimintoihin, muistiin ja parantaa myös ajattelua. Juoman hyödyt ihmisen älylle johtuu humalassa olevasta flavonoidista ksantohohumolista.
Punaviini Tekee Sinusta älykkäämpiä
Oletko koskaan ajatellut, että keskustelu alkaa paremmin lasin tai kahden punaviinin jälkeen? Sinusta tuntuu hieman lukutaitoisempi, nokkelampi ja nokkelampi … On käynyt ilmi, että nämä oletukset eivät ole vain mielikuvituksenne tulos, jos voimme luottaa äskettäisen tutkimuksen tuloksiin.
Mitkä Elintarvikkeet Tekevät Meistä älykkäämpiä?
Mielenkiintoinen tutkimus osoitti, että älykkyystestien suorittaminen aikuisilla antaa parempia tuloksia WA Mozartin klassisen musiikin säestyksellä. Vuosien mittaan yhä useammat tutkijat yrittävät selvittää, eivätkö tietyt elintarvikkeet vaikuta mielenterveyteen myönteisellä tavalla.
