2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Valtimot ovat verisuonia, jotka kuljettavat happea ja muita arvokkaita aineita sydämeen ja muuhun kehoon. Ne saavuttavat sekä aivot että varpaiden kärjet. Terveet verisuonet ovat joustavia, vahvoja, joustavia ja puhtaita.
Niissä ei ole kertymiä, jotka häiritsisivät verenkiertoa. Mutta iän myötä verisuonten sisäseinään alkaa muodostua rasvakertymiä, kolesterolia ja solutähteitä. Tämä valtimon plakkia voi häiritä verenkiertoa kehossa.
Siten kerrostumien kasvaessa myös ateroskleroosiksi kutsutun tilan todennäköisyys kasvaa. Tämä johtaa valtimoiden kapenemiseen ja kovettumiseen.
Kehon eri osien valtimoissa esiintyvät kokkareet voivat johtaa useisiin tuskallisiin olosuhteisiin, jotka lääketiede määrittelee vähentäen verenkiertoa jaloissa tai muissa raajoissa perifeeristen valtimoiden tukkeutumisen, angina pectoris (rintakipu), sydänsairauden tai sydänkohtauksen takia sepelvaltimon tukkeutumiseen ja kouristuskohtauksiin, jotka johtuvat aivojen happea syöttävän kaulavaltimon tukkeutumisesta.
Valtimoiden tukkeutumisen pääasiallinen syy liittyy monien jalostettujen elintarvikkeiden kulutukseen, joihin lisätään tyydyttyneitä rasvoja, kemikaaleja ja toksiineja.
Silti hyvä uutinen on, että on olemassa monia ruokia, jotka puhdistavat valtimoita. Joten, jos sinulla on hengitysvaikeuksia tai rintakipua, sinun on keskityttävä alla oleviin tuotteisiin.
Pinaatti, kala ja oliiviöljy ovat kolme parasta ruokaa, joilla asiantuntijoiden mukaan on konkreettisin vaikutus verisuonten puhdistamiseen.
Esimerkiksi pinaatissa on runsaasti luteiinia - kasvikarotenoidia, joka ei vain estä iän täplien esiintymistä iholla, mutta vähentää myös sydänkohtauksen riskiä, koska se puhdistaa valtimoseinät kolesterolin kertymiseltä. Lisäksi pinaatissa on runsaasti kaliumia ja foolihappoa, kahta ainetta, jotka suojaavat korkeaa verenpainetta vastaan.
Kalan osalta öljyinen lohi ja tonnikala ovat arvokas omega-3-rasvahappojen lähde, joilla on ennalta ehkäisevä vaikutus tukosten muodostumista vastaan.
Omega-3 suojaa myös kolesterolin haitallisilta vaikutuksilta. Southamptonin yliopiston tutkijoiden tutkimuksessa todettiin, että omega-3-rasvat pysäyttävät rasvan kertymisen valtimoihin.
Muut tutkimukset ovat havainneet, että molekyylit ns. paha kolesteroli sekoitettuna oliiviöljyn sisältämiin kertatyydyttymättömiin rasvoihin tulee vähemmän alttiiksi hapettumiselle.
Ja kuten tiedetään, vain hapetetulla kolesterolilla on kyky tarttua valtimon sisäseiniin ja muodostaa plakkia.
Suositeltava:
Ruoat, Jotka Puhdistavat Maksan
Maksa on yksi tärkeimmistä elimistä, koska sen toiminnot liittyvät ruoan saannin poistamiseen toksiinit kehossa . Vieroitus on prosessi, jolla nämä toksiinit poistetaan kehosta. On tärkeää toimittaa kehollesi maksalle hyödyllisiä elintarvikkeita.
Hedelmät Ja Vihannekset, Jotka Puhdistavat Maksan
On olemassa useita elintarvikkeita, joilla on detoksifioiva vaikutus maksaan, ja ne pystyvät toimittamaan keholle ravinteita, vitamiineja ja mineraaleja. He onnistuvat myös poistamaan kaikki haitalliset metaboliitit kehosta. Sisällyttämällä nämä elintarvikkeet päivittäiseen valikkoon, sapen ja maksan puhdistaminen vähintään kerran vuodessa antaa meille hyvän terveyden ja kehon toiminnan.
Mitkä Ovat Parhaat Parantavat Ja Puhdistavat Teet
Parhaat parantavat ja puhdistavat teet ovat epäilemättä yrttiteitä ja yrttiuutteita. Niiden edut tunnetaan kaikkialla maailmassa, ja niitä on helppo ostaa. Yrttiteitä on laaja valikoima, minkä vuoksi ne sopivat jokaiseen makuun - makean mieluummin kuin katkeran mieluummin.
Kaksi Tehokkainta Lääkettä Veren Ja Valtimoiden Puhdistamiseen
Hyvän yleisen terveyden ylläpitämiseksi ja viime kädessä pysyäkseen hengissä sinun on pidettävä valtimosi puhtaina ja puhtaina toksiinista ja bakteereista. Tiedätte kaikki, että heidän päätehtävänsä on kuljettaa ravinteita ja happea kaikkiin kehon osiin.
Reseptipommi Valtimoiden Nopeaan Puhdistamiseen
Tukkeutuneet verisuonet ovat todellinen hiljainen tappaja. Tämän ongelman vuoksi käännymme yleensä lääkäreiden puoleen, ja kun on liian myöhäistä muuttaa tilannetta parempaan suuntaan. Ja kaikki tämä, koska tauti kehittyy oireettomasti.
