2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Jokainen, joka haluaa aloittaa päivän lasillisella lämpimällä vedellä juuri puristettua sitruunamehua, uhkaa tulla liittymään hammaslääkäriin Daily Mailin englanninkielisen version mukaan.
Siinä mainitaan tutkimus, jonka mukaan painonlaskuasiantuntijoiden ja ravitsemusterapeuttien laajalti mainitsema juoma on haitallinen hammaskiilteelle.
Viime vuosina ympäri maailmaa ja maassamme on tullut muodiksi kuluttaa lasillinen kuumaa vettä sitruunalla aamulla tyhjään vatsaan.
Ravitsemusterapeuttien mukaan säännöllinen käyttö herättää maksan, auttaa poistamaan toksiineja kehosta, auttaa vähentämään ylipainoa ja rauhoittaa herkkää vatsaa.
Hammaslääkärit varoittavat, että juoman happamuus johtaa hampaiden kiillen tuhoutumiseen, mikä voi johtaa tahroihin ja hampaiden värimuutoksiin.
Mitä happamampi juoma on, sitä enemmän vahinkoa se aiheuttaa hampaille, professori Damien Walmsley sanoo.
Hän varoittaa, että sitruunamehu on erityisen haitallista, mutta yhdistettynä lämpimään veteen se on suoraan haitallista hampaiden terveydelle.
Sitruunamehun pH on yleensä välillä 2 ja 3, mikä asettaa sen happamien aineiden ryhmään. Mutta kun siihen lisätään vettä, vaikutus vahvistuu, koska eroosiot ovat korkeammat korkeammissa lämpötiloissa.
Säännöllinen lämpimän veden käyttö sitruunamehulla voi aiheuttaa hampaiden kiillon pehmenemisen, ennenaikaisen kulumisensa ja siten hampaiden eroosion kehittymisen.
Hampaiden eroosiota havaitaan myös potilailla, jotka käyttävät säännöllisesti happamia hiilihappoa sisältäviä juomia.
Sitten mitä tehdä kaikille lämpimän veden, sitruunan ja hunajan yhdistelmän faneille, joiden kulutuksella on epäilemättä joukko terveyshyötyjä, kuten aineenvaihdunnan nopeuttaminen, aknen ja näppylöiden estäminen, ruoansulatuskanavan stimulointi.
Sitruunalla tapahtuvan veden eroosion vaikutusten vähentämiseksi voit ottaa nesteen suoraan lasista, mutta oljen avulla. Tällä tavoin hampailla ei ole suoraa yhteyttä luonnolliseen sitruunamehuun sisältyviin happamiin aineisiin.
Toinen vaihtoehto on yrittää ottaa juoma yhdellä kertaa, eikä ottaa pieniä siemauksia. Tällä tavalla hampaasi eivät ole täysin eristetty sitruunan haitallisilta vaikutuksilta, mutta ovat mahdollisimman lyhyitä kosketuksissa sen kanssa.
Kumman valitsemastasi vaihtoehdosta on tärkeää jatkaa hemmottelua kehollasi lasillisella lämpimällä vedellä sitruunalla aamulla tyhjään vatsaan, koska näin voit menettää toisen ylimääräisen kilon, puhdistaa nenän ja kurkun ja jopa päästä eroon ärsyttävistä kuukautiskipuja.
Suositeltava:
Juo Lasillinen Lämmintä Vettä Aamulla Korkeaa Kolesterolia Vastaan
/ undefined Kolesteroli esiintyy melkein kaikissa elävissä organismeissa. Tämä aine on mukana solukalvojen rakenteessa ja suorittaa monia tehtäviä kehossa. Yleensä uskotaan, että se aiheuttaa haittaa vain, koska siitä voi tulla ateroskleroosin ja sydän- ja verisuonitautien provokaattori.
Yhdeksän Syytä Juoda Vettä Sitruunalla Joka Aamu
Lämmin vesi sitruunalla - aamu-rituaali, joka voi auttaa sinua monissa asioissa. Tässä on 9 syytä, miksi sinun pitäisi juoda tätä juomaa aamulla tyhjään vatsaan. 1. Vähentää tulehdusta: Jos juot säännöllisesti lämmintä vettä sitruunalla tyhjään vatsaan, vähennät kehon happamuutta, joka on yleensä useimpien tulehdusprosessien perusta.
Vettä Sitruunalla Hyvän Terveyden Ja Hahmon Saavuttamiseksi
Ei maksa paljon lisätä viipale tuoretta mehukasta sitruunaa ainakin yhteen kahdeksasta lasillisesta vettä, jotka sinun on juotava päivässä hyvän terveyden ja kunnon takaamiseksi. Juomalla on erittäin tonisoiva vaikutus, se lataa kehoon energiaa ja C-vitamiinia.
Miksi On Hyvä Juoda Vettä Sitruunalla Joka Päivä
Immuniteetin lisäämiseksi asiantuntijat suosittelevat päivittäin juomaan lasillisen vettä puoliksi puristettua sitruunaa. Tällä tavalla saat tarvittavan määrän C-vitamiinia, asiantuntijat ovat vakuuttuneita. Hapan hedelmä auttaa kehoa parantamalla sen kykyä imeä immuunijärjestelmälle tärkeää rautaa.
Kala On Ihanteellinen, Jos Juot Sen Kanssa Lämmintä Vettä
Erilaiset elintarvikkeet sopivat erilaisille juomille, ravitsemusasiantuntijat sanovat. Se saattaa kuulostaa oudolta, mutta kalat eivät sovi mihinkään muuhun kuin lämpimään veteen. Muita kaloille sopivia juomia ovat valkoviini, maito ja kefiiri.
