2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kaikille on tapahtunut, että hänen silmänsä pelaa - toisin sanoen yhden silmän ylä- tai alaluomea vedetään tahattomasti ylöspäin. Hyvin epämiellyttävää tuntemusta kutsutaan silmäluomen myokemiaksi.
Tästä ilmiöstä tiedetään hyvin vähän, ja on havaittu, että se esiintyy enemmän alemman silmäluomen kanssa kuin ylemmän. Se liittyy todennäköisesti silmäluomen hermo-ongelmiin.
Tutkijoiden mukaan väsymys, stressi ja kofeiini lisäävät myös ärsyttävän silmäluomen nykimisen todennäköisyyttä. Liiallinen silmien rasitus, huono ravitsemus, liiallinen alkoholinkäyttö ja jotkut allergiat ovat myös vastuussa tästä.
Onneksi tämä ilmiö ei ole vaarallinen terveydelle ja häviää itsestään. Jos et kuitenkaan halua tämän tapahtuvan usein, sinun tulisi rajoittaa kahvin ja alkoholin käyttöä ja saada hyvät yöunet.
Jos ihmettelet edelleen, miksi olet jatkuvasti kylmä, sinun tulisi tietää, että kehon lämpötilaa säätelee aivot, nimittäin hypotalamus, joka lähettää keholle signaalin, että sen on luovutettava lämpöä lämpimissä olosuhteissa ja pidettävä se kylmänä.
Siksi vapisemme usein kylmänä, koska tällä tavalla tuotamme lämpöä lihaksissamme. Raudalla on tärkeä rooli lämmön säilyttämisessä, joten ihmiset, joilla on raudanpuuteanemia, saavat usein kylmän.
Korkean verenpaineen tai lääkityksen aiheuttama heikko verenkierto voi myös olla syyllinen kylmääsi. Kilpirauhasen riittämätön toiminta hidastaa myös kehon aineenvaihduntaa siinä määrin, että se ei tuota tarpeeksi lämpöä.
On myös geneettinen taipumus sietää kylmää. Jos olet sellainen henkilö, joka tarvitsee sukkia jopa kesällä, korosta runsaasti rautaa sisältäviä tuotteita - punainen liha, palkokasvit, tummanvihreät lehtivihannekset.
Tämä estää anemian. Sinun tulisi myös välttää nikotiinin käyttöä, koska se supistaa verisuonia ja johtaa riittämättömään verenkiertoon.
Älä huoli siitä, että tarvitset jatkuvasti ylimääräistä lämmittelyä, koska kuusi kymmenestä ihmisestä kärsii siitä. Tämä on merkki siitä, että olet alttiimpi hengitystiesairauksille talvella.
Suositeltava:
Asiantuntijat: Rajoita Olutta Kesällä
Vaikka tänä kesänä hallitsivat sateet ja matalat lämpötilat, bulgarialaiset yhdistävät tämän kauden yleensä paljon oluen, kilohailin ja hiilihapotettujen virvoitusjuomien kulutukseen. Tiettyjä ruokia ja juomia ei kuitenkaan pidä liioitella kuumuudessa.
Kaikki Kahvia Ja Kofeiinia Varten Yhdessä Paikassa
Tästä artikkelista löydät kaiken mitä sinun tarvitsee tietää kahvia ja kofeiinia . Tässä ovat hyödyt ja haitat terveydellemme. Joka päivä miljardit ihmiset luottavat kahviin herätessään ja aloittaakseen päivän. Itse asiassa tämä luonnollinen piriste on yksi yleisimmin käytetyistä ainesosista maailmassa.
Jos Sinulla On Näitä Ongelmia, Sinun Tulee Välttää Kahvia
Psykoaktiivinen piriste, joka sijoittuu maailman ensimmäiseksi, on kahvi. Aamut ovat tuoksuvampia ja virkistävämpiä jatkuvasti kupillisella kahvilla. Vaikka tiedeyhteisön kiinnostus suosituimpaan juomaan on erittäin korkea, säännöllisen kahvin kulutuksen eduista ja haitoista ei ole vielä yksimielisyyttä.
Rajoita Kanelia Makeisissa - Se Oli Haitallista
Joululomien aikana nautimme kanelin aromista. Ei ole melkein mitään jälkiruokaa, jota voidaan valmistaa lomalle ja johon ei lisätä ripaus tätä aromaattista maustetta. On kuitenkin käynyt ilmi, että tämä suosikki maku on haitallinen, varsinkin kun on kyse makeisista, jotka ostamme valmiina kaupasta ja joissa on kanelia.
Pelaa Tetristä Laihtua
Kaikki tietävät, että ruokavaliota noudatettaessa on oltava liikuntaa parempien vaikutusten saavuttamiseksi. Voimme tehdä harjoituksia kotona, kun olemme avanneet silmämme, voimme juosta puistossa, ajaa polkupyörällä, käydä kuntosalilla, ilmoittautua tanssiin jne.
