2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kahvi on yksi tutkituimmista ja keskustelluimmista juomista. Musta kulta on jo pitkään ollut kiistanalainen. Onko kahvi hyödyllistä vai vahingoittaako se meitä? Ja täällä, kuten alkoholin käytössä, kaikki on maltillisesti ja laadukkaasti.
Yksi lasi laadukasta kahvia päivä ei todennäköisesti vahingoita sinua. Pikemminkin se piristää sinua, täyttää sinut haluun työskennellä, parantaa muistiasi ja auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaa. Toisaalta tämän virkistävän juoman liiallinen käyttö saa sinut ärtyneeksi, hermostuneeksi ja voi vahingoittaa paljon sydäntäsi ja aivojasi.
Mutta emme keskustele kahvin haitoista ja eduista tänään, vaan pikemminkin siitä, miten lisätä siihen hyödyllisiä ainesosia. Koska hyvässä tai pahassa, monet ihmiset aloittavat aamunsa kupillisella kuumaa kahvia.
Tässä mitkä mausteet lisätään kahviin lisää hapettimia!
1. Kaneli kahvissa terveellisemmän sydämen saavuttamiseksi
Lisäys kanelia aamukupillesi antaa voimakkaan annoksen antioksidantteja. Kaneli on täynnä 41 erilaista suojaavaa yhdistettä ja sillä on yksi korkeimmista antioksidanttiaktiivisuusteista kaikentyyppisten mausteiden joukossa.
2. Inkivääri viruksia ja lihaskipuja vastaan
Se sisältää runsaasti voimakkaita antioksidantteja ja anti-inflammatorisia yhdisteitä, jotka pystyvät täysin vähentämään lihaskipua ja alentamaan kolesterolia ja helpottamaan ruoansulatusta.
3. Kurkuma parantaa ruoansulatusta
Kurkuman tärkeimmät parantavat ominaisuudet ovat peräisin kurkumiiniyhdisteestä, jolla on voimakkaita anti-inflammatorisia antioksidanttisia ominaisuuksia. Kurkuma ei ainoastaan auta ruoansulatusta, vaan tukee myös maksan vieroitusta ja voi jopa auttaa masennuksen hoidossa. Suosittelemme sekoittamaan kurkumaa pienen kookosöljyn kanssa herkullinen ja vahva kahvi.
4. Kaakao masennuksen torjumiseksi
Kaakao sisältää ainetta, joka alentaa tehokkaasti verenpainettasi, nostaa hyvää kolesterolia ja alentaa huonoa kolesterolia. Se lisää myös aivokykyäsi samalla kun parantaa mielialaasi ja taistelee masennusta vastaan. Suosittelemme sekoittamaan ruokalusikallinen raaka kaakaojauhetta kupilliseen aamukahvia.
Suositeltava:
Aamukahvi Häiritsee Aineenvaihduntaa
Lähes kaikki aloittavat päivän kupillisella kahvia. Tämä ei ole vain aamu-rituaali, vaan tarve herätä nopeasti, lisätä sävyä ja luoda hyvä mieliala tulevaa päivää varten. Ison-Britannian Bathin yliopiston tutkijoiden mukaan kahvin herättäminen on haitallista terveydelle koska se vaikuttaa haitallisesti aineenvaihduntaan.
Syö Aprikooseja Terveelliseksi Sydämeksi
Kiireisessä ja kiireisessä jokapäiväisessä elämässämme yhä useammat ihmiset kärsivät sydänongelmista tai sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksista. Valitettavasti on olemassa huolestuttava taipumus, että tällaiset sairaudet vaikuttavat paitsi vanhuksiin myös nuorempiin ihmisiin.
Mustikat Voivat Kääntää Ikääntymisen
Ruoka, jossa on runsaasti fytokemikaaleja, kuten mustikat, eivät ole ainoat hyödylliset elintarvikkeet, itse asiassa niiden toiminta voi kääntää ikääntymisen, joka liittyy jonkin verran muistin menetykseen. Englannin lääketieteellisen yliopiston tutkijat tulivat tähän johtopäätökseen pitkien tutkimusten jälkeen.
Kuinka Paljon Karitsa Maksaa Meille Pääsiäisenä Ja Kuinka Tietää Bulgarialainen
Pääsiäisen lähestyessä ja olemme kaikki innoissamme karitsan hinta kaupoissa ja tietysti - alkuperän puolelta kiinnitämme enemmän huomiota aiheeseen. Päiviä ennen pääsiäistä kaupat ovat täynnä lampaanliha ja kaikkialla on merkkejä Bulgarian karitsa tai tuoretta lammasta.
Aamukahvi Tekee Meistä Onnellisempia
Kahvi on toiseksi yleisin juoma maailmassa / veden jälkeen /, jonka aromi- ja makuominaisuudet hallitsevat suurta osaa ihmiskunnasta. Sillä on tonisoiva vaikutus, ja monet meistä eivät voi edes kuvitella päivän alkamista ilman tavallista kupillista kahvia.
